Power Performance

In dieser Folge haben wir Simon Wetzel zu Gast und quatschen mit ihm etwas über den Individualisierungsprozess von Athleten, was die aktuelle Datenlagen zu optimalem Training für Kraft & Hypertrophie sagt, wie der Alltag eines Online Coaches ausschaut und vieles mehr. Simon findet ihr auf seiner Website:  https://wissenistkraft.de/ und auf Instagram:  https://www.instagram.com/wissenistkraft/ Pauls Instagram Profil:  https://www.instagram.com/holisticstrengthgermany/ Pauls Website:  https://www.holisticstrength.de/ Kevins Instagram Profil:  https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ 

In dieser Folge haben wir Manuel Teufl zu Gast und quatschen mit ihm etwas über seine aktuelle Bodybuilding-Prep, wie wir Technikanalysen gestalten, wie ein Spezialisierungszyklus aussehen kann und vieles mehr. Manuel findet ihr auf seiner Website :  https://www.manuelteufl.com/ und auf Instagram:  https://www.instagram.com/manuel.teufl/ Pauls Instagram Profil:  https://www.instagram.com/holisticstrengthgermany/ Pauls Website:  https://www.holisticstrength.de/ Kevins Instagram Profil: https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ 

In dieser Folge haben wir Julia Eyre zu Gast und palabern mit ihr über ihre eigene Powerliftingkarriere, Sport an Colleges in den USA, wie sie dazu kam, US Spezialkräfte und CIA Anwärter zu trainieren und wie man ein Tief nach einem Wettkampf überwinden kann. Julia findet ihr auf ihrer Website:  https://whitelionperformance.com/  und auf Instagram:  https://www.instagram.com/whitelionperformance/  Kevins Instagram Profil:  https://www.instagram.com/kevinschmidt._/  Pauls Instagram Profil:  https://www.instagram.com/holisticstrengthgermany/ und Website:  https://www.holisticstrength.de/ 

In dieser Folge unterhalten wir uns mit Thomas Gajda über die verschiedenen Facetten von Regeneration. Darunter z.B. Deloads, passive Regeneration, aktive Regeneration und Höhrerfragen. Thomas auf Instagram: https://www.instagram.com/thomas89gajda/ Kevin auf Instagram: https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Paul auf Instagram: https://www.instagram.com/holisticstrengthgermany/

In dieser Folge stellen wir uns vor und nehmen uns Zeit eure Fragen zur Trainingsplanung, Umgang mit Verletzungen, Fehlern im Coaching und mehr zu beantworten. Kevin's Instagram: https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Paul's Instagram: https://www.instagram.com/holisticstrengthgermany/ Paul's Website: www.holisticstrength.de