Sinnessjukt

I det hundraelfte avsnittet av podden pratar vi återigen om depression och suicid. Det här är del 2 av 2 av den här intervjun med Ullakarin Nyberg, som är en av Sveriges främsta psykiatriker och självmordsforskare. I det här avsnittet berättar Ullakarin bland annat varför hon tycker att elbehandling (ECT, electroconvulsive therapy) är en väldigt underskattad behandlingsform.Hon berättar även varför hon förespråkar att vårdpersonal inom psykiatrin ska våga vara fysiska, men också personliga, i kontakten med patienter. Christian frågar också huruvida hon tycker att man som psykiatriker eller psykolog bör lämna ut sitt mobilnummer eller inte. Dessutom får ni veta ifall Ullakarin tycker att behandlingar mot psykiska sjukdomar har blivit bättre de senaste decennierna. Lyssna gärna på Ullakarins podcast Inferno som vi nämner i podden. Om ni vill boka Christian och Ullakarin som föreläsare hittar ni kontaktuppgifter på Sinnessjukt.se/kontakt. Om du som lyssnar har tankar om att ta ditt liv: sök hjälp! Mer info om va

I det hundrationde avsnittet av podden pratar vi om depression och suicid. Det här är del 1 av 2 av den här intervjun och gäst är Ullakarin Nyberg, som är en av Sveriges främsta psykiatriker och självmordsforskare. Hon är även ordförande för Svenska Psykiatriska Föreningen, som är Sveriges psykiatrikers nationella intresseförening. I denna den första delen pratar vi bland annat om hur bra bemötande i vården kan rädda deprimerade människors liv.Ullakarin förklarar också varför psykiatrikern David Eberhard har fel när han påstår att man aldrig kan stoppa någon som vill ta sitt liv. Dessutom pratar vi om det prisbelönta tv-programmet ”30 liv i veckan” och Ullakarins dispyt med metoo-aktuelle Fredrik Virtanen, som mansplainade henne om självmordsforskning i en kolumn i Aftonbladet. Vi pratar också om de pressetiska reglerna som gjort att media fram tills bara ett par år sedan aldrig skrev eller rapporterade om självmord. Om du som lyssnar har tankar om att ta ditt liv: sök hjälp! Mer info om vart du kan söka dig

I det hundranionde avsnittet av podden pratar vi återigen om psykakuten. Det här är andra delen av två, och gäst är läkaren och forskaren Pär Höglund som själv arbetar på psykakuten. Vi pratar bland annat om vilka läkare det är som söker sig till de ofta välbetalda jobben på psykakuten, och vilken typ av patienter som söker hjälp akut. Pär berättar även hur det går till rent praktiskt när man söker hjälp akut inom psykiatrin.En väldigt central och viktig del av arbetet på en psykakut är att bedöma patienternas suicidrisk. Pär förklarar hur man avgör en patients självmordsrisk och berättar att det ännu inte finns några standardiserade skattningsverktyg med tillräckligt hög tillförlitlighet – en stor del av bedömningen handlar om läkarens kliniska erfarenhet och skicklighet. Christian frågar också om det kan vara extra svårt att bedöma människor som har ett välvårdat yttre trots att de mår väldigt dåligt inombords.Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sin

I det hundraåttonde avsnittet av podden pratar vi om psykakuten. Det här är del ett av två av den här specialen, och gäst är läkaren och forskaren Pär Höglund som själv arbetar på länsakuten i Stockholm. Vi pratar bland annat om den helt obefintliga insynen i psykakuternas verksamhet som råder i Sverige idag, en absurd situation som faktiskt gjorde att vi inte ens fick göra ett studiebesök på länsakuten i Stockholm, med hänvisning till sekretessen.Förutom att det är en sluten institution, är kontrollen av verksamheten i princip obefintlig. Inte ens IVO – sjukvårdens tillsynsmyndighet – besöker mottagningarna annat än i undantagsfall, vilket skiljer Sverige från exempelvis Norge, där myndigheterna besöker alla psykiatriska mottagningar varje månad. I podden diskuterar vi detta, och tar även upp ett fall där en av våra lyssnare sökte till psykakuten i Lund för ett år sedan och blev väldigt illa behandlad.Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjuktKö

I det hundrasjunde avsnittet av podden som görs i samarbete med poddens nya sponsor Ahum, pratar vi återigen om hur man hittar en bra psykolog eller psykoterapeut. Gäst är psykologen Fredrik Sandin som är grundare och vd på Ahum – onlinetjänsten som i höstas fick in kapital från Schibsted och därmed blev första företaget inom Digital Health i den framgångsrika koncernens portfölj.I denna den andra delen av två berättar Fredrik hur han har inspirerats av andra internettjänster som Airbnb och Amazon, och vad skillnaderna mellan dem och Ahum är. Han berättar också vad som talar för och emot publik betygsättning, varför de bara arbetar med legitimerade psykologer och psykoterapeuter, hur de hittar de bästa terapeuterna, varför direktbokning på nätet kan vara viktigt för att få folk att våga söka hjälp och hur de vill göra psykoterapi mer tillgängligt genom videoterapi och gruppterapier online. Följ gärna Fredrik och Ahum på Twitter: Fredrik heter idrottspsykolog och Ahum heter socialahum där!Hjälp till att hålla

I det hundrasjätte avsnittet av podden som görs i samarbete med poddens nya sponsor Ahum, pratar vi om hur man hittar en bra psykolog eller psykoterapeut. Gäst är psykologen Fredrik Sandin som är grundare och vd på Ahum. Ahum är en onlinetjänst där den som söker psykoterapi matchas med legitimerade terapeuter med specialisering inom det man söker hjälp för.I den första delen av två i intervjun med Fredrik Sandin pratar vi om hans bakgrund inom idrottpsykologi och kvacksalveriet inom den branschen, om hans forskning på positiv psykologi, hur folk vanligen söker psykoterapi och hur han fick idén till ett bättre sätt att söka hjälp. Han berättar också varför han tror att psykologer är så dåliga entreprenörer. Följ gärna Fredrik och Ahum på Twitter: Fredrik heter idrottspsykolog och Ahum heter socialahum!Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjuktKöp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här: http

I det hundrafemte avsnittet av podden pratar vi återigen om arbetsterapi inom psykiatrin. Det här är andra och sista delen av den här intervjun med arbetsterapeuten Nina Innala, som arbetar inom barn- och ungdomspsykiatrin i Stockholm. Hon intervjuas av läkaren och forskaren Pär Höglund, och berättar bland annat vilka som är de bästa hjälpmedlen och apparna som arbetsterapeuter använder sig av.Pär frågar även Nina om vad som är hennes egna drivkrafter, och vad hon tycker borde förändras på en politisk nivå för att underlätta arbetslivet för människor med olika funktionsvariationer. Dessutom berättar hon hur du som lyssnare ska gå tillväga ifall du vill ha hjälp av en arbetsterapeut.Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjuktKöp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butikBoka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/  See acast.c

I det hundrafjärde avsnittet av podden pratar vi om arbetsterapi inom psykiatrin. Gäst är arbetsterapeuten Nina Innala som arbetar inom barn- och ungdomspsykiatrin i Stockholm, hon intervjuas av läkaren och forskaren Pär Höglund. Att få plats på arbetsmarknaden är ofta viktigt för att återhämta sig från eller lära sig hantera sin psykiska ohälsa.Det här är den första delen av två av den här intervjun med Nina. Hon berättar bland annat vad arbetsterapeuter arbetar med och vilka svårigheter man stöter på. Nina har arbetat med vuxna patienter tidigare, men arbetar nu med barn och unga, främst med psykoser och bipolär sjukdom. Vilka verktyg kan patienten få för att lättare kunna arbeta och trivas på arbetsplatsen? Hur kan man anpassa arbetsplatsen för att bättre passa människor med olika funktionsvariationer?Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjuktKöp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här:

God jul kära vänner! En julhälsning till er alla, med två nyheter: en rolig och en tråkig. Dessutom en liten tillbakablick till året som gått och några små förhandstittar på nästa år med podden. God jul!  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det hundratredje avsnittet pratar vi återigen om autism och Aspergers syndrom. Gäst är Andreas Lindholm, som har Aspergers/autism och adhd, och det här är den andra och sista delen av denna intervju. Andreas berättar bland annat vad han tycker om begreppen funktionsnedsättning, funktionsvariation och funktionsskillnader.Han berättar också ifall han tror att bilden av autism i Hollywood-filmer – där människor med autism nästan alltid är savanter – skapar fördomar som är svåra att leva upp till. Bara en mycket liten andel av alla personer med autism har en så pass stor talang inom ett särskilt område att det rör sig om savantfenomenet. Dessutom berättar han om för- och nackdelar med autism i ett kärleksförhållande respektive på en arbetsplats. Sist men inte minst svarar han på alla era lyssnarfrågor.Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjuktKöp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här: http:

I det hundraandra avsnittet av podden blir det en extrainsatt sändning om Minds nya miljonbidrag från Postkodlotteriet. Mind är Sveriges ledande psykisk ohälsa-organisation och grundades redan 1931, men det är först de senaste åren som man vuxit till en stor organisation med flera lokalföreningar över landet. 2011 hade man bara 1,5 miljon i intäkter och var på väg att gå under.Sedan dess har man nu mer än tiodubblat omsättningen och när man nu blir en av Postkodlotteriets förmånstagare kommer man att få ungefär fem miljoner kronor om året. Christian ringer upp Minds generalsekreterare Karin Schultz och frågar vad den goda nyheten betyder för Mind, som bland annat driver Självmordslinjen och flera andra hjälptelefoner, samt driver opinion och utbildar inom psykisk ohälsa.Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjuktKöp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butikBoka för

I det hundraförsta avsnittet pratar vi om autism och Aspergers syndrom. Gäst är Andreas Lindholm, som har Aspergers/autism och adhd, och det här är del ett i denna tvådelade intervju. Numera har diagnosbibeln DSM-5 tagit bort Aspergersdiagnosen som istället faller in under autismspektrumsyndrom, Andreas berättar bland annat vad han tycker om den här förändringen.Han berättar även vad han tycker om emojis, varför det kan vara svårt för honom att läsa in sociala undertoner och varför Aspergers-communityn fortsätter att använda begreppet Aspergers syndrom. Dessutom frågar Christian ifall Andreas tror att människor med autism har en annan sorts humor än andra, varför många med autism blir så utmattade av socialt umgänge och hur autism påverkar en persons empatiska förmågor. Christian är också nyfiken på varför Andreas ofta är nästan smärtsamt ärlig i deras interna Facebook-konversationer, har det någonting med autismdiagnosen att göra?Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: htt

I det hundrade avsnittet av podden pratar Christian om sin nya bok. Den heter ”Kalla mig galen – berättelser från Psyksverige” och släpptes i förrgår på Ordfront förlag. Efter fyra och ett halvt år finns boken nu att köpa hos alla bokhandlare. I det här avsnittet berättar Christian bland annat varför han skrivit boken och hur han gått tillväga.Redan har ett antal omdömen och recensioner publicerats, i det här avsnittet får du höra ett tiotal omdömen om boken från journalister, poddlyssnare, andra författare, vårdpersonal med flera. Dessutom får du som utlovat höra seniorprofessor Marie Åsbergs fina förord. Sist av allt utfärdar Christian en mycket frikostig garanti för dig som funderar på att köpa boken, men inte vill känna sig blåst ifall du inte gillar den. Förmodligen den mest spektakulära garantin bokbranschen har skådat, faktiskt.Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjuktKöp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression

I det nittionionde avsnittet av podden pratar vi om Christians nya bok ”Kalla mig galen – berättelser från Psyksverige” som släpps idag. Psykiatrikern Markus Takanen, som även har faktagranskat manus, programleder den här episoden och frågar ut Christian om boken. Markus vill veta vilka delar av boken som varit svårast att skriva och varför. Han frågar också vilka målgrupper boken riktar sig till främst, och ifall Christian tycker att det borde finnas någon åldersgräns på boken med tanke på det ganska brutala innehållet.Dessutom vill han veta ifall det blir några fler böcker om psykisk ohälsa eller om Christian lämnar ämnet i och med den här lanseringen. Sist men inte minst berättar Markus vad han själv tycker om boken.Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjuktKöp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butikBoka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-

I det nittioåttonde avsnittet av podden pratar vi om Christians nya bok ”Kalla mig galen – berättelser från Psyksverige”. Pär Höglund, läkare och forskare som även har faktagranskat manus, programleder den här episoden och frågar ut Christian om boken. I boken berättar Christian dels om hans mamma Åses historia och hur och varför Christian blev fosterhemsplacerad, men han har även intervjuat ett flertal kända svenskar om deras upplevelser av psykisk ohälsa – bland annat Therése Lindgren, Cissi Wallin och Kristoffer Triumf.Pärs frågor kretsar till exempel kring det faktum att Christians stora idol, seniorprofessor Marie Åsberg, har skrivit ett väldigt fint och fängslande förord. Men också kring familjerelationer, kändisarnas historier och det långa arbetet bakom boken.Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjuktKöp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butikBoka förelä

Hörrni! Efter en månads förkylning, dagisbakterier och dålig sömn vill jag dela med mig lite av nackdelarna med att skaffa barn när man är lite psykiskt skör själv. Fördelarna är så klart jättestora också, men just nu är jag lite tärd och vill dela med mig av det negativa. Trevlig lyssning!  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

*** Det här en trailer för ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det nittiosjunde avsnittet av podden är det återigen dags för Sinnessjukt Dokument, som består av mer dokumentära avsnitt om ett specifikt ämne. Den här gången skärskådas litium, en mirakulös upptäckt med en hänförande historia som sträcker sig hela vägen tillbaka till vårt universums födelse. Ett grundämne som räddat hundratusentals liv utan att få ett erkännande värt namnet.Litium är faktiskt en svensk upptäckt. 1817 utvann den blott 25-årige svenske kemisten August Arfwedson litium ur en bit av mineralet petalit från Utö i Stockholms södra skärgård. Sedan dess har litium visat sig vara väldigt användbart, inte minst i litiumjonbatterier – men även inom psykiatrin alltså, där det används främst mot bipolär sjukdom. Litium fungerar både mot akuta manier och som en förebyggande behandling mot manier och depressioner. I det här dokumentet medverkar bland andra professor Mikael

I det nittiosjätte avsnittet av podden genomför vi ett slags ångestexperiment. Gäst är läkaren och forskaren Pär Höglund. Christian har haft en period av ångest inför en stor föreläsning, och vill reda ut varför han egentligen hade en dipp. Han har själv listat fyra olika delförklaringar och satt en procentsats på hur mycket han tror att respektive faktor står för. Pärs uppgift blir att under ett kort rollspel, i form av ett läkarbesök på hans mottagning, försöka hjälpa Christian att förstå vad ångesten beror på.Den här podden är inte förberedd på samma sätt som tidigare avsnitt, utan blir mer av ett experiment. Pär ställer frågor om Christians allmäntillstånd och vad han själv tror kan spela in, för att hitta en förklaringsmodell som sedan matchas med Christians ”facit”. Hur väl lyckas Pär, helt oförberedd, att på en kort stunds samtal hitta troliga skäl bakom ångesten – och dessutom vikta dem i procent? Reviderar Christian sin lista efter Pärs frågor och funderingar?Hjälp till att hålla podden gratis och få

I det nittiofemte avsnittet av podden pratar vi om vårdcentralernas roll i behandlingen av psykisk ohälsa. Gäst är läkaren och forskaren Pär Höglund, som bland annat har forskat på sjukvårdsutveckling. När Psykologförbundet undersökte Sveriges alla vårdcentraler 2015, visade det sig att patienterna på̊ var tredje vårdcentral i landet inte hade tillgång till psykolog överhuvudtaget. Det var dessutom en förbättring från 2011, då hela 46 procent saknade psykolog. Av alla landsting i Sverige var det bara Gotland som hade psykologer på̊ alla sina vårdcentraler.På Gustavsbergs vårdcentral satsar man dock på psykisk ohälsa sedan ett tiotal år. Man har femton anställda psykologer och kuratorer och bara något fler läkare. Patienterna erbjuds gruppterapier, guidad självhjälp, fysisk aktivitet i grupp vid depression, mindfulnessgrupper och öppna föreläsningar. Vi pratar om vilka incitament som saknas för att få vårdcentralerna att ta efter Gustavsbergs-modellen. Faktum är att Sverige skiljer sig även från våra grannlän

I det nittiofjärde avsnittet av podden bjuder Christian på en mindfulnessmeditation som kallas för kroppsscanning, denna gång en kortare version än den i avsnitt 29. Den längre versionen är 27 minuter lång och har varit omåttligt populär, men man har inte alltid så mycket som en halvtimme över. Då kan den här versionen, som varar i 15 minuter, passa bättre. Kroppsscanning är en av de vanligaste mindfulnessövningarna och går helt enkelt ut på att fokusera på olika delar av kroppen, en i taget, och därmed försöka vara närvarande i nuet. Den här övningen kan göras under en paus på jobbet, på bussen på väg hem eller precis vart och när som helst.Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjuktKöp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butikBoka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/  See acast.com/privacy for privacy and opt-out inform