Radio 1 Anti Aging Lifestyle Academy

Jugendlich straffe Haut soll man erhalten. Unsere Anti Aging Expertin von Pret-a-Beaute erklärt, wie das am besten geht.

Heute stellen wir Ihnen die Heil- und Wirkungskraft von Rosmarin vor. Mehr über die Kraft der Kräuter erfahren Sie auch auf

Vor gar nicht allzu langer Zeit waren Kräuter Medizin, Jungmacher und Wundermittel in einem. Das sind sie heute noch - hier hören Sie, welche verblüffende Wirkung Petersilie hat.

Wir nehmen einige Kräuter und ihre positive Wirkung auf den Körper unter die Lupe. Heute: Die Pfefferminze

Das Neue Jahr startet meist mit etwas Hüftgold nach den Feiertagen. Unsere Anti Aging Expertin erklärt, warum Diäten meist keine gute Idee sind und wie man es besser macht, um in Form zu kommen.

Nachem wir letzte Woche erfahren haben, wie wichtig Schlaf für den Menschen ist, folgen nun handfeste Tipps, wie man besser schlafen kann.

Guter Schlaf sorgt nicht nur für ein frisches Aussehen, er ist existenziell für einen gesunden Körper und Geist.

Chlorophyl ist ein Jungbrunnen für die Zellen, und nicht nur das, es bewirkt auch Wunder an der Haut.

Die emotionale Verfassung hat gewaltige Auswirkungen auf die Gesundheit, wie eine aktuelle Studie aufzeigt. Mehr dazu von unserer Anti Aging Expertin Dr. Karoline Zepter.

Jüngste Behauptungen sagen, Vitamin D werde überbewertet. Warum sich untere Anti Aging Expertin dagegen wehrt, erfahren Sie hier.

Die Epigenetik beschäftigt uns auch weiterhin in der Anti Aging Rubrik. Wie kann man Gene gezielt aktivieren? Unsere Expertin erklärt wie das geht.

Im Anti Aging wird viel über die Epigenetik gesprochen. Was das genau ist und wieviel wir von der diesbezüglichen Forschung profitieren können, erklärt unsere Anti Aging Expertin Dr. Karoline Zepter.

Besenreisser - nicht nur ihr Name ist fies, auch der Anblick der Beine wird es durch sie. Unsere Anti-Aging-Expertin erklärt, was man dagegen machen kann.

Unglaublich viele Menschen über 60 sind von Arthrose betroffen. Wir klären ab, wie man dagegen wirken kann.

90% der über 65-Jährigen leiden an einer mehr oder minder fortgeschrittenen Arthrose. Warum eigentlich?

Nichts wirkt verführerischer als ein schöner Blick. Wie man die Augenpartie jung hält, verrät Ihnen unsere Anti Aging Expertin Dr. Karoline Zepter.

Mit zunehmendem Alter verändert sich die Mundregion. Unsere Anti Aging Expertin verrät die Formel für die perfekten Lippen.

Altersflecken sind Pigmentstörungen, und heutzutage gibt es einfache Methoden, sie loszuwerden.

Tageslicht wird rarer, das hat auf gewisse Menschen enorme Auswirkungen und festigt sich in einer Winterdepression. Warum und was man dagegen tun kann, weiss unsere Anti Aging Expertin.