Der Blickwinkel Podcast

Hast du ein oder vielleicht sogar mehrere Krisen oder Schicksalsschläge erlebt? Sprichst du häufig darüber, dass deine schwierigen Zeiten dich geprägt haben? Wieso das nicht uneingeschränkt eine gute Idee ist, darum dreht sich diese Episode. Ich möchte dich ein wenig für diese Thematik sensibilisieren, damit du in Zukunft mehr schöne Momente hast und dein Leben aktiv schöner gestalten kannst.Konkret geht es um:wieso du ganz bewusst mit dem Erzählen über deine schweren Zeiten umgehen solltestWie du deine persönliche Entwicklung schöner und angenehmer gestalten kannstwie du mehr positive Momente in dein Leben und das deiner Mitmenschen bringstwie du dir und deinen Mitmenschen jederzeit ein wundervolles Geschenk machen kannstIch selber habe lange Zeit sehr viel über meine schwierigen Zeiten gesprochen. Wieso ich heute achtsamer damit umgehe und wieso das auch für dich gut ist, das erzähle ich dir in dieser Episode. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören,deine EstherAlle Kontaktmöglichkeiten findest du auf unse

Denkst du aktuell, dass am Ende des Tunnels kein Licht ist? Fühlst du dich verloren in den Gefühlen deiner Krise? Dann ist diese Episode genau das Richtige für Dich. Wir möchten dir Mut machen, den ersten Schritt zu gehen. Den ersten Schritt hin zu dem Vertrauen, dass du diese schwierige Phase schaffen wirst! Im Detail geht es um:eine Strategie mit den Gefühlen innerhalb einer Krise umzugeheneinen Ansatz, mit dem du ein starkes Mindset entwickelsteine konkrete Methode, die dir hilft, diese Zeit zu meisternBeispiele aus unserer VergangenheitTricks, die dir helfen aus der Machtlosigkeit raus zu kommenWir haben beide schon Krisen erlebt. Beide auf ganz unterschiedliche Weise und in unterschiedlicher Intensität. Daher teilen wir mit dir in dieser Episode unsere Erfahrungen und Impulse. Wir haben Krisen gemeistert. Und wir sind überzeugt davon, dass auch Du deine Krise meistern wirst!Wir wünschen Dir ganz viel Inspiration durch diese Episode,deine Sara und EstherLinks aus der Episode:http://blickwinkel-podcast.de/

Wer hat Schuld? Stellst du dir manchmal diese Frage oder hast du oft eine Antwort darauf? Ich bin überzeugt davon, dass es in Patchworkfamilien keine Schuld gibt! Und die Alternative zu Schuldzuweisungen ist meiner Meinung nach, die Verantwortung. Und genau darüber spreche ich in dieser Episode.Ganz konkret geht es um:Den Unterschied zwischen Schuld und VerantwortungDeine Gedanken und wie du sie transformierstEine verantwortungsvolle Kommunikation innerhalb deiner FamilieUnd am Ende ist dein Einsatz gefordert. Denn es geht um eine grundlegende Begrifflichkeit innerhalb der Patchwork-Szene! Ich bin sehr gespannt und super neugierig auf dein Feedback und ganz besonders den Begriff am Ende der Episode betreffend. Ich wünsche Dir von Herzen viel Freude beim Hören dieser Episode,Deine SaraAlle Infos und Links findest du auf unserer Homepage www.blickwinkel-podcast.deOder schreib mir eine Email an:sara@blickwinkel-podcast.deEpisode von Esther: http://blickwinkel-podcast.de/vergiss-schuld-uebernimm-verantwortung/Int

Hast du schwierige Zeiten, Schicksalsschläge und Krisen erlebt und wünscht dir, dass sie niemals passiert wären? Glaubst du manchmal, dass deine Leben heute besser wäre, wenn du sie nicht hättest durchleben müssen? Wieso dich genau diese Einstellung enorm viel Kraft kostet und was du stattdessen tun kannst, darüber spreche ich in dieser Episode.Konkret erzähle ich:Wieso dich diese Einstellung Kraft kostetWie du deine Energie wieder für statt gegen dich nutzen kannstWie du eine neue Sichtweise auf deine Krisen entwickeln kannstWieso du verdammt stolz auf dich sein kannstMir hat diese Episode wahnsinnig viel Spaß gemacht, denn ich habe durch das Erzählen meine eigene Kraft wieder viel deutlicher gespürt. Wenn du das auch für dich möchtest, dann hör sie dir unbedingt an! Viel Freude beim zuhören,deine EstherErzähl mir deine neue Geschichte!  Schreib sie mir in die Kommentare.Oder schreibe mir gern eine E-Mail anesther@blickwinkel-podcast.deLinks aus der Episode:Episode zum VerzeihenArtikel zum VerzeihenIntr

Bist du hochbegabt und passt dich ständig an? Du schöpfst dein Potenzial nicht aus und weißt nicht wie du es ändern sollst? Viele Hochbegabte passen sich ihrem Umfeld an und verschenken ihr Potenzial. In dieser Episode erzählen wir dir, warum du damit weder dir noch deinem Umfeld einen Gefallen tust und wie du es ändern kannst!Ganz konkret bekommst du:Anregungen für ein Mindset das deine Hochbegabung unterstütztErklärungen, warum es nicht förderlich ist, sich ständig anzupassen Ideen, wie du dich als buntes Zebra akzeptierstImpulse für ein gutes Miteinander zwischen Normal-und hochbegabtenGerade weil das Thema Hochbegabung oftmals noch sehr prekär behandelt wird, ist uns diese Episode so wichtig. Erwähnter Link aus der Episode:https://open-mind-akademie.de/anne-heintze-ananda-hummer/Wir wünschen dir ganz viel Freude mit dieser Episode,deine Esther und Sara Alle Kontakt Möglichkeiten findest du auf unserer Homepage www.blickwinkel-podcast.deOder schreib uns gern eine Email an info@blickwinkel-po

Suchst du die Schuld häufig bei anderen? Quälst du dich selber mit Schuldgefühlen? Wieso dich beides blockiert erfährst du in dieser Episode. Wenn du deine Ziele erreichen, deine Herausforderungen meistern und dich persönlich weiterentwickeln willst, dann hilft dir diese Episode, dir mit Schuldfragen nicht mehr selbst im Weg zu stehen. Du bekommst: Den Unterschied zwischen Schuld und VerantwortungDas passende Mindset um dich von Schuld zu verabschiedenDie Gründe, warum du dich mit Schuldfragen nur selber blockierstWieso Schuld in Beziehungen nichts verloren hatAlternative Wege was du stattdessen tun kannst Ich habe mich schon vor längerer Zeit vom Schuldgedanken verabschiedet und damit großartige Energien freigesetzt die ich für mich und meine Vorhaben nutzen kann. Wenn du das auch möchtest, dann solltest du dir diese Episode nicht entgehen lassen. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören, deine Esther Alle Infos und Links findest du auf unserer Homepage www.blickwinkel-podcast.de Oder schreib mi

Du bist Single aber nicht so richtig glücklich damit? Du fühlst dich einsam und weißt oft nichts mit dir anzufangen? Single sein kann etwas wunderschönes sein. Wir müssen uns nicht einsam fühlen, sondern können diese Zeit für uns nutzen. Wie du das schaffst erzähle ich dir in dieser Episode. Konkret bekommst du:Tipps, wofür du die Single-Zeit nutzen kannstAnregungen, wie du diese Zeit für deine persönliche Entwicklung nutzen kannstwieso es so wichtig ist, dass wir erst uns selber lieben bevor wir uns einen Partner suchenwieso all das dir dabei hilft, einen passenden Partner zu finden Ich liebe sowohl die Zeit in einer Beziehung als auch die Zeit mit mir alleine. Wenn du wissen willst, wie ich das mache und wie auch du das schaffst, dann hör dir diese Episode an. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören und dabei, dich und dein Single-Sein neu zu entdecken, deine Esther Alle Infos und Links findest du auf unserer Homepage www.blickwinkel-podcast.de Oder schreib mir eine Email an:esther@blickwi

Was ist Romantik für Dich? Findest Du dich oder deinen Partner zu romantisch oder nicht romantisch genug? Und wann ist im Familienalltag Zeit und Raum für Romantik? Ich bin mit meinem Verlobten seit über 7 Jahren zusammen. Und es vergeht kein Tag ohne Romantik bei uns. Wie das geht und ganz besonders, was Romantik für mich bedeutet, das sind Themen dieser Episode. Du erfährst in dieser Episode:Warum Romantik keinen Valentinstag und keine Blumen brauchtWie du Romantik in deinen Familienalltag einbinden kannstWarum Romantik wichtig ist für eine glückliche PartnerschaftDie romantische Aufmerksamkeit, die mein Verlobter und ich uns täglich schenken, kannst auch Du haben! Und zwar egal ob Du grad in einer Beziehung oder Single bist. Ich wünsche Dir von Herzen viel Freude beim Hören dieser Episode,Deine SaraAlle Infos und Links findest du auf unserer Homepage www.blickwinkel-podcast.deOder schreib mir eine Email an:sara@blickwinkel-podcast.deIntro Music:„motivational“ by Scott Holmeshttp://www.scottholmesmusic.com

Kennst du das Gefühl, wenn dich Probleme stressen? Wir kennen das nur zu gut. Bei Sara sind es oft Stressoren im Alltag und bei Esther gab es schon die ein oder andere Krise. Wie wir damit umgegangen sind und welches Mindset wir bis heute nutzen um positiv durch das Leben zu gehen, möchten wir dir in dieser Episode erzählen. Es geht nicht darum, keine Probleme mehr zu sehen, sondern darum sie wahrzunehmen und anschließend aktiv nach einer Lösung zu schauen! Konkret erfährst du:Den Unterschied zwischen Problemorientiert und LösungsorientiertWelche Fragestellungen Dich näher an eine Lösung bringenWelches Mindset dich stetig begleiten kann, um Lösungen zu findenWir teilen mit dir unsere Impulse zu diesem Thema und geben konkrete Beispiele. Für uns ist dieses Mindset nicht mehr weg zu denken. Wir wünschen dir ganz viel Freude mit dieser Episode,deine Esther und Sara Alle Kontakt Möglichkeiten findest du auf unserer Homepage www.blickwinkel-podcast.deOder schreib uns gern eine Email an info@blickwinkel-podcas

Hast du manchmal Gefühle, die du lieber nicht fühlen würdest? Wünschst du dir Strategien, um mit diesen Gefühlen besser umzugehen? Da Gefühle nicht nur ein großer Teil unseres Alltags sind, sondern sie auch elementar wichtig für deine persönliche Entwicklung sind, geht es in dieser Episode genau darum. Um Gefühle, wieso manche immer wieder kommen, wie du besser mit ihnen umgehen kannst und wie du sie sogar für dich nutzen kannst. Ganz konkret geht es um: Wieso Ablenkung von Gefühlen nicht hilftWieso deine Gefühle für dich sind4 konkrete Schritte wie du mit unangenehmen Gefühlen umgehen kannstTipps für Hochsensible im Umgang mit den Gefühlen andererTipps für High Sensation Seeker Diese Episode hilft dir, in Einklang mit deinen Gefühlen zu kommen und wie sie deine persönliche Entwicklung unterstützen können. Wenn du die 4 Schritte beherzigst, wirst du in Zukunft nicht nur näher bei dir sein, sondern auch gewaltige Schritte in deiner Entwicklung machen können. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören,

Was fühlst du? Fühlst du gerne oder fühlst du leidenschaftlich? Oder verbirgst du deine Gefühle? Im Grunde genommen betreffen Gefühle jeden. Und in Patchworkfamilien erwartet einen häufig ein ganzes Meer an unterschiedlichen Gefühlen. Ich fand es gar nicht so einfach damit klar zu kommen. Besonders wenn man die Gefühle anderer verstehen und beachten möchte! Wie ich mich damit zurecht gefunden habe und wie man seine Gefühle zulassen kann, möchte ich in dieser Episode mit dir teilen!ich erzähle Dir in dieser Episode:wie du deine Gefühle zulassen kannstwas es für deine Patchworkfamilie bedeutet, wenn alle Gefühle gefühlt werdenwarum Gefühle wichtig sindwie Gefühle mit deinem Wertesystem verbunden sindIch liebe es zu fühlen. Und ich zeige es. Und genau darum geht es in dieser Episode! Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser gefühlvollen Episode,Deine SaraAlle Kontakt Möglichkeiten findest du auf unserer Homepage www.blickwinkel-podcast.deOder schreib mir gern eine Email an sara@blickwinkel-podcast.deIntro Mus

Vielleicht weißt du schon, wie wertvoll es ist zu verzeihen, aber du weißt nicht wie? Du möchtest die Verletzungen aus der Vergangenheit heilen, aber es klappt einfach nicht?Diese Episode dreht sich ganz um das Verzeihen. Und zwar ganz konkret um die einzelnen Schritte. Ich zeige dir anhand von Beispielen aus meiner Vergangenheit was diese Schritte konkret bedeuten. Außerdem gebe ich in einem Beispiel gleichzeitig Tipps im Umgang mit Gewalterfahrungen und den daraus resultierenden Verletzungen.Ganz konkret bekommst du:Die Schritte die dir helfen zu verzeihenBeispiele wie das konkret aussehen kannMöglichkeiten zum Umgang mit GewalterfahrungenWie du anderen und dir selber nachhaltig verzeihen kannstIn dieser Episode lasse ich dich teilhaben an meinen ganz persönlichen Krisen und Verletzungen. Ich möchte dir Mut machen und zeigen, wie wertvoll es für dich sein kann, wenn du den Weg des Verzeihens gehst. Ich weiß, dass es möglich ist. Ich habe es geschafft und ich weiß, dass du es auch schaffen kannst. Viel Spaß

Möchtest du jemandem verzeihen? Kennst du Situationen, in denen du emotional verletzt worden bist? Bei mir gab es da einige Situationen. Ganz besonders, als ich Teil meiner Patchworkfamilie geworden bin. Im Grunde genommen passieren emotionale Verletzungen immer wieder im Leben. Deswegen geht es in dieser Episode um den Umgang mit emotionalem Schmerz. Und mein Weg war und ist bis heute das Verzeihen. Konkret zeige ich Dir:meinen Weg des Verzeihenwie du mit meinem Tool, deinen emotionalen Schmerz heilen kannstden Unterschied zwischen entschuldigen und verzeihenwie verzeihen dir und deiner Familie helfen kannIch habe mir den Prozess des Verzeihen mit Hilfe einer sehr starken Metapher erarbeitet. Diese Metapher und die Anleitung wie du sie nutzen kannst, teile ich mit Dir. Ich wünsche Dir die Kraft und den Mut zu verzeihen. Denn es entsteht daraus eine unfassbare Stärke und Harmonie für dich und deine Patchworkfamilie!Wenn du deine Geschichte zum dem Thema verziehen innerhalb der Familie mit mir teilen möchtest,

Kennst du das Gefühl, dass dich als Mutter keiner ernst nimmt? Oder dass du egal was du als Patchwork-Mama tust, es niemandem Recht machen kannst? Dann kann der Hintergrund möglicherweise dein Mutter-Ego sein. Wie du das herausfinden kannst und was die oft tragisch unterschätzen Konsequenzen eines Mutter-Egos sind, lernst du in dieser Episode. Sara möchte mit dir ihre eigenen Erfahrungen und die von ihr angewendeten Strategien teilen.In dieser Episode erfährst du·        Was der Unterscheid zwischen Mutter-Ego und Löwenmama ist·        Warum es so unglaublich wichtig ist, das Mutter-Ego bei sich selbst zu erkennen·        Die Folgen für Kinder, die mit einem Mutter-Ego aufwachsen·        Die persönliche Geschichte von Esther dazu·        Wie du vom Mutter-Ego zur Löwenmama kommst und dabei deinen Selbstwert stärk

Ärgerst oder verurteilst du dich manchmal für deine Vorurteile? Erzählst du niemandem davon weil du befürchtest einen schlechten Eindruck zu hinterlassen? Warum Vorurteile an sich nichts Schlimmes sind und wie du es schaffst, einen neuen Blickwinkel auf deine Vorurteile zu entwickeln, darum geht es in dieser Episode.Im Detail geht es darum:-         Was Vorurteile eigentlich sind-         Wie sie entstehen-         Welches Mindset dir hilft, konstruktiv mit ihnen umzugehen-         Wie du so mit deinen Vorurteilen umgehst, dass du sogar von ihnen profitierstEs ist deine bewusste Entscheidung, wie du mit Vorurteilen umgehst. In dieser Episode möchte ich dich dabei unterstützen, sie für dich zu nutzen anstatt dich für sie zu verurteilen.Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit den Inhalten dieser Episode,deine EstherSchreibe mir gerne deine

Bist du ein neuer Teil einer Patchworkfamilie oder lebst schon länger in einer Patchworkfamilie? Dann kennst du vielleicht auch die Schwierigkeit, dass man sich erst mal einleben muss. Und vielleicht kennst du auch das Gefühl, das plötzlich das ganze Umfeld bestimmte Erwartungen an dich hat. Außerdem weißt du noch nicht genau in wie weit du bei der Erziehung der Bonuskinder mitmischen darfst. So ging es mir, als ich vor über 7 Jahren meinen Man und meinen Bonussohn kennen lernte. Deshalb gibt es diese Episode, und konkret erfährst du:-was es bedeutet sich innerhalb einer Patchworkfamilie zu positionieren-warum es keinen Weg an der Positionierung vorbei gibt-die einzelnen Schritte wie du deine Positionierung finden kannst-ein hilfreiches Mindset zu der neuen Situation als Teil einer Patchworkfamilie-unterstützende Beispiel aus meiner persönlichen ErfahrungIch möchte dir mit dieser Episode Mut machen deine Position innerhalb deiner Patchworkfamilie heraus zu finden und dann glücklich zu leben. Ich wünsche Dir g

Hast du auch manchmal Situationen oder Menschen die dich am weiterkommen hindern und gegen dich arbeiten? Kennst du den Unmut und Frust der dadurch entsteht? Was wäre, wenn das nicht so sein muss? Was wäre, wenn es einen anderen Weg gäbe damit umzugehen?Diesen Weg gibt es und in dieser Episode erzählen wir dir, wie du diesen Weg siehst und dann für dich nutzt.Ganz konkret bekommst du- Tipps wie du dein Mindset in solchen Situationen verändern kannst- wie du Menschen die scheinbar gegen dich sind nicht mehr als Hindernis sondern als Geschenk siehst- Beispiele und Lösungsstrategien für genau diese Situationen- ganz viel Mut für dich und deinen WegAm Ende erklärt Esther dir das Modell der 4 Kompetenzstufen. Dies kann dir viel Druck aus dem Weg deiner persönlichen Entwicklung nehmen.Für uns sind die Themen dieser Episode eine wichtige Grundlage nicht nur für deine Weiterentwicklung, sondern vor allem für ein glückliches und zufriedenes Leben. Wir wünschen dir ganz viel Freude beim anhören.Deine Esther und SaraAll

Du bist mit etwas unzufrieden und möchtest eigentlich etwas verändern? Dir fehlt aber der Mut oder du weißt nicht so recht, wie du diese Veränderung angehen sollst? Keine Sorge, es gibt einen Ausweg.Anhand von 5 konkreten Schritten zeige ich dir, wie du die Veränderungen angehst, die dir wichtig sind. Damit du endlich das Leben lebst, das du dir wünscht und das du verdient hast.Ich teile auch einige meiner Erfahrungen und mache dir ganz viel Mut für deinen eigenen Weg.In dieser Episode erfährst du- wie du dir deine Fähigkeiten zu Veränderungen wieder bewusst machst- wie du deinen EInflussbereich im Leben erweitern kannst- was du tun kannst, wenn etwas von dir nicht beeinflussbar ist- was dein Ist-Zustand und dein Ziel mit deinen Veränderungen zu tun haben- wieso es so wichtig ist deinen eigenen Weg zu finden und wie du das schaffstMit den Inhalten dieser Episode bist du nicht nur gut vorbereitet für die Veränderungen die du dir wünschst. Du stärkst auch gleichzeitig dein Selbstbewusstsein und vergrößerst dein

Falls du auch manchmal in die Situation kommst, dass es in der Kommunikation zu Missverständnissen kommt, oder du das Gefühl kennst, dich in einer Beziehung irgendwie verstellen zu müssen, dann ist diese Episode genau richtig für dich. Es geht darum heraus zu finden, was die Kern Elemente einer glücklichen Beziehung sind. Und das ganz bewusst nicht nur auf Paare bezogen. Sondern für jede Art von Beziehung und an dem Beispiel von uns als Schwestern. In dieser Episode teilen wir mit Dir, die für uns wichtigsten Punkte um erfüllte Beziehungen zu führen. Zusätzlich lernst du uns besser kennen. Denn jedes Beispiel erläutern wir mit unserer persönlichen Geschichte. In dieser Episode erfährst du·        Was du tun kannst, um erfüllte Beziehungen zu führen·        Unsere Geschichte als Schwestern, um uns besser kennen zu lernen·        Wie du eine enge und stabile Beziehung entwickeln kannst· &

Möchtest du deinen Familienalltag oder eine konkrete Situation verändern? Oder hast du manchmal das Gefühl keine Kontrolle über Veränderungen im Familienleben zu haben? Dann passt diese Episode super ! Ich teile mit dir, wie wertvoll Veränderungen sind, ganz egal ob selbst erzeugt oder im Außen passiert, und wie du sie optimal nutzen kannst. Durch meine Beispiele kannst du dich inspirieren lassen, welche unglaublichen Möglichkeiten Veränderungen mit sich bringen. In dieser Episode erfährst du:-wie du Veränderungen für dich nutzen kannst-wie du Veränderungen selber erschaffen und umsetzen kannst-die nötigen Schritte um konkret etwas in deinem Familienalltag zu verändern-eine spannende Übung für die ganze Familie-konkrete Impulse und Ansätze durch meine eigene Geschichte Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Episode,deine Sara Alle Kontakt Möglichkeiten findest du auf unserer Homepage www.blickwinkel-podcast.deOder schreib mir gern eine Email an sara@blickwinkel-podcast.deIntro Music:"motivation