Vattnet Går

Hormonell hälsa – något vi alla borde prata mer om! I veckans avsnitt skippar vi förlossningssnacket och dyker i stället ner i vår hormonella hälsa – hur fungerar egentligen menscykeln, och vilka är tecknen på hormonell förändring?Vi pratar klimakteriet, hormoner och kroppens förändringar tillsammans med Åsa Melin, grundare av Klimakteriepodden, som delar med sig av sin kunskap och erfarenhet.Programledare är som alltid Nina Campioni

I det här avsnittet av VG-podden tar programledare Amanda Braw upp en fråga som en lyssnare skickat in och som många mammor säkerligen känner igen sig i men kanske inte pratar högt om – nämligen sorgen över att inte ha ammat.Med i studion finns Babyduon – barnsjuksköterskorna Tove Wendel och Leontine Norling – som delar med sig av sina kloka tankar om anknytning, skuld och hur man kan hitta lugn i sitt föräldraskap även när amningen inte blev som planerat. Tillsammans pratar de om varför flaskmatning inte är ett misslyckande, hur närhet och trygghet byggs på många olika sätt, och vad man kan göra för att bearbeta känslor av sorg eller skuld kring amningen.Ett varmt och stöttande avsnitt som påminner om att moderskap inte sitter i bröstet – utan i hjärtat.Du hittar Babyduon på Instagram @babyduon och på webben babyduon.seFölj oss gärna på Instagram @vattnetgaramning, flaska, amningssorg, flaskmatning, när amningen inte fungerar, babyduon, spädbarn, mamma, nyfödd, närhet, anknytning, moderskap, skuldkänslor amn

I veckans avsnitt av Barnet Går sitter Amanda Braw själv framför mikrofonen och svarar ”This or That”. Hon berättar även lite om sig själv och sitt föräldraskap, och hur det är att ha två små barn hemma på 3 och 6 år. Är hon en lekmamma eller inte? Får man äta frukost i sängen? Vill hon ha fler barn? Och vad är bäst: planerad vardag eller kaos men kul? Lyssna på avsnittet för att lära känna Amanda lite bättre!Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarföräldraskap, mamma, småbarnsliv, vardagskaos, barnfamilj, förälder, amanda braw, barnet går, podd, småbarnsmamma, familjeliv, rutiner, lekfullhet, familjepodd, föräldrapodd, mammahumor, föräldratips, barn, vardagsliv, this or thatSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans avsnitt gästas av ingen mindre än Amanda Ekström från fantastiska Tuggmotstånd! Amanda berättar öppenhjärtigt om sin graviditet och förlossning – från ögonblicket i Berlin då hon insåg att något var annorlunda, när cappuccinon plötsligt smakade fel, till stunden då det stod klart: hon var gravid. Oplanerat dessutom. Graviditeten kom att bli starten på en djup, själslig förändring.Under graviditeten började Amanda arbeta med målbilder, mantran och en stark önskan om att låta kroppen sköta allt själv – att få uppleva förlossningen fullt ut, som en naturlig och andlig process. Men när förlossningen väl satte igång tog den en oväntad vändning. Efter en meditativ och lugn start blev det en lång, utdragen upplevelse som pågick i nästan två dygn – och känslan av att tappa kontrollen blev en del av resan.Välkommen till ett ärligt och öppet avsnitt om oväntad graviditet och kroppens kraft. Programledare är Amanda Braw.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarVattnet Går, Amanda Ekström, Tuggmotstånd, Amanda Braw

Tidiga tecken på graviditet – mer än illamående och cravingsIllamående, utebliven mens och extrema cravings är klassiska tecken på graviditet – åtminstone så som vi ofta ser det på film och tv. Men vad finns det mer att hålla utkik efter i kroppen? I detta avsnitt guidar programledare Nina Campioni genom de tidiga graviditetssymtomen och vad de kan betyda.Perfekt för dig som är nyfiken på att bli gravid, undrar över kroppens signaler eller bara vill veta mer om hur en graviditet faktiskt kan kännas i verkligheten.

Föräldraångest & dåligt samvete – hur hanterar vi kraven som föräldrar?Det dåliga samvetet som förälder kan kännas överväldigande – räcker jag till, gör jag rätt, varför tappade jag tålamodet? I detta avsnitt (repris från 2022) gästas podden av Ida Östensson som tillsammans med programledare Nina Campioni och experten Paulina Gunnardo pratar om skuld, skam och de höga krav vi ofta ställer på oss själva som föräldrar. Vi ställer också frågan: borde pappor ha mer dåligt samvete än de har idag?Ett viktigt avsnitt för alla som någon gång känt att föräldraskapet är både underbart och krävande – och som vill hitta mer förståelse och balans i vardagen.

Förlossningsupplevelser, krisen i vården & skillnaden mellan kejsarsnitt och vaginal förlossningI detta avsnitt av Vattnet Går möter vi inspirerande Ida Östensson som delar med sig av sina två förlossningar – där oron för överfulla förlossningssalar och krisen i förlossningsvården ständigt fanns närvarande. Tillsammans med programledare Nina Campioni och experten Gudrun Abascal pratar vi också om hur man kan veta om det är förvärkar eller om förlossningen faktiskt är i gång, samt skillnaderna mellan kejsarsnitt och vaginal förlossning.Ett avsnitt fyllt av ärliga berättelser, viktiga insikter och igenkänning för alla blivande och nyblivna föräldrar. (Repris från 2022.)

I dagens avsnitt har vi återigen Babyduon med oss i studion! De svarar på era frågor om hur man kan skapa tryggare sovrutiner för bebisen – och hur man hanterar känslorna när partnern går tillbaka till jobbet efter de första dagarna hemma. Många nyblivna föräldrar känner avundsjuka eller ensamhet när en partner återgår till vardagen. Kroppen återhämtar sig efter graviditet och förlossning, hormonerna svajar och man är ensam med en liten nyfödd. Men att ta hand om ett barn är ett heltidsjobb i sig, och det är viktigt att se sig själva som ett team. Babyduon pratar om hur man kan skapa balans hemma, känna sig trygg i att få vila när det behövs, och hur man tillsammans kan hitta rutiner som fungerar för hela familjen.Programledare är Amanda Braw.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarsovrutiner bebis, nyfödd sömn, första tiden hemma, nybliven förälder, bebisens sömn, amning och sömn, partner tillbaka till jobbet, ensam med bebis, föräldraledighet tips, återhämtning efter förlossning, hormoner nybliven mamma, ska

I förra avsnittet hörde vi Matilda Hellström Huring berätta om sin graviditet, förlossningsrädsla och planerat kejsarsnitt. I detta avsnitt berättar hon om hur det första året som mamma har varit. Vad har varit den största omställningen? ”Vi försöker att inte begränsa oss som föräldrar, utan fortsätta leva livet med barn,” säger Matilda som är så glad att hon vågade bli mamma trots sin rädsla över att föda. Välkommen till ett ärligt och mysigt avsnitt! Programledare är Amanda Braw.Du hittar Matildas blogg HÄR och hennes Instagram HÄRFölj oss gärna på Instagram @vattnetgarmammapodd, graviditetserfarenhet, förlossningsrädsla, planerat kejsarsnitt, första året som mamma, livet med barn, småbarnsliv, mammaerfarenhet, föräldraskap, bli mamma, barn och familj, mammaskap, nybliven mamma, föräldratips, mammalivet, barnpodcast, mammaintervju, föräldraskapets utmaningar, nyblivna föräldrar, barnets första årSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform

I veckans avsnitt av Vattnet Går möter vi Art Directorn och inredningsentusiasten Matilda Hellström Huring som delar med sig av sin resa genom graviditet och förlossning. Hur är det egentligen att vara gravid när man har förlossningsskräck på grund av tidigare trauman och hur går ett planerat kejsarsnitt till? Detta och lite till får vi reda på i veckans ärliga och avskalade avsnitt som vi hoppas kan vara till hjälp för dig som lider av rädsla inför förlossning. Varmt välkomna att lyssna! Programledare är Amanda Braw.Du hittar Matildas blogg HÄR och hennes Instagram HÄRFölj oss gärna på Instagram @vattnetgarförlossningsskräck, rädsla inför förlossning, graviditetspodd, mamma podcast, graviditetserfarenheter, kejsarsnitt berättelse, planerat kejsarsnitt, förlossningsrädsla, stöd för gravida, mammaliv podd, gravid och rädsla, förlossningsberättelser, mental hälsa graviditet, föda barn rädsla, trygg graviditet, graviditetstips podd, förlossningstrauma, podd för gravida, kvinnors förlossningserfarenheter, Vattnet

När kan man egentligen börja träna efter en graviditet och förlossning – och hur ska man träna på ett säkert sätt? Många nyblivna mammor vill komma igång igen, men känner sig osäkra på vad kroppen klarar av och vilka övningar som är bäst.I det här avsnittet guidar Nina Campioni dig genom djungeln av råd och tips. Tillsammans med experter reder hon ut:När det är säkert att börja träna efter förlossningenHur du anpassar träningen för att stärka kroppen långsiktigtVanliga misstag att undvika när du återhämtar digHur du hittar motivation och balans som nybliven mamma

Den välkända bröllopskoordinatorn Johanna Kajson har hela sitt liv fått höra att hon är "för känslig". I det här avsnittet pratar vi om vad det egentligen innebär att vara en HSP-personlighet (Highly Sensitive Person) – och varför det faktiskt kan vara en styrka, inte en svaghet.Johanna delar sin personliga resa som HSP och hur det påverkar hennes liv, relationer och föräldraskap. Hon berättar också om hur det är att uppfostra en son som också är högt känslig, med allt vad det innebär av förståelse, tålamod och anpassning.Tillsammans med barnpsykologen och experten Paulina Gunnardo pratar vi om:Vad det innebär att vara HSPHur du kan stötta ett barn som är extra känsligtStrategier för föräldrar som själva är högt känsligaMyterna och sanningarna kring HSP

I det här avsnittet möter vi Johanna Kajson, en av Sveriges mest välkända bröllopskoordinatorer som planerar sagobröllop för kändisar. Men bakom glittrande bröllopsklänningar och drömlokaler finns en helt annan resa – en kamp med IVF, endometrios och svåra beslut som ingen egentligen är redo att fatta.Johanna delar öppet och ärligt med sig av sina erfarenheter kring ofrivillig barnlöshet, behandlingar och känslorna som följer med. Ett avsnitt för dig som själv går igenom en fertilitetsresa eller vill förstå mer om hur det kan vara att längta efter barn när vägen dit inte är spikrak.

Hur får man egentid med sitt äldre barn när familjen precis fått tillskott av en liten bebis? I det här avsnittet av VG-ploggen tar programledare Amanda Braw upp en fråga från en lyssnare som undrar just det. Med i studion finns Babyduon – barnsjuksköterskorna ove Wendel och Leontine Norling – som tillsammans guidar föräldrar genom småbarnsåren. De delar med sig av kloka råd om hur man kan skapa balans i vardagen, bygga starka band med syskonen och samtidigt hitta stunder för återhämtning som förälder. Ett avsnitt fyllt av igenkänning, handfasta tips och trygg vägledning för dig som vill stötta både ditt stora barn och din bebis i den nya familjedynamiken.Du hittar Babyduon på Instagram @babyduon och på webben https://babyduon.se/Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar syskonrelation, storasyskon och bebis, tid för stora barnet, tips till föräldrar, nyfödd och syskon, familjeliv med flera barn, hur få egentid med storasyskon, småbarnsförälder tips, föräldraskap syskon, barnpsykologi syskon, baby och stor

Ett nytt avsnitt av Barnet Går! Fotografen Clara Morberg, som i förra avsnittet av Vattnet Går berättade om sin resa som gravid och hur det var att föda barn i Mexico, delar nu med sig av första tiden med bebis och hur det är att ha ett litet barn på resande fot. Vad betyder egentligen hennes sons namn, hur är det att vara ensamstående och att träffa en ny partner som också har barn från tidigare förhållande? ”Folk är nog ibland rädda för att skaffa barn för att man tror att man ska förlora sig själv, men jag har snarare hittat mig själv på ett så mycket djupare plan,” säger Clara. Välkomna till ett mysigt och öppenhjärtigt avsnitt av Barnet Går. Programledare är Amanda Braw.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarOch här hittar du Clara @claramorbergbarnet går, clara morberg, amanda braw, podcast småbarn, livet som mamma, ensamstående mamma, bonusfamilj, småbarnsliv, första tiden med bebis, föräldraskap, resa med barn, att bli förälder, moderskap, relationer med barn, föräldrapoddSupport till showen http://su

I veckans avsnitt av Vattnet Går gästas vi av fotografen Clara Morberg som efter 12 år utomlands flyttat tillbaka till sitt barndomshem i Göteborg. Clara fick reda på att hon var gravid när hon bodde i Mexico och det var även här hon födde sin son Rumi. I detta avsnitt berättar Clara ärligt och öppet om hur den planerade hemmafödseln slutade med kejsarsnitt på sjukhus och hur förlossningsvården i Mexico skiljer sig från Sverige. Varmt välkommen till ett öppenhjärtigt samtal mellan Amanda Braw och Clara Morberg.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarOch här hittar du Clara @claramorbergVattnet Går, podd, Clara Morberg, föda barn, förlossning, kejsarsnitt erfarenhet, hemmafödsel planering, doula, förlossningsvård, graviditet utomlands, förlossningsberättelse, Amanda Braw, podcast, mamma, Mexico, mammapodd, förlossningspodd, graviditetspoddSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Poddavsnitt: Magmuskler efter graviditet – vad är diastas och hur kan du stärka magen igen Lugn – det är helt naturligt! Alla gravida kvinnors magmuskler delar på sig under graviditeten för att ge plats åt livmodern. I de flesta fall självläker kroppen efter förlossningen, men ibland behövs extra stöd och träning. I det här avsnittet djupdyker Nina Campioni i hur magmusklerna fungerar, vad diastas är och vad du kan göra om magen inte återhämtar sig som den ska.

Poddavsnitt: Syskon – fördelar, nackdelar och hur du hanterar bråk mellan barn I veckans avsnitt av Barnet Går pratar vi om allt som rör syskon. Måste barn ha syskon, och vilka är egentligen fördelarna och nackdelarna med att ha flera barn? Vi tar också upp hur du kan hantera syskonbråk och diskuterar frågan om hur tätt man bör få barn. Ett avsnitt fyllt av insikter och tips för alla föräldrar. Samtalet leds av programledare Nina Campioni, tillsammans med experten Paulina Gunnardo, som bidrar med sin kunskap kring barns relationer och familjeliv. Repris.

Poddavsnitt: Jessica Hallbäck om tre graviditeter, en efterlängtad sladdis och den fjärde trimesternI detta avsnitt gästar kreatören och konstnärinnan Jessica Hallbäck podden och delar med sig av sina erfarenheter från tre graviditeter och förlossningar – varav den senaste blev en efterlängtad "sladdis". Vi pratar om hur kroppen reagerar på en graviditet när man egentligen trodde att babytiden var över, och varför det pratas så lite om den fjärde trimestern, tiden efter förlossningen. Samtalet leds av programledare Nina Campioni, tillsammans med barnmorskeexperten Gudrun Abascal, som ger värdefulla insikter och råd. - repris.

Poddavsnitt: Tiden efter kejsarsnitt – återhämtning och vad som händer sen I förra avsnittet gick vi igenom hur ett kejsarsnitt går till – den här veckan fokuserar vi på vad som händer efteråt. Hur ser återhämtningen ut? Vilka vanliga upplevelser kan man förvänta sig i kroppen och själen efter ett snitt? Programledare Nina Campioni guidar dig genom den viktiga tiden efter kejsarsnittet och ger dig den information du behöver som nybliven mamma.