Der Blickwinkel Podcast

Wünscht du dir mehr Harmonie in deiner Familie? Hast du manchmal das Gefühl nur noch zwischen Diskussionen und den Pausen dazwischen zu leben? Dann ist diese Episode genau richtig für dich! Ich erlebe, auch aus eigener Erfahrung, dass viele sich Frieden wünschen, oft aber nicht wissen wie das konkret geht. Deswegen teile ich in dieser Episode meine Strategien mit dir.Konkret bekommst du:Die Grundlagen, was es braucht um Frieden zu lebenEine Erklärung warum es nur dich braucht, um Frieden in deine Familie zu bringenImpulse und Tipps, wie du Frieden leben kanstViele verschiedenen Ideen, wie du Frieden in deine Familie integrieren kannstIn meiner Patchworkfamilie haben wir noch nie gebrüllt. Auch haben wir uns noch nie absichtlich verletzt, auch nicht mit Worten. Wie ich das geschafft habe, und was ich auf dem Weg gelernt habe, erfährst du in dieser Episode. Mein Alltag ist geleitet durch Dankbarkeit, Liebe und Frieden in mir. Das hilft mir mit Gelassenheit die Pubertät meines Patchwork-Sohnes zu begleiten und m

Wünschst du dir manchmal mehr inneren Frieden, weißt aber nicht, wie du dahin gelangen kannst? Fragst du dich, was du brauchst, um deinem inneren Frieden endlich näher zu kommen? In dieser Episode geht es genau darum. Ich erzähle dir nicht nur wieso der innere Frieden ausschließlich in dir selber entstehen kann, ich gebe dir auch ganz konkrete Tipps und Übungen an die Hand, mit denen du diesem Ziel ein Stück näher kommst.Konkret geht es um:Den Grund, wieso Frieden nur in dir selber beginnen kannTipps die dir allgemein helfen, deinem Frieden näher zu kommenKonkrete Übungen die du in deinen Alltag integrieren kannst4 Schritte die du gehen kannst, wenn du Frieden in eine Situation oder Beziehung bringen möchtestFrieden, Liebe und Dankbarkeit machen unser Leben nicht nur um ein vielfaches schöner und glücklicher, sie machen es gleichzeitig auch viel einfacher. Ich selber habe diese Erfahrung machen dürfen und möchte auf den Frieden, die Liebe und die Dankbarkeit in meinem Leben nicht mehr verzichten. Wie auch du

In Einklang mit sich selbst sein. Den Augenblick dankbar annehmen. So wird oft der Zustand des inneren Friedens beschrieben. Aber wie kommt man denn nun zu innerem Frieden? Und ist es wirklich ein Zustand? Diese und weitere Fragen klären wir in dieser wundervollen Episode. Konkret geht es um:Das Verständnis, was innerer Frieden für uns istDie unterschiedlichen Intensitäten des inneren FriedensWarum es für uns kein Zustand ist, sondern eine HaltungWie der innere Frieden mit Spiritualität zusammen hängtStrategien wie du mehr Frieden in dein leben lässtImpulse für ein friedvolles MindsetGanz viele ErfahrungenJeder Moment, den du erfüllt von innerem Frieden lebst ist kostbar. Aber auch inneren Frieden als Grundlage für den Alltag, möchten wir nicht missen. Wie wertvoll und nachhaltig innerer Frieden unsere Leben verändert hat, teilen wir mit dir in dieser Episode! Wir kennen durchaus die Schwierigkeiten das richtige Maß zu finden zwischen Spiritualität und Realität. Und genau deshalb gibt es auch in dieser Episod

Hast du schon mal das Gefühl gehabt, dich selbst aufgeben zu müssen für die Familie? Vielleicht kommt es dir bekannt vor, Angst zu empfinden sein eigenes Selbst kommt zu kurz. Oder du stellst schon sehr lange deine eigenen Bedürfnisse immer hinten an? Der Hintergrund ist oftmals ein sehr schöner. Nämlich dass man mit viel Elan in die Beziehung rein gegangen ist. Nur früher oder später kommt dann der Ruf der inneren Stimme. Und viele haben dann das Gefühl sich zwischen Familie und Erfolg oder zwischen Familie und sich selbst entscheiden zu müssen. Warum du das nicht brauchst und wie du trotzdem deine eigenen Zukunft innerhalb einer Familie leben kannst, erfährst du in dieser Episode!Konkret geht es um:Die Strategie, wie du deine eigene Zukunft planen kannstEine kraftvolle Übung, um den Überblick zu behaltenVerschiedene Ansätze für ein Mindset dass deine Zukunft unterstütztJede Menge eigene Erfahrungen und meine Learnings darausManchmal ist es nicht ganz einfach alles unter einen Hut zu bekommen. Und leicht las

Bist du auf der Suche nach dem großen Glück? Bist du manchmal enttäuscht, wenn dieses Glück nicht sehr lange anhält? Wenn du dir mehr glückliche Momente in deinem Alltag wünschst, dann ist diese Episode genau richtig für dich. Du bekommst: Informationen, wieso das kleine Glück nachhaltiger istGanz viele Anregungen, wie die kleinen Glücksmomente aussehen könnenKonkrete Schritte, wie du mehr dieser kleinen Glücksmomente in deinen Alltag bringen kannstIdeen, wie du deinen Fokus mehr auf die Dinge richten kannst, die dir gut tun Ich selber habe früher oft auf das große Glück gehofft. Doch mit der Zeit habe ich gelernt, wieso es viel einfacher und nachhaltiger ist, das Glück vor allem in den kleinen Dingen zu finden. Wo ich dieses Glück überall finde und wie auch du das schaffen kannst, darüber spreche ich in dieser Episode. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören, deine Esther Alle Kontakt Möglichkeiten findest du auf unserer Homepage www.blickwinkel-podcast.de Oder schreib mir gern eine Email

Möchtest du dich persönlich weiter entwickeln, weißt aber nicht so richtig, wo du anfangen sollst? Überwältigt dich manchmal die Vielzahl an Angeboten, Medien und Informationsmöglichkeiten zu diesem Thema? Es gibt mittlerweile zu fast jeder Thematik und Herausforderung in der Persönlichkeitsentwicklung unzählige Angebote. Das ist großartig! Sich darin zurecht zu finden fällt jedoch nicht immer leicht. Und genau dabei möchten wir dir mit dieser Episode helfen.Ganz konkret bekommst du:Ein Mindset, welches dir auf deinem Weg hilftAnregungen, wie du den richtigen Input für dich findestGanz konkrete Tipps wie du vorgehen kannstIdeen, wie du zu DEINEN Themen findestTools die dich sowohl kurzfristig als auch auf lange Sicht unterstützenWir zeigen dir auch anhand von zwei ganz konkreten Beispielen, wie dieser Weg und die einzelnen Schritte aussehen können und vor allem, wie unterschiedlich diese auch sein können.Wenn du dich mit deiner persönlichen Entwicklung beschäftigst und ein wenig Orientierung oder Tipps brauch

Hast du schon mal versucht etwas zu ändern und es klappte einfach nicht? Dann kennst du sicher die Zweifel, die dann oft bei einem aufkommen. Ob man das richtige Ziel hatte oder ob die Strategie einfach nur falsch war. In Familien kommt es häufig vor, dass etwas verändert werden soll. Besonders wenn der Wunsch auf einen vorhandenen Leidensdruck zurück geht. Und genau um dieses Thema geht es in der Episode: Veränderung im Hier und Jetzt!Konkret erfährst du:Was Veränderung istWarum es uns oft so schwer fällt, etwas zu verändernDie 3-Schritte Strategie um Jetzt etwas nachhaltig zu verändernHilfreiche Übungen, die dir bei der Visualisierung helfenIch selbst habe oft mehrere Versuche gebraucht, um eine gewünschte Veränderung wirklich in meinen Familienalltag zu integrieren. Daher kenne ich die unterschiedlichsten Ansätze. Die, die am besten funktionieren, möchte ich in dieser Episode mit dir teilen!Ich wünsche dir Freude und Mut beim anhören,deine SaraAlle Kontakt Möglichkeiten findest du auf unserer Homepage www.

In dieser Episode erzähle ich einen Teil meiner Geschichte. Ich erzähle von dem Tag vor zehn Jahren, an dem ich fast umgebracht wurde. Ich erzähle diese Geschichte um Mut zu machen. Und ich erzähle sie, um Ängste, Scham und Zweifel zu reduzieren. Außerdem bekommst du Anregungen, wie du mit Gewalterfahrungen, Schicksalsschlägen und Krisen besser umgehen kannst und sie in dein Leben integrieren kannst. Auch für Angehörige von Betroffenen kann diese Episode hilfreich sein, denn ich gebe auch dir Anhaltspunkte, wie du helfen kannst. Und ich möchte dir Unsicherheiten und Ängste nehmen, die auch als Angehöriger auftreten können. Ich möchte mit dieser Episode das Schweigen brechen, das viel zu oft über solchen Erfahrungen schwebt. Und ich möchte zeigen, dass ein gutes Leben ohne Angst auch nach solch einer Erfahrung möglich ist. Das daraus sogar ganz viel Positives und Kraftvolles entstehen kann. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören, deine Esther Angesprochene Episoden: Episode #17 : Bedanke dich bei dei

Fragst du dich manchmal, ob du deine persönliche Entwicklung richtig angehst? Frustriert es dich, wenn du scheinbar keine Fortschritte machst? Grad wenn du vielleicht noch nicht so lange auf diesem Weg unterwegs bist, gibt es einige Herausforderungen. Wie du damit umgehen kannst, um nachhaltig die neu gelernten Methoden, Tools und Strategien anwenden zu können, erfährst du in dieser Episode. Ganz konkret geht es um:Erfahrungen von uns, die dir beispielhaft den Umgang mit sämtlichen Herausforderungen zeigenZahlreiche Tipps, um die schwierigen und großartigen Momente der Entwicklung zu meisternUnzählige Insides aus unserer persönlichen GeschichteIdeen und Ansätze für ein starkes Mindset, dass dich bei deiner persönlichen Entwicklung unterstütztWir beide kennen die ganz unterschiedlichen Momente und Erfahrungen, welche die Persönlichkeitsentwicklung mitbringt. Welche Learnings wir daraus gezogen haben und mit welchen Strategien wir uns mittlerweile den Themen zuwenden, teilen wir in dieser Episode. Für uns ist d

Hast du einen Partner mit Kind/er und dadurch öfter Schwierigkeiten mit der Kindesmutter? Oft führt die Kommunikation zwischen der "Neuen" an Papa´s Seite und der Kindesmutter zu Konflikten. Das muss aber nicht sein. Ich selbst habe eine große Veränderung in der Kommunikation zu der KM erlebt. Und wie auch du das schaffen kannst, dass Frieden in die Kommunikation einkehrt, erfährst du in dieser Episode.Ganz konkret teile ich mit dir:Die Grundlagen einer friedlichen KommunikationÜbungen, die dir helfen dein Inneres zu entwirrenZahlreiche Tipps, wie du deine Kommunikation maßgeblich und nachhaltig verändern kannstBesonders bei kinderlose Stiefmüttern liegt die Herausforderung oftmals nicht in der gesprochenen Kommunikation, sondern vielmehr in der non verbalen Kommunikation. Wie du es schaffen kannst, dort Frieden rein zu bringen und dich so von unnötigen Konflikten zu befreien, erzähle ich dir in dieser Episode! Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim anhören! Deine SaraAlle Kontakt Möglichkeiten findest

Fragst du dich manchmal, was denn nun wirklich wahr ist? Bist du auf der Suche nach der einen Wahrheit? Hast du Schwierigkeiten mit unterschiedlichen Sichtweisen umzugehen? Es gibt nicht die eine richtige Wahrheit. Wieso das so ist, wieso das zu ganz viel Leichtigkeit in deinem Leben führen kann und wie du es für dich nutzen kannst, darum geht es in dieser Episode. Ich erzähle dich, woher es kommt, dass wir unterschiedliche Wahrheiten haben.Wieso es gut und wertvoll ist.Wie du das konkret für dich nutzen kannst.Wie es dein Leben bereichern kann.Ich gebe dir einige hilfreiche Blickwinkel mit auf den Weg.Und natürlich habe ich konkret umsetzbare Tipps für dich. Am Ende erzähle ich dir auch noch, wie du es für dich und dein Selbstbewusstsein nutzen kannst, dass wir alle unterschiedliche Wahrheiten haben. Für mich hat sich so vieles verändert und vor allem erleichtert, als mir klar geworden ist, dass wir alle unterschiedliche Wahrheiten haben. Daher liegt es mir am Herzen, das auch mit dir zu teilen. Ich wüns

Fällt es dir schwer an Dich zu glauben? Dann kennst du sicher auch die Zweifel, die bei manchen Vorhaben so durch den Kopf geistern. Und weil wir diese Situationen kennen, und einen Weg gefunden haben, stärker an uns zu glauben gibt es diese Episode.Ganz konkret bekommst du:jede Menge Ansätze warum es unverzichtbar ist, an sich selbst zu glaubendie Vorteile die du hast, wenn du an dich glaubstviele Tipps, wie du jetzt direkt anfangen kannst den Glauben an dich selbst zu stärkeneine kraftvolle Übung, die dir hilft stärker an dich zu glaubenDer Glaube an sich selbst, befähigt einen seine Ziele motiviert zu verfolgen und auch zu erreichen. Wir möchten nie wieder ohne diesen Motor der Energie leben. In dieser Episode teilen wir mit dir unsere Erfahrungen, unser Wissen und unsere Tipps. Damit es dir gelingt, direkt jetzt anzufangen stärker an dich selbst zu glauben! Wir wünschen dir Inspiration und Mut beim anhören dieser Episode,deine Sara und EstherLink aus der Epsiode: #3-VeränderungAlle Kontakt Möglichkeiten

Behandelst du alle Kinder gleich? Oder wirst du allen Kindern gerecht? Um diese Fragestellung dreht sich diese Episode. Besonders um das "Warum" es so wichtig ist, jedes Kind individuell zu erziehen. Ich teile mit dir meine ganz persönlichen Erfahrungen und Learnings. Daraus resultierende Strategien und Ansätze.Das beste: Du bekommst eine super Übung. Die nicht nur wahnsinnig hilfreich ist, beim Thema Erziehung, sondern auch wahnsinnig viel Spaß macht. Ich verrate nur, dass es in ferne Galaxien geht...Grad als kinderlose Stiefmutter, steht man vor der Herausforderung, irgendwann in der Erziehung mitzuwirken. Worauf dann wirklich ankommt, erfährst du in dieser Episode. Ich habe selbst einige Anläufe gebraucht, bis ich mich nicht mehr Diskussionen verrannt habe. Es hat einen Prozess gebraucht, in dem ich die wirklich wichtigen Dinge über Erziehung gelernt habe. Und genau diese Erfahrungen möchte ich mit dir teilen!Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim anhören! Deine SaraAlle Kontakt Möglichkeiten findest

Wirst du manchmal als sprunghaft, undiszipliniert oder unbeständig bezeichnet? Fragst du dich hin und wieder, wieso du Dinge und Projekte so oft nicht zu Ende bringst? Vielleicht bist du ein Scanner. Wir Scanner oder auch Vielbegabten ticken in manchen Dingen einfach anders. Wieso es gar keine Schwäche ist, wenn du etwas häufig nicht zu Ende bringst, darum geht es in dieser Episode. Ganz konkret geht es um: Das Scanner-Mindset zum Thema „etwas zu Ende bringen“Wie du deine ganz persönliche Belohnung entdecken kannstWelche verschiedenen Begeisterungskurven es gibtWie du etwas trotzdem beenden kannst wenn du es willst Ich selber musste mir jahrelang anhören „Wieso hast du das denn schon wieder nicht zu Ende gebracht?“. Bis ich irgendwann entdeckt habe, dass ich Scanner bin und wie ich mit dieser Eigenheit umgehen kann. Heute bringe ich meine vielfältigen Interessen gut in meinem Leben unter. Wie auch du das schaffen kannst, das lernst du in dieser Episode.  Ich wünsche dir ganz viel Freude beim zu

Hast du 1000 Ideen im Kopf und von dir wird erwartet dich festzulegen? Bist du dein Leben lang auf der Suche, nach der Einen Sache die dich komplett ausfüllt? Dann kann es gut sein, dass du ein Scanner oder eine vielbegabte Person bist. Und diese Episode dreht sich um unsere Erfahrungen als Scanner und die Strategien die wir dafür entwickelt haben. Du erfährst in dieser Episode:was ein Scanner istwie du deine Scanner-Persönlichkeit für dich nutzen kannstwie du die damit zusammenhängenden Herausforderungen meisterstwie du ein starkes Mindset entwickelst, dass dir hilft als Scanner glücklich zu lebenwie du als Scanner glücklich wirsteine geniale Übung, die dir einen Überblick über deine Vielfältigkeit verschafftWir haben gelernt uns als Scanner-Persönlichkeit anzunehmen. Und möchten mit dir teilen, wie auch du das schaffen kannst. Es ist etwas wundervolles und es gibt unterschiedliche Ansätze, die dir im Alltag helfen können. Wir leben beide als glückliche bunte Zebras und können unsere Vielbegabung ausleben. W

Hast du schon einmal Zweifel an deiner Beziehung gehabt? Dann kennst du das Gefühl, dass man sich nicht mehr sicher ist. Man zweifelt, ob die Beziehung wirklich noch aus der Liebe heraus ist, oder vielleicht doch nur aus Gewohnheit ist?! Ich kenne das nur zu gut. Doch in meiner jetzigen Partnerschaft hatte ich diesen Punkt nicht. Grundlegend, weil ich einiges anders gemacht habe, im Vergleich zu früheren Beziehungen. Und seit nunmehr fast 8 Jahren führe ich eine erfüllte und glückliche Partnerschaft. Doch auch diese Beziehung hatte Höhen und Tiefen. Auch wir haben gestritten und diskutiert. Aber in dieser Beziehung waren einige Punkte entschieden anders, die zu einem unfassbaren Glück führten, welches wir gemeinsam leben. Klingt nach einem kitschigen Roman? Ja vielleicht. Aber um nichts in Welt würde ich anders lieben wollen. Und wie du das auch haben kannst, wie du eine erfüllte Partnerschaft führen kannst, das verrate ich dir in dieser Episode!Ich teile mit dir mein Geheimnis für eine erfüllte Partnerschaft

Wann hast du dich das letzte Mal frei gefühlt? Frei von Routine, frei von Gewohnheiten? Mit dieser Episode möchten wir Dich zu einem etwas außergewöhnlichen Experiment einladen. Es geht darum, deine Routinen und Gewohnheiten zu hinterfragen und neue Quellen der Kraft zu entdecken. Wie das geht? Es braucht dafür nur einen Tag ohne Regeln. Diese spannende Übung wird dir kurzfristig und langfristige Erfolge liefern. Denn danach wird dein Alltag deutlich besser zu deinen Bedürfnissen passen. Du gewinnst neue Impulse für ein harmonisches Miteinander und lernst dich selbst besser kennen. Ganz konkret erfährst du:warum du dieses Experiment unbedingt machen musstwas du davon hast, einen Tag ohne Regeln zu erlebenwie genau das gehtviele Tipps um das Beste aus dieser Erfahrung raus zu holenDieses Übung wird definitiv deine Sicht auf deinen Alltag verändern. So dass du im Anschluss dich aktiv für mögliche Veränderungen entscheiden kannst. Denn durch dieses Experiment kannst du austesten, welche Veränderungen du wirklic

Hast du dich schon mal für etwas bedankt ohne es so gemeint zu haben? Dann kennst du ganz sicher das Gefühl von erwarteter Dankbarkeit. Ich bin so aufgewachsen, dass "sich zu bedanken" zu zu dem guten Ton der Gesellschaft gehört hat. Eigentlich totaler Unsinn. Denn nur wenn ich Dankbarkeit wirklich leben kann, kann ich sie auch ehrlich einem anderen Menschen gegenüber zeigen. Und um dieses schöne Thema geht es in dieser Episode.Ganz konkret bekommst du:meine persönliche Geschichte, wie ich Dankbarkeit lernteeinen Ansatz, warum Dankbarkeit so essentiell wichtig für Dich istviele verschiedene Übungendie ersten Schritte um Dankbarkeit zu üben und zu lernenMittlerweile habe ich Dankbarkeit zu meiner inneren Haltung gemacht. Das ist auch beispielsweise der Grund, wieso ich jeden Abend friedlich einschlafen kann. Und zwar egal was am Tag passiert ist. In dieser Episode erzähle ich dir die Hintergründe zum Thema Dankbarkeit und meine persönliche Transformation. Denn Dankbarkeit war frühes etwas ganz anderes für mich

Hast du Eigenarten, die dir im Weg stehen oder die du nicht richtig nutzt? Wirst du kritisiert für deine Abweichungen vom „Normalen“? Unsere Eigenarten machen uns aus. Sie machen uns zu dem Individuum das wir sind. Sie sind nicht per se schlecht, werden jedoch häufig genau als das angesehen. Wieso dich diese Sichtweise blockiert und daran hindert, dein volles Potential auszuschöpfen, darum geht es in dieser Episode. Du bekommst:          Infos, wieso deine Eigenarten gut sind         Ideen, wo sie vielleicht nicht förderlich sind     Tipps, wie du deine Eigenarten entdecken kannst         Impulse, wie du deine Eigenarten zu echten Stärken entwickeln kannst Ich selber habe meine Eigenarten jahrelang unterdrückt. Wieso mich das behindert hat und wie ich es aufgelöst habe, darüber spreche ich in dieser Episode. Du bekommst ganz viele Anregungen, wie du deine Eigenarten annehmen und entwickeln kannst, so dass sie di

Kannst du in den Spiegel schauen und sagen "ich liebe mich"? Selbstliebe ist ein großes Wort, aber wenig vertreten. Um dieses Thema dreht sich unsere heutige Episode. Denn Selbstliebe ist die Grundlage für ein zufriedenes und glückliches Leben. In dieser Episode bekommst du:die Hintergründe warum Selbstliebe unverzichtbar istAnsätze, wie du deine Selbstliebe einschätzen kannstÜbungen und Impulse wie du konkret deine Selbstliebe entwickeln kannstWir teilen mit dir unsere Gedanken und unsere Strategie wie wir gelernt haben und selber zu lieben. Dafür musst du nicht erst zu etwas Besonderem werden, denn du darfst dich jetzt, zu diesem Zeitpunkt schon lieben. Die sehr kraftvollen und wirkungsvollen Übungen begleiten uns schon sehr lange. Und weil wir die immensen positiven Auswirkungen dieser Übungen kennen, ist es uns ein Bedürfnis diese an dich weiter zu geben!Wir wünschen dir ganz viel Freude und Inspiration mit dieser Episode,deine Esther und Sara Alle Kontakt Möglichkeiten findest du auf unserer Homepag