Power Performance

Folge 002: Recovery mit Gast Thomas Gajda

Informações:

Sinopsis

In dieser Folge unterhalten wir uns mit Thomas Gajda über die verschiedenen Facetten von Regeneration. Darunter z.B. Deloads, passive Regeneration, aktive Regeneration und Höhrerfragen. Thomas auf Instagram: https://www.instagram.com/thomas89gajda/ Kevin auf Instagram: https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Paul auf Instagram: https://www.instagram.com/holisticstrengthgermany/