Vive Como Un Humano

Resultado de un estudio hecho en Canadá durante 25 años. Hay modos de detección más baratos y menos agresivos con la mujer. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24519768

Un suplemento de proteína, para personas mayores que entrenan fuerza, les ayuda a generar músculo. http://ajcn.nutrition.org/content/106/4/1078.abstract

Un estudio de 9 años de duración concluye que el azúcar hace crecer más al cáncer debido a un círculo vicioso. http://www.independent.co.uk/life-style/sugar-cancer-tumours-aggressive-stimulation-growth-study-a8002701.html

La fuerza es un factor importante para rebajar el riesgo de muerte por cualquier causa. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28991040

El seguro médico Federal de USA incluye el ejercicio como tratamiento contra la obstrucción de las arterias. El vídeo con su articulo en la descripción: https://www.youtube.com/watch?v=PGVF9JE01r8

Los hábitos de los niños con 3 años influyen, mucho, en el riesgo de obesidad. https://www.nature.com/articles/ijo201794

Harvard nos dice cuáles son las bebidas más saludables y yo os lo cuento aquí en el podcast. Enlace al video y al artículo de Harvard: https://www.youtube.com/watch?v=Zd2tJXMvOwc&t=3s

Al los niños, de 7 años, tener TV en su habitación les estropea si salud física (y mental, añado) El estudio: https://www.nature.com/articles/ijo2017129

El título es algo sensacionalista, pero es literal. Las heces de los maratonianos hablan y los investigadores las escuchan. Enlace al vídeo en youtube: https://www.youtube.com/watch?v=dOUrkIw2Xck

La universidad de Harvard nos propone unas técnicas básicas de atención plena, te las cuento en el podcast. Este es el enlace al vídeo de youtube, por si quieres ver el artículo de Harvard en la descripción: https://www.youtube.com/watch?v=GbJabIUI13U