Esencia Minimalista

¿Tienes demasiadas cosas en la cabeza y no sabes por dónde empezar?Este no es un vídeo teórico.Es una sesión práctica de journaling para ayudarte a parar, escucharte y ordenar lo que llevas dentro.A lo largo de este taller vas a explorar distintos ejercicios de escritura que te ayudarán a:- liberar pensamientos- ganar claridad- entender lo que sientes- tomar decisiones desde otro lugarSolo necesitas papel, boli y unos minutos contigo.Porque a veces no necesitas más respuestas…necesitas espacio para escucharte.✨ QUÉ VAS A ENCONTRAR EN ESTE VÍDEO:00:00 Introducción02:30 Ejercicio 1 – Ejercicio para ordenar10:00 Ejercicio 2 – Encontrar tu tema14:00 Ejercicio 3 – Encontrar claridad sobre tu tema25:00 Ejercicio 4 – Pasar a lo físico e inspirar decisiones32:00 Ejercicio 5 – Gratitud