Neorider Trailrunning Livetalks

Hoy tenemos un programa especial, os traemos a Aritz Egea, el gran corredor vasco, que además de trail runner profesional es Profesor de Investigación en la Universidad de Mondragón y Doctor en electrónica. Vamos a conocerlo mejor!!! Y os recordamos que: el libro de Irene, CORRER ES MÁS QUE CORRER, ya está disponible para todos vosotros. Para comprarlo sólo tenéis que entrar aquí: https://www.pablojcastillo.es/tienda/ Muchas gracias!!! -----------ESCUCHA NUESTROS PODCAST----------- - IVOOX: http://www.ivoox.com/s_p2_580231_1.html - APPLE PODCAST: https://itunes.apple.com/es/podcast/neorider-trail-running-livetalks/id1392977771?mt=2 -----------ENTRENA CONMIGO con un 20% de descuento---------- ------------SIGUE A PABLO----------- Email: info@pablojcastillo.es Pagina web: www.pablojcastillo.es Facebook: https://www.facebook.com/PabloJ.CastilloPerez Strava: https://www.strava.com/athletes/7774094 Instagram: https://www.instagram.com/neorider Twitter: https://twitter.com/Neorider --------------SIGU

Hoy tenemos un programa especial, os traemos a Ana Azpilicueta, la persona detrás de las mejores viñetas sobre nuestro deporte, la creadora de "COMO CABRAS" y además una de las personas que ha terminado última en Zegama!!! Y os recordamos que: el libro de Irene, CORRER ES MÁS QUE CORRER, ya está disponible para todos vosotros. Para comprarlo sólo tenéis que entrar aquí: https://www.pablojcastillo.es/tienda/ Muchas gracias!!! -----------ESCUCHA NUESTROS PODCAST----------- - IVOOX: http://www.ivoox.com/s_p2_580231_1.html - APPLE PODCAST: https://itunes.apple.com/es/podcast/neorider-trail-running-livetalks/id1392977771?mt=2 -----------ENTRENA CONMIGO con un 20% de descuento---------- ------------SIGUE A PABLO----------- Email: info@pablojcastillo.es Pagina web: www.pablojcastillo.es Facebook: https://www.facebook.com/PabloJ.CastilloPerez Strava: https://www.strava.com/athletes/7774094 Instagram: https://www.instagram.com/neorider Twitter: https://twitter.com/Neorider --------------SIGUE A IRENE--

Hoy tenemos un programa especial, recién nos bajamos del avión de Bilbao, nos conectaremos con vosotros y vosotras para hablar de la experiencia en Zegama, tanto de Irene como corredora popular, como la de Pablo como Prensa. Y os recordamos que: el libro de Irene, CORRER ES MÁS QUE CORRER, ya está disponible para todos vosotros. Para comprarlo sólo tenéis que entrar aquí: https://www.pablojcastillo.es/tienda/ Muchas gracias!!! -----------ESCUCHA NUESTROS PODCAST----------- - IVOOX: http://www.ivoox.com/s_p2_580231_1.html - APPLE PODCAST: https://itunes.apple.com/es/podcast/neorider-trail-running-livetalks/id1392977771?mt=2 -----------ENTRENA CONMIGO con un 20% de descuento---------- ------------SIGUE A PABLO----------- Email: info@pablojcastillo.es Pagina web: www.pablojcastillo.es Facebook: https://www.facebook.com/PabloJ.CastilloPerez Strava: https://www.strava.com/athletes/7774094 Instagram: https://www.instagram.com/neorider Twitter: https://twitter.com/Neorider --------------SIGUE A IRENE-

En este nuevo episodio de nuestros Livetalks, os enseñamos la nutrición que Roberto el nutricionista director de NutriTrain Clinic le ha preparado a Irene para participar en la ZEGAMA AIZKORRI de 2019!!! Esperamos que os pueda ayudar. -- NUESTRA WEB---- Entrena conmigo. puedes ver toda la información en mi web- https://www.pablojcastillo.es/ -----------ESCUCHA NUESTROS PODCAST----------- - IVOOX: http://www.ivoox.com/s_p2_580231_1.html - APPLE PODCAST: https://itunes.apple.com/es/podcast/neorider-trail-running-livetalks/id1392977771?mt=2 -----------ENTRENA CONMIGO con un 20% de descuento---------- ------------SIGUE A PABLO----------- Email: info@pablojcastillo.es Pagina web: www.pablojcastillo.es Facebook: https://www.facebook.com/PabloJ.CastilloPerez Strava: https://www.strava.com/athletes/7774094 Instagram: https://www.instagram.com/neorider Twitter: https://twitter.com/Neorider --------------SIGUE A IRENE---------------- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100001202875951 Instag

En este nuevo programa hablamos con Idelfonso Cózar y con Chito Speaker para que nos desvelen todos los secretos de la Gran Vuelta Valle del Genal de 2019. -- NUESTRA WEB---- Entrena conmigo. puedes ver toda la información en mi web- https://www.pablojcastillo.es/ -----------ESCUCHA NUESTROS PODCAST----------- - IVOOX: http://www.ivoox.com/s_p2_580231_1.html - APPLE PODCAST: https://itunes.apple.com/es/podcast/neorider-trail-running-livetalks/id1392977771?mt=2 -----------ENTRENA CONMIGO con un 20% de descuento---------- ------------SIGUE A PABLO----------- Email: info@pablojcastillo.es Pagina web: www.pablojcastillo.es Facebook: https://www.facebook.com/PabloJ.CastilloPerez Strava: https://www.strava.com/athletes/7774094 Instagram: https://www.instagram.com/neorider Twitter: https://twitter.com/Neorider --------------SIGUE A IRENE---------------- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100001202875951 Instagram: https://www.instagram.com/irene_raikkonen/ Twitter: https://twitter.com/Ir

En este nuevo programa de la temporada, os traemos a José Antonio Cuevas, flamante ganador de las 50 Millas de SIERRAS DEL BANDOLERO este pasado fin de semana. ¿Cómo lo ha conseguido?¿Cómo ha pasado de ser una persona obesa a correr de esa manera? Todos sus secretos esta noche!! -- WEB---- Consigue nuestras camisetas y pegatinas. Ed. Limitada a 50 unidades. https://www.pablojcastillo.es/ -----------ESCUCHA NUESTROS PODCAST----------- - IVOOX: http://www.ivoox.com/s_p2_580231_1.html - APPLE PODCAST: https://itunes.apple.com/es/podcast/neorider-trail-running-livetalks/id1392977771?mt=2 -----------ENTRENA CONMIGO con un 20% de descuento---------- ------------SIGUE A PABLO----------- Email: info@pablojcastillo.es Pagina web: www.pablojcastillo.es Facebook: https://www.facebook.com/PabloJ.CastilloPerez Strava: https://www.strava.com/athletes/7774094 Instagram: https://www.instagram.com/neorider Twitter: https://twitter.com/Neorider --------------SIGUE A IRENE---------------- Facebook: https://www.fac

En este video os presentamos a David, el padre de Manuel, un chico del que os vamos a contar su historia y por qué tenemos que ser conscientes de la importancia de donar médula ósea. Aquí tienes todos los enlaces de los que hemos hablado en el video. Colabora!! web para inscribirse y conocer la prueba: https://oveleta.com/omedula/omedula-2019 Facebook de Orientados hasta la médula: https://oveleta.com/omedula/omedula-2019 Enlace para hacerse donante de médula: https://www.fcarreras.org/es/mapadonantes http://transfusion.granada-almeria.org/donar/donante-de-medula-osea Correo de David, padre de Manuel: davidcasadomora@gmail.com -- NUESTRA WEB---- Entrena conmigo. puedes ver toda la información en mi web- https://www.pablojcastillo.es/ -----------ESCUCHA NUESTROS PODCAST----------- - IVOOX: http://www.ivoox.com/s_p2_580231_1.html - APPLE PODCAST: https://itunes.apple.com/es/podcast/neorider-trail-running-livetalks/id1392977771?mt=2 -----------ENTRENA CONMIGO con un 20% de descuento---------- ------

En este nuevo programa de la temporada, os traemos a Pau Capell justo tras ganar por tercera vez la Trans Gran Canaria. Vamos a conocer al ganador del Ultra Trail World Tour!!! -- WEB---- Consigue nuestras camisetas y pegatinas. Ed. Limitada a 50 unidades. https://www.pablojcastillo.es/ -----------ESCUCHA NUESTROS PODCAST----------- - IVOOX: http://www.ivoox.com/s_p2_580231_1.html - APPLE PODCAST: https://itunes.apple.com/es/podcast/neorider-trail-running-livetalks/id1392977771?mt=2 -----------ENTRENA CONMIGO con un 20% de descuento---------- ------------SIGUE A PABLO----------- Email: info@pablojcastillo.es Pagina web: www.pablojcastillo.es Facebook: https://www.facebook.com/PabloJ.CastilloPerez Strava: https://www.strava.com/athletes/7774094 Instagram: https://www.instagram.com/neorider Twitter: https://twitter.com/Neorider --------------SIGUE A IRENE---------------- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100001202875951 Instagram: https://www.instagram.com/irene_raikkonen/ Twitter:

En este nuevo episodio de nuestra serie #TrainingTalks, os hablo del descanso como parte vital del entrenamiento y cómo sin él nunca mejorarás. Espero que os interese!! -- WEB---- Consigue nuestras camisetas y pegatinas. Ed. Limitada a 50 unidades. https://www.pablojcastillo.es/ -----------ENTRENA CONMIGO con un 20% de descuento---------- ------------SIGUE A PABLO----------- Email: info@pablojcastillo.es Pagina web: www.pablojcastillo.es Facebook: https://www.facebook.com/PabloJ.CastilloPerez Strava: https://www.strava.com/athletes/7774094 Instagram: https://www.instagram.com/neorider Twitter: https://twitter.com/Neorider --------------SIGUE A IRENE---------------- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100001202875951 Instagram: https://www.instagram.com/irene_raikkonen/ Twitter: https://twitter.com/Irenedharo Strava: https://www.strava.com/athletes/15873380?oq=Irene --------LINKS DE DESCUENTO DE LOS PATROCINADORES---------- - MOCHILA GRIVEL MOUNTAIN RUNNER 12lt: https://amzn.to/2DevxcP

En este nuevo programa de la temporada, os traemos a Manolo Terrón, o @MaelTj, dos veces finisher de los 101km de Ronda, que nos contará cual es la mejor manera de afrontar esta prueba. Manolo es además enfermero en el sistema público de salud y Podcaster, con su podcast IN REPLY TO Sigue a Manolo en Twitter: @maeltj Escucha su podcast en: https://itunes.apple.com/es/podcast/in-reply-to/id1052709257?mt=2 -- WEB---- Consigue nuestras camisetas y pegatinas. Ed. Limitada a 50 unidades. https://www.pablojcastillo.es/ -----------ESCUCHA NUESTROS PODCAST----------- - IVOOX: http://www.ivoox.com/s_p2_580231_1.html - APPLE PODCAST: https://itunes.apple.com/es/podcast/neorider-trail-running-livetalks/id1392977771?mt=2 -----------ENTRENA CONMIGO con un 20% de descuento---------- ------------SIGUE A PABLO----------- Email: info@pablojcastillo.es Pagina web: www.pablojcastillo.es Facebook: https://www.facebook.com/PabloJ.CastilloPerez Strava: https://www.strava.com/athletes/7774094 Instagram: https://www.ins

En este nuevo programa de la temporada, os traemos a Azara García de los Salmones, la Campeona de España de Trail Rfea 2019. Azara es una de las mejores corredoras de todos los tiempos de nuestro deporte y es un lujo para nosotros tenerla en el programa!!! -- WEB---- Consigue nuestras camisetas y pegatinas. Ed. Limitada a 50 unidades. https://www.pablojcastillo.es/ --------LINKS DE DESCUENTO DE LOS PATROCINADORES---------- - MOCHILA GRIVEL MOUNTAIN RUNNER 12lt: https://amzn.to/2DevxcP - AURICULARES JAYBIRD RUN: https://amzn.to/2NmCxdU - MOCHILAS ULTRASPIRE 30% DESCUENTO, usa el código IRENE en su web y recibe el descuento. https://onlypro.es/ - CHICLES WUGUM Usa el cupón NEORIDER en su web y obtén seis chicles de regalo en tu compra. https://wugum.com/ -PALEOBULL, Usa el cupón: NEORIDER en su web y obtén un 10% de descuento: https://paleobull.com - GAFAS SIROKO 50%:y 2x1 Pincha en el enlace y tendrás el descuento aplicado. https://srko.co/neorider - LIBRO LUIS ALBERTO HERNANDO: SOY TRAIL RUNNER

En este nuevo episodio de nuestra serie #TrainingTalks, os hablo de las cinco claves que tienes que cumplir para poder inscribirte en tu primer Ultra Trail. Espero que os interese!! -- WEB---- Consigue nuestras camisetas y pegatinas. Ed. Limitada a 50 unidades. https://www.pablojcastillo.es/ --------LINKS DE DESCUENTO DE LOS PATROCINADORES---------- - MOCHILA GRIVEL MOUNTAIN RUNNER 12lt: https://amzn.to/2DevxcP - AURICULARES JAYBIRD RUN: https://amzn.to/2NmCxdU - MOCHILAS ULTRASPIRE 30% DESCUENTO, usa el código IRENE en su web y recibe el descuento. https://onlypro.es/ - CHICLES WUGUM Usa el cupón NEORIDER en su web y obtén seis chicles de regalo en tu compra. https://wugum.com/ -PALEOBULL, Usa el cupón: NEORIDER en su web y obtén un 10% de descuento: https://paleobull.com - GAFAS SIROKO 50%:y 2x1 Pincha en el enlace y tendrás el descuento aplicado. https://srko.co/neorider - LIBRO LUIS ALBERTO HERNANDO: SOY TRAIL RUNNER https://amzn.to/2ldSy5u - LIBRO EMMA ROCA: EL LÍMITE ES TU SALUD: https:/

En este nuevo programa de la temporada, os traemos a JESÚS F.R. Huertas, Catedrático de Fisiología de la Universidad de Granada y Director Científico del Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos "José Mataíx" y vamos a desmontar varios de los paradigmas que creemos ciertos, pero con datos científicos!! -- WEB---- Consigue nuestras camisetas y pegatinas. Ed. Limitada a 50 unidades. https://www.pablojcastillo.es/ -----------ESCUCHA NUESTROS PODCAST----------- - IVOOX: http://www.ivoox.com/s_p2_580231_1.html - APPLE PODCAST: https://itunes.apple.com/es/podcast/neorider-trail-running-livetalks/id1392977771?mt=2 -----------ENTRENA CONMIGO con un 20% de descuento---------- ------------SIGUE A PABLO----------- Email: info@pablojcastillo.es Pagina web: www.pablojcastillo.es Facebook: https://www.facebook.com/PabloJ.CastilloPerez Strava: https://www.strava.com/athletes/7774094 Instagram: https://www.instagram.com/neorider Twitter: https://twitter.com/Neorider --------------SIGUE A IRENE-------

En este nuevo episodio de nuestra serie #TrainingTalks, os hablo de uno de los principios fundamentales de la teoría del entrenamiento. El principio de la Individualización. Espero que os interese. --NUEVA WEB---- Consigue nuestras camisetas y pegatinas. Ed. Limitada a 50 unidades. https://www.pablojcastillo.es/ --------LINKS DE DESCUENTO DE LOS PATROCINADORES---------- - MOCHILA GRIVEL MOUNTAIN RUNNER 12lt: https://amzn.to/2DevxcP - AURICULARES JAYBIRD RUN: https://amzn.to/2NmCxdU - MOCHILAS ULTRASPIRE 30% DESCUENTO, usa el código IRENE en su web y recibe el descuento. https://onlypro.es/ - CHICLES WUGUM Usa el cupón NEORIDER en su web y obtén seis chicles de regalo en tu compra. https://wugum.com/ -PALEOBULL, Usa el cupón: NEORIDER en su web y obtén un 10% de descuento: https://paleobull.com - GAFAS SIROKO 50%:y 2x1 Pincha en el enlace y tendrás el descuento aplicado. https://srko.co/neorider - LIBRO LUIS ALBERTO HERNANDO: SOY TRAIL RUNNER https://amzn.to/2ldSy5u - LIBRO EMMA ROCA: EL LÍMIT

En este nuevo episodio de la serie #TrainingTalks os hablo de los beneficios del entrenamiento de fuerza para los corredores, es la mejor inversión que podéis hacer en vuestro cuerpo!!! --NUEVA WEB---- Consigue nuestras camisetas y pegatinas. Ed. Limitada a 50 unidades. https://www.pablojcastillo.es/ --------LINKS DE DESCUENTO DE LOS PATROCINADORES---------- - MOCHILA GRIVEL MOUNTAIN RUNNER 12lt: https://amzn.to/2DevxcP - AURICULARES JAYBIRD RUN: https://amzn.to/2NmCxdU - MOCHILAS ULTRASPIRE 30% DESCUENTO, usa el código IRENE en su web y recibe el descuento. https://onlypro.es/ - CHICLES WUGUM Usa el cupón NEORIDER en su web y obtén seis chicles de regalo en tu compra. https://wugum.com/ -PALEOBULL, Usa el cupón: NEORIDER en su web y obtén un 10% de descuento: https://paleobull.com - GAFAS SIROKO 50%:y 2x1 Pincha en el enlace y tendrás el descuento aplicado. https://srko.co/neorider - LIBRO LUIS ALBERTO HERNANDO: SOY TRAIL RUNNER https://amzn.to/2ldSy5u - LIBRO EMMA ROCA: EL LÍMITE ES TU SALUD

En este primer programa de 2019 os traemos nada más y nada menos que al actual Campeón de España de Trail RFEA Albert Pujol, tras conseguirlo en la Falco TRAIL!!! No os perdáis a un campeón diferente, para nada profesional, trabajador y padre de familia!!! Esperamos vuestras preguntas!!! --NUEVA WEB---- Consigue nuestras camisetas y pegatinas. Ed. Limitada a 50 unidades. https://www.pablojcastillo.es/ --------LINKS DE DESCUENTO DE LOS PATROCINADORES---------- - MOCHILA GRIVEL MOUNTAIN RUNNER 12lt: https://amzn.to/2DevxcP - AURICULARES JAYBIRD RUN: https://amzn.to/2NmCxdU - MOCHILAS ULTRASPIRE 30% DESCUENTO, usa el código IRENE en su web y recibe el descuento. https://onlypro.es/ - CHICLES WUGUM Usa el cupón NEORIDER en su web y obtén seis chicles de regalo en tu compra. https://wugum.com/ -PALEOBULL, Usa el cupón: NEORIDER en su web y obtén un 10% de descuento: https://paleobull.com - GAFAS SIROKO 50%:y 2x1 Pincha en el enlace y tendrás el descuento aplicado. https://srko.co/neorider - LIBRO LUI

Os explico qué es el Entrenamiento polarizado y cómo se puede aplicar a los corredores ya sea de asfalto o de trail. Aqui os dejo los enlaces a los artículos de los que hablo en el video: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23752040 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17685689 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15741850 --NUEVA WEB---- Consigue nuestras camisetas y pegatinas. Ed. Limitada a 50 unidades. https://www.pablojcastillo.es/ --------LINKS DE DESCUENTO DE LOS PATROCINADORES---------- - MOCHILA GRIVEL MOUNTAIN RUNNER 12lt: https://amzn.to/2DevxcP - AURICULARES JAYBIRD RUN: https://amzn.to/2NmCxdU - MOCHILAS ULTRASPIRE 30% DESCUENTO, usa el código IRENE en su web y recibe el descuento. https://onlypro.es/ - CHICLES WUGUM Usa el cupón NEORIDER en su web y obtén seis chicles de regalo en tu compra. https://wugum.com/ -PALEOBULL, Usa el cupón: NEORIDER en su web y obtén un 10% de descuento: https://paleobull.com - GAFAS SIROKO 50%:y 2x1 Pincha en el enlace y tendrás el descuento aplicado. h

Empezamos un nuevo programa sobre consejos de entrenamientos, los TRAINING TALKS. En este primer episodio os explico con un ejemplo práctico qué son las series cortas, para qué sirven, cómo se hacen y cómo aplicarlas al trail running. Adelante, pon series en tu rutina y te alegrarás. --NUESTRA WEB---- https://www.pablojcastillo.es/ --------LINKS DE DESCUENTO DE LOS PATROCINADORES---------- - MOCHILA GRIVEL MOUNTAIN RUNNER 12lt: https://amzn.to/2DevxcP - AURICULARES JAYBIRD RUN: https://amzn.to/2NmCxdU - MOCHILAS ULTRASPIRE 30% DESCUENTO, usa el código IRENE en su web y recibe el descuento. https://onlypro.es/ - CHICLES WUGUM Usa el cupón NEORIDER en su web y obtén seis chicles de regalo en tu compra. https://wugum.com/ -PALEOBULL, Usa el cupón: NEORIDER en su web y obtén un 10% de descuento: https://paleobull.com - GAFAS SIROKO 50%:y 2x1 Pincha en el enlace y tendrás el descuento aplicado. https://srko.co/neorider - LIBRO LUIS ALBERTO HERNANDO: SOY TRAIL RUNNER https://amzn.to/2ldSy5u - LIBRO

En este nuevo programa de la temporada, os traemos a Roberto Oliver, Nutricionista clínico, Trail Runner y Director de NutriTrain Clinic. No te quedes con dudas de nutrición y pregunta lo que quieras!!! --NUEVA WEB---- Consigue nuestras camisetas y pegatinas. Ed. Limitada a 50 unidades. https://www.pablojcastillo.es/ --------LINKS DE DESCUENTO DE LOS PATROCINADORES---------- - MOCHILA GRIVEL MOUNTAIN RUNNER 12lt: https://amzn.to/2DevxcP - AURICULARES JAYBIRD RUN: https://amzn.to/2NmCxdU - MOCHILAS ULTRASPIRE 30% DESCUENTO, usa el código IRENE en su web y recibe el descuento. https://onlypro.es/ - CHICLES WUGUM Usa el cupón NEORIDER en su web y obtén seis chicles de regalo en tu compra. https://wugum.com/ -PALEOBULL, Usa el cupón: NEORIDER en su web y obtén un 10% de descuento: https://paleobull.com - GAFAS SIROKO 50%:y 2x1 Pincha en el enlace y tendrás el descuento aplicado. https://srko.co/neorider - LIBRO LUIS ALBERTO HERNANDO: SOY TRAIL RUNNER https://amzn.to/2ldSy5u - LIBRO EMMA ROCA: EL LÍ

En este nuevo programa de la temporada, os traemos a Raquel González, corredora de Trail, finisher de la Spain Ultra Cup y Psicóloga Deportiva, a la que le vamos a preguntar muchas cosas sobre la relación de la psicología y nuestro deporte!!! --NUEVA WEB---- Consigue nuestras camisetas y pegatinas. Ed. Limitada a 50 unidades. https://www.pablojcastillo.es/ --------LINKS DE DESCUENTO DE LOS PATROCINADORES---------- - MOCHILA GRIVEL MOUNTAIN RUNNER 12lt: https://amzn.to/2DevxcP - AURICULARES JAYBIRD RUN: https://amzn.to/2NmCxdU - MOCHILAS ULTRASPIRE 30% DESCUENTO, usa el código IRENE en su web y recibe el descuento. https://onlypro.es/ - CHICLES WUGUM Usa el cupón NEORIDER en su web y obtén seis chicles de regalo en tu compra. https://wugum.com/ -PALEOBULL, Usa el cupón: NEORIDER en su web y obtén un 10% de descuento: https://paleobull.com - GAFAS SIROKO 50%:y 2x1 Pincha en el enlace y tendrás el descuento aplicado. https://srko.co/neorider - LIBRO LUIS ALBERTO HERNANDO: SOY TRAIL RUNNER https://a