Power Performance

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich vor allem über folgende Themen/Fragen: - Tiefeprobleme bei der Kniebeuge, wie komm ich tiefer? - Alkohol und Powerlifting, geht das? - Interesse einen unterstützten (getesteten) Athleten zu betreuen? - Wie viel Einfluss haben schlechte Einheiten tatsächlich auf die Leistung? - Wie mit verdammt wenig Schlaf umgehen? - Gibts große Unterschiede zwischen SLDL/Sumo-SLDL oder soll man das machen was einem besser liegt? - Einfluss von Cardio auf Krafttraining - Most underrated Cues für die Mainlifts? und viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Episode! :) Pauls Instagram Profil:  https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website:  https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil:  https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerliftingcoaching.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich vor allem über folgende Themen/Fragen: - Worauf sollte man achten, wenn man seine/n Lebensgefährten/Lebensgefährtin coached? - Wie würdet ihr Breiten-/ Gesundheits-/Leistungssport für euch unterscheiden? - Wie nutzt ihr Koffein selbst und was sind die Empfehlungen, die ihr euren Trainees gebt? - Erfahrungen mit Westside/Conjugate Method - Wie kann man am besten Powerlifting mit Rugby oder Wasserball kombinieren? - Gibt es Meinungen, die ihr über die Zeit geändert habt oder ihr korrigieren möchtet? und viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Episode! :) Pauls Instagram Profil:  https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website:  https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil:  https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerliftingcoaching.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich vor allem über folgende Themen: - Wäre es nicht sinnig auf einem Wettkampf auch pausiert Beugen zu müssen, wenn man auch schon das Bankdrücken pausieren muss? - Psychische Prozesse von Musik im Bezug auf Leistungsfähigkeit & unsere Ansichten zu Hype - Peak Age im Powerlifting - BVDK Wettkampfmonat Mai / Club Clash - Progarmmierung von Nebenübungen und viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Episode! :) Pauls Instagram Profil:  https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website:  https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil:  https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerliftingcoaching.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts haben Paul & ich Elisabeth Oehler als Gästin und wir sprechen über das Thema Talent im Sport & Doping im Gewichtheben. Um etwas genauer zu werden, sprechen wir z.B. über folgendes: - Isa's Job beim Bundesverband Deutscher Gewichtheber als Talentsichterin - Ist Talent für Sport universell definiertbar? - Welche Faktoren machen einen Athlet/eine Athletin talentiert? - In welchem Alter und wie sollte man “Talentförderung” bei Kindern beginnen, ohne Druck aufzubauen/Erwartungshaltung aufzubauen? - Ist Talent wichtiger als Genetik? - Doping im Sport Gewichtheben - Ist sauberer Sport in deinen Augen überhaupt möglich? Viel Spaß bei der Episode! :) Isa's Website: https://www.eo-performance.com Isa's Instagram: https://www.instagram.com/eo.performance Pauls Instagram Profil:  https://www.instagram.com/fundamentalkraft Pauls Website:  https://www.fundamentalkraft.de Kevins Instagram Profil:  https://www.instagram.com/kevinschmidt._ Kevins W

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich vor allem über folgende Themen: - Wie wir zu den Aussagen von Candito bezüglich der Brücke & Griffweite beim Bandrücken stehen - Wie wichtig uns unser eigener sportlicher Erfolg ist - Leistungsdiskrepanz Kniebeuge/Kreuzheben - Wie sich unser Coaching in den letzten Jahren verändert hat - Unsere Top 3 unpopular coaching/powerlifting opinions und viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Episode! :) Pauls Instagram Profil:  https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website:  https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil:  https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerliftingcoaching.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts haben Paul & ich Lukas Maher von @systematischegesundheit zu Gast und quatschen rund um das Thema Sportpsychologie: - was ist Sportpsychologie? - Aufgaben eines Sportpsychologen - sollten Coaches sportpsychologische Tools nutzen? - hinderliche Eigenschaften für langfristigen sportlichen Erfolg - Druck bei großen Zielen? - Ausbildungsmöglichkeiten in der Sportpsychologie und vieles mehr! Viel Spaß bei der Episode! :) Zu Lukas: Instagram: https://www.instagram.com/systemischegesundheit Website: https://systemischegesundheit.de/ Mental Kraft Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/mentalkraft/id1542224961 Pauls Instagram Profil:  https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website:  https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil:  https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerliftingcoaching.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich vor allem über folgende Themen: - neue USAPL Wettkampfkategorien - unterschiedliche Arten von Deloads und wann welche sinnig sind - unsere Meinung zu Equipped Powerlifting - Satzvolumen tracken - Work Life Balance an Feiertagen - Genderunterschiede in unserem Coaching und viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Episode! :) Pauls Instagram Profil:  https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website:  https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil:  https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerliftingcoaching.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich vor allem über folgende Themen: - Zielsetzung im Powerlifting bzw. mit unseren Trainees - Illuminati Powerlifting Dreieck aka. nicht alle 3 Lifts können gut laufen - Atmung bei Sätzen mit hohen Wiederholungen - welche Podcasts wir hören und viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Episode! :) Pauls Instagram Profil:  https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website:  https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil:  https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerliftingcoaching.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich vor allem über folgende Themen: - Nutzung/Umgang und Einluss sozialer Medien (Instagram) - die Zukunft von Powerlifting - Verschiebung der Deutschen Meisterschaft & der BVDK Wettkampfskalender 2021 - Lange Diäten als Powerlifter - Literaturempfehlung und viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Episode! :) Pauls Instagram Profil:  https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website:  https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil:  https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerliftingcoaching.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts haben Paul & ich Sophie Diemann als Gästin und wir sprechen vor allem über folgende Themen: - weibliche Coaches im Kraftsport - Einstieg ins Bodybuilding - Sexismus im Bodybuilding - Sophies legendäres Porridge - Bodybuilding Wettkampfsprep - Posing Training - Ausbleiben der Periode bei einer Wettkampfsvorbereitung Viel Spaß bei der Episode! :) Zu Sophie: https://www.instagram.com/sophie_diem Pauls Instagram Profil:  https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website:  https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil:  https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerliftingcoaching.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich vor allem über folgende Themen: - Umgang mit der Gymschließung durch den erneuten Lockdown - Diät während der Trainingseinheiten Zuhause? - Top 3 flache Schuhe - Tipps für Schichtdienstler bezüglich Regeneration - zunehmender Schmerz bei der Kniebeuge - Einstieg als Powerliftingcoach Viel Spaß bei der Episode! :) Pauls Instagram Profil:  https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website:  https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil:  https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerliftingcoaching.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich vor allem über folgende Themen: - Wie steht ihr zu dem Low Fatigue Approach von Data Driven Strength für Kraftblöcke? - Was ist die schlimmste Übung, die ihr je geprogrammed habt? - 3 Dinge, die wir als Coaches unseren Trainees immer und immer wieder sagen müssen - Was sind die wichtigsten psychologischen Eigenschaften für langfristigen Fortschritt? - Warum e1RM tracken, wenn so viel von Intention, Tagesform und angehäufter Ermüdung abhängt? - Was sind Vor-/Nachteile bezüglich alleinigem Rausheben beim Bankdrücken? und wie immer noch viel mehr Gequatsche :) Viel Spaß bei der Episode! Im Podcast genannte Artikel & Videos: https://myojournal.com/rethinking-proximity-to-failure-for-strength-gains/ https://open.spotify.com/episode/7BXoDPEV8mpRsaYo1kWEVa?si=QGvlUxDzT5qGL4rgS3vTqQ https://www.fundamentalkraft.de/post/fundamentale-technik-teil-2-bank https://www.youtube.com/watch?v=WmqXpy0Rkz8 https://www.youtube.com/watch?v=zHn9mLnsx

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich vor allem über folgende Themen: - Tipps für den ersten Kraftdreikampf Wettkampf / optimale Wettkampfverpflegung - Conv Deadlifts als Variation für Sumoheber sinnvoll? - Knie stark nach vorne schieben bei der Kniebeuge: Mögliche Nachteile / ab wann ist es zu viel? - Online Coaching bei Verletzungen / Online Physio? - Wann ist eine strikte Unterteilung in Hypertrophie-/Kraftblöcke sinnig und wann nicht? und wie immer noch viel mehr Gequatsche :) Viel Spaß bei der Episode! Pauls Instagram Profil:  https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website:  https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil:  https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerliftingcoaching.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich vor allem über das Thema "Coachinghype im Powerlifting" und damit verbunden "was einen guten Coach ausmacht". Weiter Themen sind: - Unsere Meinung zu Ai Coaching - Boxershorts Talk - Ablagehöhe der Stange beim Kniebeugen - Wichtigkeit einer Klassifizierung von Athleten in Anfänger/Fortgeschrittene/Elite etc. - Handhabung von Pausenzeiten bei unseren Trainees und wie immer noch viel mehr Gequatsche :) Viel Spaß bei der Episode! Pauls Instagram Profil:  https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website:  https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil:  https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerliftingcoaching.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über folgende Themen: Wie kann man als Coach (ohne vor Ort zu sein) am sinnvollsten Technik verbessern? Gibt es in unseren Augen Sexismus im Powerlifting in Deutschland? Ist Floorpress eine gute Trizepsübung für Leute, die keinen Kabelzug zur Verfügung haben? Old School oder “Neumodern” & science based? Auf Trainingsgestaltung, Volumen etc bezogen Wie gehen wir mit Athleten um, die eine Jammerattitüde haben? Riechsalzrezept und vieles mehr! Viel Spaß bei der Episode :) Pauls Instagram Profil:  https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website:  https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil:  https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerliftingcoaching.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über folgende Themen: Unsere erste Wettkampferfahrung als Coach & Athlet, Tipps gegen Retraktionsverlust beim Bankdrücken, peinlichster Gym-Moment und vieles mehr! Viel Spaß bei der Episode :) Pauls Instagram Profil:  https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website:  https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil:  https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerliftingcoaching.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

In der heutigen Folge des Power Performance Podcast bequatschen Paul & ich folgende Zuhörerfragen: "Wie lief der Trainingswiedereinstieg "nach" Corona?" "Gibt es Trainees, die ihr nicht klassisch periodisiert coacht, bzw. gibt es gute Gründe es anders zu tun?" "Gibt es sowas wie "die beste" Variation, um einen Stickingpoint in einem Lift zu beheben?" "Macht es Sinn sich mit der Weltelite zu vergleichen, wenn die eh alle auf Stoff sind?" "Naruto oder Naruto Shippuden?" "Wie sich nicht auf Zahlen fokussieren (bzw. auf Total/PRs), sondern auf den Prozess?" "Wie sind eure Erfahrungen mit Sling Shot bei euren Trainees?" "Was ist Arbeitskapazität?" Viel Spaß bei der Episode! :) Pauls Instagram Profil:  https://www.instagram.com/fundamentalkraft Pauls Website:  https://www.fundamentalkraft.de Kevins Instagram Profil:  https://www.instagram.com/kevinschmidt._ Kevins Website: www.kspowerliftingcoaching.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts haben Paul & ich Stefan Orth als Gast und quatschen über den Werdegang, die Weiterbildung & Probleme als Physiotherapeut. Des Weiteren geht es um folgende Themen: Schmerzen im Training, knirschende Knie bei Kniebeugen, wie Stefan zum Powerlifting gekommen ist, deutsches Physionetzwerk & vieles mehr. Wir wünschen euch viel Spaß bei der Episode :) Stafans Instagram Profil: https://www.instagram.com/stefan_the_physio Sport Science School: https://www.sportscienceschool.de Pauls Instagram Profil:  https://www.instagram.com/fundamentalkraft Pauls Website:  https://www.fundamentalkraft.de Kevins Instagram Profil:  https://www.instagram.com/kevinschmidt._ Kevins Website: www.kspowerliftingcoaching.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über Themen wie: Cardio als Powerlifter, unsere Erfahrungen den "Hype" alleine hinzubekommen, wie wir das Thema Ernährung in unserem Coaching angehen und vieles mehr! Viel Spaß bei der Episode :) Pauls Instagram Profil:  https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website:  https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil:  https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerliftingcoaching.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

In der heutigen Episode des Power Performance Podcasts quatschen Paul und ich über folgende Themen: Sind die Candito Deadlifts sinnvoll? Sind 6 Trainingstage als Powerlifter zu viel? Als Coach seinen Trainees Medikamente empfehlen und vieles mehr! Viel Spaß bei der Folge! :) Pauls Instagram Profil:  https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website:  https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil:  https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerliftingcoaching.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA