Positivamente Con Margarita Tarragona

Luisa Altamirano @luisaaltamiranocoach es coach ontológica y de negocios, co-creadora del método ANIMA para generar abundancia y bienestar, y autora del libro "Vibra Alto, Brilla Siempre. En este episodio hablamos de qué es el coaching, de su recorrido de ser directora de una empresa a ser coach de líderes y emprendedores, y de qué nos hace "vibrar y brillar". Espero que disfruten esta conversación. #Coaching #PsicologíaPositiva #Bienestar #VibraAltoBrillaSiempre  #MetodoANIMA #LuisaAltamirano #Podcast #MargaritaTarragona --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/margarita-tarragona/message

Me han preguntado cómo se puede desarrollar una práctica de atención plena o mindfulness. Aunque no soy experta, en este mini podcast les comparto lo que me ha funcionado a mí y los datos de algunos de mis maestros y apps de mindfulness favoritos.  #Midnfulness #AtenciónPlena #Meditación #PsicologíaPositiva #Bienestar @MiriamSubirana @SharonSaltzberg @InstitutoCultivo @Calm @InsightTimer #Podcast #MargaritaTarragona --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/margarita-tarragona/message

Los invito a escuchar esta conversación llena de energía con Valentina Luján @valentinamente_feliz .Hablamos de felicidad, obviamente, y del camino personal y profesional que la ha llevado a difundir el mensaje de que la felicidad depende de nosotros, y a compartir herramientas para lograrlo. #Felicidad #Bienestar #PsicologíaPositiva #Responsabilidad #Podcast #MargaritaTarragona --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/margarita-tarragona/message

En este PosiTip les comparto algunas ideas del New York Times para que el salir a caminar sea todavía más disfrutable. #Caminar #Felicidad #Bienestar #PsicologíaPositiva #MargaritaTarragona --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/margarita-tarragona/message

Caminar es buenísimo para la salud física y psicológica, y si lo hacemos con alguien ¡todavía mejor!. En este minipodcast les comparto ideas para disfrutar aun más esas caminatas que hacemos acompañados. #Caminar #Felicidad #Bienestar #PsicologíaPositiva #MargaritaTarragona --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/margarita-tarragona/message

Enrique Tamés es filósofo, doctor en innovación y director de los proyectos de florecimiento humano del Tec de Monterrey. En esta charla hablamos de felicidad, de florecimiento humano, de hasta qué punto se puede planear la vida, y de muchas cosas más con este gran conversador. ¡Escúchenlo! #FlorecimientoHumano #Felicidad #Bienestar #ITESM #PsicologíaPositiva #Podcast #DraMargaritaTarragona --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/margarita-tarragona/message

El Dr. José García Vega @pepegarcia.v ha sido uno de los pioneros economistas en estudiar la felicidad y la calidad de vida en nuestro país. En esta charla hablamos de por qué es importante evaluar la felicidad además de los indicadores materiales del bienestar, de la relación entre el dinero y la felicidad y de cómo un grupo de personas puede aumentar el nivel de felicidad de una región. Los invito a escucharlo. #Economía #Felicidad #Bienestar #CalidadDeVida #Tampico #Tamaulipas #CiudadMadero #Altamira #PsicologíaPositiva #Podcast #DraMargaritaTarragona --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/margarita-tarragona/message

En este episodio, el padre Roberto Zocco nos habla de cómo a través de la filosofía podemos aprender "el arte de vivir"; del concepto de persona y de la filosofía realista. Espero que disfruten y aprendan de su conversación tanto como lo hice yo.  #Podcast #PsicologíaYFelicidad #Filosofía #Felicidad #ITAM #Spaemann #Persona  #VidaPlena  #RobertoZocco #MargaritaTarragona --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/margarita-tarragona/message

En este episodio, Dana Benarroch, especialista en psicología positiva y ciencias del bienestar nos habla de su pasión por el propósito de vida y de lo que hace para inspirar a las personas en el trabajo y en la vida personal #Podcast #PsicologíaYFelicidad #PsicologíaPositiva #CienciasDeLaFelicidad #HappinessStudies #PropósitoDeVida #Bienestar #Felicidad #DraMargaritaTarragona --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/margarita-tarragona/message

¿Tienes un hobby o pasatiempo? Escucha este minipodcast para saber más sobre su importancia. #PosiTip #PsicologÍaPositiva #Bienestar #Felicidad #Hobby #Pasatiempo #Podcast #MargaritaTarragona --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/margarita-tarragona/message

En este episodio, Lesvia Vargas, docente de psicología positiva y difusora del bienestar, nos habla de sus experiencias aplicando la ciencia del bienestar en su vida, de su trabajo filantrópico, de las neurociencias y la felicidad, y de cómo el contacto con la naturaleza contribuye a una vida plena. Espero que disfruten escucharla, como lo disfruté yo. #Podcast #PsicologíaYFelicidad #PsicologíaPositiva #Bienestar #Felicidad #Disfrutar #Naturaleza #Generosidad #MargaritaTarragona --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/margarita-tarragona/message

En este episodio, Pepe Lomelí, Director General del Instituto Cervantes Apostólica en San Luis Potosí, nos cuenta cómo aplican la psicología positiva en todos los aspectos de la vida escolar, desde con los niños pequeños de preescolar, hasta los adolescentes. #EducaciónPositiva #PsicologíaPositiva #Bienestar #Felicidad #FlorecimientoHumano #Psicología #Educación #InstitutoCervantesApostolica #PepeLomelí #MargaritaTarragona --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/margarita-tarragona/message

Al terminar el semestre en la universidad les pregunto a mis alumnos qué conceptos de psicología positiva han sido los más importantes para ellos, qué ideas han tenido el mayor impacto en su vida. Hay algunos que se repiten una y otra vez y se me ocurrió hacer una serie de tips basados en éstos. ¿Quiere saber cuáles son? Los invito a escuchar el mini-episodio de hoy. #Spotify #Podcasts #Felicidad #Bienestar #PsicologiaPositiva #PositivaMente #MargaritaTarragona --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message

Al terminar el semestre en la universidad les pregunto a mis alumnos qué conceptos de psicología positiva han sido los más importantes para ellos, qué ideas han tenido el mayor impacto en su vida. Hay algunos que se repiten una y otra vez y se me ocurrió hacer una serie de tips basados en éstos. ¿Quiere saber cuáles son? Los invito a escuchar el mini-episodio de hoy. #Spotify #Podcasts #Felicidad #Bienestar #PsicologiaPositiva #PositivaMente #MargaritaTarragona --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message

Al terminar el semestre en la universidad les pregunto a mis alumnos qué conceptos de psicología positiva han sido los más importantes para ellos, qué ideas han tenido el mayor impacto en su vida. Hay algunos que se repiten una y otra vez y se me ocurrió hacer una serie de tips basados en éstos. ¿Quieren saber cuáles son? Los invito a escuchar el mini-episodio de hoy. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message

Silvia Carreón es especialista en gestión del cambio. Ella y su familia han vivido en diferentes países y esta experiencia la ha motivado a trabajar con familias de "expats", aquellas que tienen mudarse de país con frecuencia por cuestione de trabajo. Silvia y su equipo han desarrollado un método para enseñar a los expatriados a aplicar la psicología positiva para pasar mejor por las transiciones y adaptaciones que su forma de vida requiere. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message

Al terminar el semestre en la universidad les pregunto a mis alumnos qué conceptos de psicología positiva han sido los más importantes para ellos, qué ideas han tenido el mayor impacto en su vida. Hay algunos que se repiten una y otra vez y se me ocurrió hacer una serie de tips basados en éstos. ¿Quiere saber cuáles son? Los invito a escuchar el mini-episodio de hoy. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message

En este episodio, el Dr. Dieter le Noir nos explica qué es la medicina integrativa, un enfoque que usa tanto algunas herramientas de la medicina moderna, como recursos complementarios como la herbolaria, para activar los mecanismos de sanación del organismo. Hablamos de la importancia de la alimentación, y de una agricultura que permita la regeneración del suelo y de cómo ésta puede contribuir a la regeneración de la salud, y de mucho más... Yo aprendí mucho y espero que ustedes sientan lo mismo cuando lo escuchen. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message

En este episodio, Selma Olivares, querida colega de Grupo Campos Elíseos, nos habla de la resiliencia, el flow, el trabajo con comunidades y de su manera de hacer terapia centrada en la conversación y las narrativas de los clientes. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message

Al terminar el semestre en la universidad les pregunto a mis alumnos qué conceptos de psicología positiva han sido los más importantes para ellos, qué ideas han tenido el mayor impacto en su vida. Hay algunos que se repiten una y otra vez y se me ocurrió hacer una serie de tips basados en éstos. ¿Quieren saber cuáles son? Los invito a escuchar el mini-episodio de hoy. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message