Der Blickwinkel Podcast

Eine ganz besondere, wundervolle Episode für alle kinderlosen Stiefmütter! Das bedeutet, diese Episode ist für alle Frauen, die einen Partner mit Kind/Kindern haben. Dieser Beginn des wohl schönsten Abenteuers birgt auch einige Herausforderungen. Und genau darum geht es. Als ich damals meinen Mann mit seinem Sohn kennen lernte, hätte ich mir genau diese Infos gewünscht. Ich teile mit dir ganz exklusiv und zum ersten mal in dieser Form öffentlich, meine Erfahrungen und daraus resultierenden Erkenntnisse. Wenn man sich in einen Partner mit Kind verliebt, kommen ganz viele verschiedene Fragen auf. Diese Fragen hatte ich damals auch.Deswegen geht es in dieser Episode ganz konkret:um die TOP 5 Learnings aus meiner Erfahrung!Diese beinhalten die Beziehung zu dem Kind des Partners. Die Partnerschaft an sich. Aber auch persönliche Entwicklung und Sichtbarkeit. Ich hätte mir damals jemanden gewünscht, der ehrlich und transparent von seinen Erfahrungen berichtet. Deswegen habe ich mich entschlossen, heute dieser jemand

Blockieren dich deine negativen Gedanken manchmal? Hindern sie dich daran, deine Träume zu verwirklichen? Wenn du mehr Gedanken denken möchtest, die dich in deinen Plänen unterstützen und dich glücklich machen, dann bist du bei dieser Episode genau richtig. Denn es geht darum, wieso unsere Gedanken nicht immer wahr sind und wie du mit negativen Gedanken umgehen kannst.Konkret bekommst du:Das richtige Mindset um deine Gedanken mit Abstand zu betrachtenTipps, wie du mit negativen Gedanken umgehen kannstImpulse, wie du mehr positive Gedanken in dein Leben holstIdeen, wie du spielerisch an die ganze Sache heran gehen kannstEs gab einen Punkt in meinem Leben, ab dem ich mich deutlich schneller weiter entwickelt habe. Wenn du erfahren möchtest, wie ich das geschafft habe und wie auch du das schaffen kannst, dann hör dir diese Episode an. Aus meiner Sicht ist dies eine der wichtigsten Episoden überhaupt. Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören,deine EstherAlle Kontakt Möglichkeiten findest du auf unserer Homepage www

Hast du schon mal eine schwere Zeit durch gemacht? egal ob Trennung, Verlust oder schwere Krise. Dann kennst du sicher das Gefühl, dass sich im Umgang mit deinem Umfeld plötzlich einiges verändert. Manche reagieren betreten. Andere überspielen die Emotionen. Wieder andere scheinen genau zu wissen was du jetzt brauchst. Wir kennen das beide sehr gut. Sogar noch einen Schritt weiter. Wenn erwartet wird, dass du dich so und so zu verhalten hast. Alles an deinem Verhalten wird plötzlich gegen gewogen mit der schwere deines Erlebten. und genau darum geht es in dieser Episode.Konkret geht es um:Anregungen und Tipps wie du selber mit dem Erlebten umgehen kannstImpulse wie du mit deinem Umfeld reagieren kannstAnsätze, wie du jemanden der in einer schweren Phase ist unterstützen kannstBlickwinkel auf Dich und deine Bewertungenviele konkrete und direkt umsetzbare TippsZusätzlich teilen wir mit dir, teilweise sehr persönliche Erlebnisse. Diese haben uns inspiriert diese Episode für dich zu machen. Wir möchten mit dir Mu

Kennst du das Gefühl, Recht haben zu wollen? Wenn ja, dann ist das Thema Toleranz für dich sehr wichtig. Warum? Um Zukünftig nicht mehr Recht haben zu brauchen und somit tolerant ein glückliches Familienleben zu führen. In dieser Episode bekommst du:eine wundervolle Übung, um alle Erziehungsthemen deiner Patchworkfamilie mit Toleranz zu klärenein Mindset, dass dir die Kraft verleiht, tolerant zu lebenpersönliche Erfahrungen und Beispiele aus der PraxisIch kenne aus Erfahrung den Zustand der "Bewertungs-Hölle". Dass dieser Zustand ein harmonisches Miteinander förmlich verhindert, ist mir schon vor langer Zeit klar geworden. Ohne Toleranz geht es einfach nicht. Das heißt, deine Entscheidung ist nicht ob das Thema für dich relevant ist, sondern nur, wie weit du mit dem Thema schon vertraut bist. Ich selbst arbeite beständig an meiner Toleranz, und damit leiste ich einen wichtigen Beitrag für den Frieden in unserer Familie. Wie du das auch schaffen kannst, und was da die nächsten Schritte sind; das erzähle ich di

Gibst du die Verantwortung oft ab und suchst die Schuld bei anderen? Hast du das Gefühl, dein Leben nicht selbstbestimmt leben zu können? Eigenverantwortung ist der Schlüssel für ein zufriedenes und erfülltes Leben. Was Eigenverantwortung ist, wieso sie so wichtig ist und wie du sie umsetzt, darum geht es in dieser Episode. Du bekommst: Eine Einführung in das ThemaGründe, wieso Eigenverantwortung so wichtig istBeispiele wie du dir mit fehlender Eigenverantwortung selber schadestMöglichkeiten, fehlende Eigenverantwortung zu erkennenBeispiele, was du durch Eigenverantwortung gewinnstImpulse, wie du Eigenverantwortung in dein Leben bringst Seit ich die Verantwortung für mich und mein Leben übernommen habe, hat sich so vieles zum Positiven gewandelt. Wenn du das auch möchtest, dann ist diese Episode genau richtig. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören, deine Esther Alle Kontakt Möglichkeiten findest du auf unserer Homepage www.blickwinkel-podcast.de Oder schreib mir gern eine Email an est

Entschuldigungen gehören zu unserem Alltag. Hast du je darüber nachgedacht, ob sie sinnvoll sind? Wir haben uns dazu Gedanken gemacht. Warum wir nichts von Entschuldigungen halten, und was die sinnvolle Alternative ist, erzählen wir dir in dieser Episode.Ganz konkret geht es in dieser Episode :um den Hintergrund, warum Entschuldigungen nichts bringenwas du statt dessen machen kannstwie du ein Entschuldigungsfreies Mindset noch heute beginnen kannstWir sprechen über persönliche Beispiele und nehmen dich mit auf die Entdeckungsreise, welchen Unterschied es macht. Und der ist gewaltig. Besonders im Bezug auf die Kommunikation und die Verhaltensweisen von Kindern. Wir wünschen dir ganz viel Freude und Inspiration mit dieser Episode,deine Esther und Sara Alle Kontakt Möglichkeiten findest du auf unserer Homepage www.blickwinkel-podcast.deOder schreib uns gern eine Email an info@blickwinkel-podcast.deIntro Music:"motivational" by Scott Holmeshttp://www.scottholmesmusic.com Folge direkt herunterladen

Stresst dich manchmal der Alltag und dir fehlt die Zeit für ausgiebige Entspannungsrituale? Weißt du nicht, wie du nachhaltig entspannen kannst? Dann lass dich von dieser Episode inspirieren! Entspannung ist etwas, was uns alle betrifft. Oftmals ist damit ein immenser Zeitaufwand verknüpft. Das muss aber nicht so sein. In dieser Episode teilen wir mit dir, unser gesamtes Portfolio an Techniken und Tools. Dabei sind auch zwei Dinge, die du an jedem Ort und zu jeder Zeit tun kannst, ohne erst etwas neues dafür machen zu müssen. In dieser Episode bekommst du:jede Menge Ideen für nachhaltige EntspannungIdeen und Möglichkeiten um in akuten Situationen zur Entspannung zu findenunzählige Möglichkeiten, wie du die für dich passende Methode finden kannstWir beide wissen nur zu gut, aus unserem Alltag wie wichtig Entspannung ist. Denn es lässt sich im Stress der Projekte und ToDo-Listen nicht mehr produktiv und angenehm arbeiten. Deswegen ist es uns eine persönliche große Freude, dir unsere Strategien zu zeigen.Wir wün

Kennst du Missverständnisse? Wenn ja, dann kennst du auch die Tücken die sich manchmal in unserer wertvollen Kommunikation verbergen. Was Kommunikation eigentlich ist, und wie du tatsächlich in den Dialog mit deinem Gegenüber kommst, möchte ich dir heute in dieser Episode erzählen. Ich bin der festen Überzeugung, dass Kommunikation das "A" und "O" ist im Bezug auf den Frieden in deiner Familie. Das war auch der Grund, warum meine Familie und ich eine komplett eigene Kommunikation erschaffen haben. Ich habe sogar eine eigene Bezeichnung als Zusatz bekommen, eine Wortschöpfung, die ich bis heute sehr gerne nutze. Die Strategie und die Impulse die dahinter stehen, möchte ich dir in dieser Episode näher bringen!Ganz konkret erfährst du:was Kommunikation eigentlich istwas Kommunikation mit deinem Wertesystem zu tun hatwarum der innere Dialog so wichtig istwie du deine eigentlich Botschaft authentisch transportieren kannstwie du die Kommunikation nutzen kannst, um Frieden in deine Familie zu bringenIm Grunde, geht

Begrenzt du deine Entwicklung und dein Glück durch alte, festgefahrene Bewertungen? Viel zu oft halten wir an alten Bewertungen fest ohne sie mit unserem heutigen Wissen und unserer Einstellung abzugleichen. Wieso das jedoch so wichtig ist und wie du es machst, das erzähle ich dir in dieser Episode. Konkret geht es um: die Gründe, wieso uns alte Bewertungen blockieren und zurückhaltenwie du alte Bewertungen erkennstwie du alte Bewertungen überprüfen kannstwie du vom Anpassen deiner Bewertungen profitierst Außerdem berichte ich anhand einiger Beispiele, wie ich ganz konkret von veränderten Bewertungen profitiere. Wenn du dich weiter entwickeln möchtest statt dich durch alte Bewertungen zu blockieren, dann ist diese Episode genau richtig für dich. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören, deine Esther   Alle Kontakt Möglichkeiten findest du auf unserer Homepage www.blickwinkel-podcast.de Oder schreib mir gern eine Email an esther@blickwinkel-podcast.de Intro Music: "motivational" by Scot

Weißt du warum ein Kind sich Dir gegenüber so verhält, wie es sich verhält? Vielleicht kennst du das Gefühl der absoluten Sicherheit, zu wissen warum ein Kind sich wie verhält. Das ist an sich gar nicht schlimm, so feste Meinungen zu haben. Gefährlich wird es aber spätestens bei negativen Verhaltensweisen. Hast du es schon einmal persönlich genommen,wenn ein Kind dich angebrüllt hat? Hast du schon mal einem Kind böse Absicht unterstellt? Falls ja, ist dies genau die richtige Episode für Dich. Konkret geht es um:eine kraftvolle Übung die deine gesamten Bewertungen transformieren kanneine Stellschraube im Mindset, die unaufhaltsame positive Wirkungen nach sich ziehtden Hintergrund, warum es so wichtig ist, genau hin zu schauenBeispiele anhand von eigenen ErfahrungenWas wäre, wenn du den Schlüssel zum Frieden in der Familie bereits hast? Und ich dir zeigen kann, wie du die Tür zum Vertrauen öffnen kannst? Dann wäre das hier die perfekte Episode für dich. Ich liebe diese wundervolle Übung, weil sie einem bei jede

Wer bist du? Diese Frage klingt sehr substanziell, aber eigentlich ist sie all gegenwärtig. Denn genau diese Frage begleitet uns, wann immer wir versuchen Rollen zu erfüllen. Kennst du vielleicht das Gefühl, dass deine Entwicklung und deine erwartete Rolle überhaupt nicht mehr zueinander passen? Hast du manchmal den inneren Drang, einfach nur gesehen werden zu wollen? Dann ist diese Episode genau passend für Dich.Ganz konkret geht in dieser Episode um:Den Hintergrund, was Rollenbilder eigentlich sindWarum sie dein persönliches Wachstum einschränken könnenWie du deine Rollen herausfinden kannstWie du deinen Rollen entwachsen kannstWie du damit umgehen kannst, wenn jemand in deinem Umfeld seiner Rolle entwachsen istWir möchten unsere Impulse mit dir teilen, warum es so wichtig ist, seinen Rollen zu entwachsen. In dieser Episode teilen wir auch ganz persönliche Erfahrungen, die uns jahrelang begleitet haben, und es noch immer tun. Wir freuen uns, dir in dieser Episode den Zusammenhang zwischen Rollenbildern und

Gehst du tiefen Verbindungen aus dem Weg? Hast du Schwierigkeiten, Menschen zu vertrauen? Hats du aufgrund von Verletzungen eine Schutzmauer um dein Inneres aufgebaut? Wieso dir das nicht hilft deine Wunden zu heilen, darum geht es in dieser Episode. Du bekommst: Impulse, wieso es nicht hilft, Verbindungen zu meidenWie du deine Wunden nachhaltig heilen kannstWie du wieder lernen kannst, Menschen zu vertrauenWie andere Menschen dir helfen können, deine Verletzungen zu heilen Es ist eine menschliche Reaktion, nach Verletzungen vorsichtig zu werden. Aus eigener Erfahrung weiß ich aber, dass das nicht hilfreich ist. Oft sogar mehr schadet und uns erneut verletzt. Was du stattdessen tun kannst und warum es für dein Glück und deine Zufriedenheit so wichtig ist andere Menschen an dich heran zu lassen, darüber spreche ich in dieser Episode. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim anhören, deine Esther Links aus der Episode: http://blickwinkel-podcast.de/episode-3-du-und-deine-situation-sind-wandelbar/ http:/

Zweifelst du oft? Möchtest du am liebsten alles unter Kontrolle haben? Wieso du dir damit keinen Gefallen tust und dir das Leben schwerer machst als nötig, darüber spreche ich in dieser Episode. Es geht um das Vertrauen in das Leben und in das Vertrauen in sich selbst. Ich spreche auch darüber, wie du dieses Vertrauen wieder entwickeln kannst.Ganz konkret bekommst du:Wieso Kontrolle dich beschränktWieso es viel einfacher ist, dem Leben zu vertrauenKonkrete Tipps, wie du wieder Vertrauen in das Leben entwickeln kannstWieso es so wichtig ist, dass du dir selber vertraustKonkrete Übungen wie du dir wieder vertrauen kannstSeit ich mir und dem Leben wieder vertraue, ist mein Leben nicht nur leichter geworden, ich bin auch entspannter und glücklicher. Wenn du das auch für dich möchtest, dann ist diese Episode genau richtig.Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören,deine EstherBuch aus der Episode: "Meditation für Skeptiker" von Ulrich OttAlle Kontakt Möglichkeiten findest du auf unserer Homepage www.blickwinkel

Läuft manchmal überhaupt nichts wie geplant bei dir? Dann kennst du sicher das Gefühl, das etwas "schief" gegangen ist. Meist sind das die Auswirkungen unserer unerfüllten Erwartungen. Wie du damit umgehen kannst und sogar schon präventiv dich vorbereiten kannst, erzählen wir dir in dieser Episode.Ganz konkret bekommst du in dieser Episode:Ansätze für ein verändertes MindsetImpulse, um akut in den Situationen damit um zu gehenHilfestellungen, wie du deine Vorstellung zur Realität werden lässtUnd Beispiele aus unserem LebenWenn du dich nicht mehr von spontan abweichenden Plänen über rumpeln lassen willst, dann ist diese Episode genau richtig für dich. Denn wir möchten mit dir unsere Erfahrungen und Gedanken dazu teilen. So, dass du mit Vorfreude planen und ohne Enttäuschungen erleben kannst.Wir wünschen dir ganz viel Freude und Inspiration mit dieser Episode,deine Esther und Sara Alle Kontakt Möglichkeiten findest du auf unserer Homepage www.blickwinkel-podcast.deOder schreib uns gern eine Email an info@b

Bist du im Alltag oft gestresst und hast wenig Zeit für die Dinge, die du wirklich gerne magst? Ziehen die Tage, Wochen und Monate einfach so an dir vorbei, ohne dass du sie richtig bewusst wahrnimmst? Dann ist diese Episode genau passend für dich. Denn heute sprechen wir über die Kraft, seinen Alltag selbstbestimmt zu leben. Und darüber, wie du dir deinen Alltag zu deinem Tempel machen kannst.Ganz konkret sprechen wir über:die Schritte, wie du deinen Alltag eigen bestimmt leben kanstdas Mindset, dass du brauchst um deinen Alltag nicht als Belastung zu empfindenkonkrete BeispieleÜbungen, die du sofort umsetzen kannstWir beide kennen es nur zu gut, wenn man sich in seinem Alltag verliert. Wenn man feststeckt, in Abläufen und das Gefühl hat keinen Einfluss mehr darauf zu haben. Ganz besonders auch im Familienalltag oder in Krisen. Daher ist es uns ein großes Anliegen, unsere Strategien jetzt mit dir zu teilen. Was uns hilft und mit welchen Methoden, wir unseren Alltag zu unserem Tempel gemacht haben-. Damit du

Kennst du das Gefühl, falsch eingeschätzt zu werden? Dann hast du wahrscheinlich selbst schon mal erlebt, nicht wirklich gesehen zu werden wie du bist. Ganz schnell passiert es in unserem Alltag, dass wir uns selbst aber auch anderen eine Rolle überstülpen. Bemessen ist diese oft an Verhaltensmustern aus der Vergangenheit und damit verknüpften Erwartungen. Wie du das durchbrechen kannst und somit jede Menge Energie in deiner Familie frei setzt, erzähle ich Dir in dieser Episode.Im Detail spreche ich über:die Ursache von Rollendie Auswirkungen, wenn du dort nichts veränderstmögliche Ansätze, um diese Rollen abzulegendie Verbindung von Wertschätzung und Rollendie 2 wichtigsten Übungen um sich von der eigenen Rolle zu befreienIch kenne es nur zu gut, wenn man permanent versucht der Rolle zu entsprechen, die andere einem über geholfen haben. Ich habe mich dabei nie gut gefühlt. Ganz im Gegenteil, es hat mir Kraft geraubt und zu starker Unzufriedenheit geführt. Was Wunderbares passiert ist, als ich das durchbroche

Willst du die Kinder in deiner Patchworkfamilie beschützen? Dann kennst du vielleicht auch den inneren Wunsch, sie auch vor negativen Erfahrungen beschützen zu wollen. Was das für negative Auswirkungen auf die Entwicklung eines Kindes hat, möchte ich dir in dieser Episode erzählen. Ich spreche aus Erfahrung und freue mich mit dir teilen zu können, wie sich das Gegenteil anfühlt. Wie viel leichter dein Leben ist, wenn du zum Urvertrauen zurück gefunden hast.Ganz konkret geht es in dieser Episode um:die Auswirkungen vom Helikopter-Daseindie Hintergründe für diesen KontrollzwangStrategien, wie du diese Spannungsfelder bei dir lösen kannstein Mindset, mit dem du wieder vertrauen kannstUm ein Kind unterstützen zu können, damit es über sich hinaus wächst und selbstbestimmt durch sein Leben geht, ist es unerlässlich, dass die Erwachsenen im Umfeld auf der Grundlage des Vertrauens erziehen. Ich habe diesen Transformations-Prozess selbst durchlebt, und möchte meine Erfahrungen und Learnings mit dir teilen! Ich wünsche

Kennst du das, wenn irgendwie keiner in der Familie so richtig zufrieden ist? Was du da machen kannst und wie du konkret einen erfüllten Alltag leben kannst, möchte ich dir in dieser Episode erzählen! Ich kenne das Gefühl, ständig zurück zu stecken nur zu gut. Das das nichts mit den anderen in der Familie zu tun hatte und ganz allein bei mir lag, erkannte ich als ich mich mit den Bedürfnissen auseinander setzte. Ganz konkret geht es in dieser Episode um:Den Unterschied zwischen Bedürfnis und AusdruckDie konkreten Schritte, die Bedürfnisse heraus zu findenDie Technik "Patchwork-Table"und viele Tipps, um mit den unterschiedlichen Bedürfnissen innerhalb einer Familie um zu gehen. Jeder Mensch ist anders und das ist auch gut so. dennoch kenne ich die Schwierigkeiten, wenn in einer Familie jedes Mitglied unterschiedliche Bedürfnisse hat. Daher möchte ich dich mitnehmen durch meinen Prozess, der mir ermöglicht bis heute harmonisch und in Frieden als Familie zusammen zu leben!Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit die

Übergehst du regelmäßig deine Bedürfnisse - bewusst oder unbewusst? Bedürfnisse sind der elementare Bestandteil unseren Verhaltens und Fühlen. Und welche Wichtigkeit deine Bedürfnisse für Dich und für ein glückliches Leben haben, möchten wir dir in dieser Episode erzählen!Konkret erzählen wir dir:was der Unterschied zwischen Werten und Bedürfnissen istwas eine Bedürfniss-Erfüllungsstrategie istwarum es unerlässlich ist, dass du deine Bedürfnisse kennstwie du deine Bedürfnisse herausfinden kannstviele Praxisbeispieleeinige Methoden und Techniken, mit denen du deine Bedürfnisse entdecken kannstWir kennen die negativen, aber ganz besonders auch die positiven Auswirkungen, wenn es um Bedürfnisse geht. Und was Bedürfnisse mit deinem Wertesystem und Gefühlen zu tun haben, erfährst du in dieser Episode. Begib dich gemeinsam mit uns auf eine Entdeckungsreise, zurück zu dir selbst!Wir wünschen dir ganz viel Freude und Inspiration mit dieser Episode,deine Esther und Sara Alle Kontakt Möglichkeiten findest du auf u

Vergleichst du dich mit der leiblichen Mutter? Kennst du das Gefühl, dass man sich von seinem Patchwork-Kind mehr Loyalität wünscht? Wenn du zaubern könntest, würdest du dann einiges verändern? Ich kenne diese Gedankenmuster. Und ich bin so dankbar, dass ich sie durch ein positives Mindset ersetzen konnte! Seitdem ich die Beziehung zu meinem Patchwork-Sohn auf Liebe basierend auf gebaut habe, ist unser Band stärker den je. Und darum geht es in dieser Episode. Es geht um das wohl wichtigste Mindset, dass du als Teile einer Patchworkfamilie haben kannst. Ein positiven Blick die leibliche Mutter betreffend. Konkret geht es um:Die 3 Schritte zu diesem wertvollen MindsetDie Auswirkungen wenn du das nicht machstDie unglaubliche Kraft, die entsteht wenn du es machstKonkrete Tipps, wie du dir dieses Mindset erarbeiten kannstMit Hilfe dieser Stellschraube, dem Mindset, habe ich nicht nur in Gedanken etwas verändert, sondern auch in den Gefühlen und damit auch in meinem Verhalten. Die Bindung zu meinem Patchwork-Sohn h