Positivamente Con Margarita Tarragona

Elena Fernández es psicóloga y doctora en creación literaria. En su trabajo como terapeuta y maestra, Elena se distingue por su gran creatividad y aprecio por la belleza. Una de sus especialidades es el uso de la escritura como herramienta terapéutica, como vía de expresión y de autoconocimiento. En este episodio hablamos de la creatividad que todos tenemos y cómo cultivarla. ¡Acompáñennos! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message

Pablo Herrera es psicólogo, terapeuta familiar y de pareja, y experto en psicología budista. En una charla de gran calidez, nos cuenta sobre su pasión por crear espacios en los que las personas puedan realmente conversar, ya sea en grupos en empresas o en terapia, y nos explica qué es la psicología budista y cómo la aplica en su trabajo y en su vida personal. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message

Gabriela Abdala es comunicóloga con una larga carrera en la publicidad, y también especialista en psicología positiva. En esta conversación, nos cuenta cómo integra sus conocimientos en estas dos áreas para ayudar a las personas a descubrir y crear su "marca personal" y a darle vida al héroe que cada uno trae dentro. Los invito a ser parte de esta charla, que a mí me pareció.fascinante. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message

Alejandra Elizalde es psicopedagoga, terapeuta familiar y doctora en psicología. En esta conversación Ale nos comparte su forma de entender el florecimiento humano y las formas creativas en las que acompaña a las personas en terapia y consultoría. Para mí fue inspirador hablar con Alejandra, creo que para ustedes también lo será. ¡Acompáñennos! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message

Alejandra Gabayet es psicóloga, especialista en educación preescolar y terapia con niños y familias. Además es la fundadora de Parenting University, donde ofrece cursos y consultorías sobre la crianza de los hijos. En este episodio, Ale nos cuenta por qué es una "terapeuta antiterapia" y cuáles son las preguntas más frecuentes que le hacen los padres sobre la relación con sus hijos. Es un gusto escuchar a Ale, ¡los invito a que lo hagan! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message

Valentín Méndez es psicólogo y un súper especialista en mindfulness y en la enseñanza de la atención plena. En ese episodio hablamos de qué es el mindfulness, qué es la meditación, cómo las prácticas de atención plena puedan ayudar a aliviar el sufrimiento psicológico, y, sobretodo, como pueden contribuir al florecimiento humano. Valentín explica las cosas con gran claridad y profundidad, estoy segura de que les va a gustar escucharlo. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message

José Landa es un joven alpinista mexicano que está a punto de subir al Everest en estos días. En esta conversación, José nos cuenta sobre su entrenamiento, cómo compagina la preparación para esta aventura con su trabajo cotidiano y cómo ha desarrollado los hábitos que le permiten enfrentarse a retos de este tamaño. Para mí fue una charla inspiradora, espero que para ustedes también. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message

Nicole Fuentes es economista y especialista en felicidad. Ha dado clases a universitarios sobre cómo construir una vida más feliz, tiene un podcast sobre felicidad basada en la ciencia y es autora de dos libros. Conversamos sobre la felicidad y el propósito de vida en una charla muy estimulante. ¡Acompáñenos! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message

Jennifer Legorreta tiene un perfil profesional poco común: ¡es experta en nutrición, medicina funcional y psicología positiva! En esta charla, nos cuenta cómo la alimentación puede contribuir no solo al bienestar, sino al tratamiento de problemas psicológicos serios, y comparte su visión sobre la salud integral. ¡Acompáñenos! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message

Jorge Cantero es psicoanalista y psicoterapeuta, escritor y dibujante. En este episodio Jorge comparte su visión de la terapia, nos cuenta cómo aplica la psicología positiva, y nos habla de mensajes de sus libros sobre la felicidad, el miedo, la perseverancia y la esperanza. También hablamos de filosofía, espiritualidad y atención plena ¡Acompáñanos en esta conversación! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message

Paola Colunga es psicoterapeuta especializada en psicología positiva. En esta conversación hablamos de los primeros auxilios emocionales, de la salud mental de los universitarios, de cómo es la terapia que integra la psicología positiva y de las maneras en las que ella aplica la ciencia del bienestar en su propia vida. ¡Acompáñenos! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message

Claudia Aronowitz es Maestra en Salud Pública y coach especializada en psicología positiva. En este episodio, Claudia nos cuenta de su pasión por las relaciones humanas y la comunicación, y del trabajo que hace con individuos, parejas y organizaciones para facilitar conversaciones difíciles y ayudar a las personas a construir mejores relaciones. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message

Chayo Busquets, psicóloga especializada en la crianza de los hijos y las relaciones familiares nos habla de su trabajo en el consultorio y como comunicadora en la radio. Chayo comparte cuáles son las preguntas más frecuentes que recibe sobre la educación de los niños y las relaciones de pareja y las ideas centrales que guían sus respuestas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message

Sylvia London e Irma (Ñeca) Rodríguez son terapeutas y consultoras especializadas facilitar la colaboración y el diálogo. En este episodio hablamos de la importancia de la colaboración en las relaciones humanas y el papel del diálogo en las empresas, las escuelas y la psicoterapia, así como de su trabajo generando conversaciones con grupos muy grandes a través de la terapia comunitaria. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message

Elías Góngora es uno de los pioneros de la psicología positiva en México. Académico, investigador y terapeuta, se ha especializado en estudiar el enfrentamiento positivo a la vida y en ayudar a las personas a cultivarlo. En este episodio nos cuenta sobre su camino en para construir una psicología que se enfoque en lo mejor de las personas y de la vida misma. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message

Tere Díaz es una de las terapeutas de pareja más reconocidas en el mundo de habla hispana. La manera en la que combina reflexiones profundas sobre las relaciones on ideas prácticas para transformarlas la hace tener un estilo único. En este episodio, Tere nos cuenta sobre su vida, cómo ha combinado la pedagogía y la terapia, los libros que ha escrito y cómo es estar en terapia con ella. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message

La Dra. Andrómeda Valencia es una de las investigadoras más importantes sobre el optimismo y su relación con la salud y el bienestar, especialmente en los niños. En este episodio nos cuenta qué es la psicología de la salud, cómo es dirigir un laboratorio de investigación, y qué podemos hacer para cultivar un optimismo sano en nosotros mismos y en los niños. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message

Karen Guggenheim, líder internacional en la difusión de la ciencia de la felicidad, y directora de WOHASU, comparte cómo la psicología positiva le ayudó a superar una terrible pérdida y cómo podemos cultivar un bienestar sostenible. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message

En este mini episodio les cuento de dos cosas que no conviene tomar si se quiere dormir bien. Una seguro la adivinan, pero la otra... a lo mejor los sorprende. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message

Ha muerto el Dr. Mihaly Ciskszentmihalyi, uno de los fundadores de la psicología positiva, gran investigador y una persona extraordinaria. En este episodio, mi invitada Elena Fernández y yo lo recordamos y hablamos de sus descubrimientos sobre la felicidad, las experiencias de "flow" y la creatividad y de su legado para la psicología y en nuestras vidas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarita-tarragona/message