Runnea Podcast

Lionel Nattes es un tipo normal. Como tú y yo. Padre de familia, autónomo, y deportista aficionado. Su caso es además un ejemplo de superación. En 2014 pesaba más de 100 kg y en 2019 menos de 75kg. Se dio cuenta de que correr le ayudaba, pero no de cualquier forma. De manera autorizada, con entrenamiento personalizado. Y aprendió tras correr su primera maratón sin ayuda y sufriendo más que en ninguna de los retos que afrontaría después. 5 años después Lionel se ha enfrentado a 8 maratones y a 3 carreras de ultra distancia que superan los 100km. Su última aventura la Half Maratón de Sables Perú 2018. Hoy nos cuenta su historia, sus motivaciones, su forma de entrenar y anécdotas de sus viajes. Un episodio inspirador que nos ha encantado. Runnea Podcast está dirigido por Gorka Cabañas y Gorka Sedano y patrocinado por Runnea Academy, la academia de entrenamientos personalizados de Runnea: https://www.academywin.com Y si quieres buscar y comparar precios en material deportivo para running: https://www.runnea.com

Esta semana nos visita en Runnea Podcast Almudena Ariza. La corresponsal en New York de Televisión Española es una runner tardía. Sí sí, como nosotros. Empezó a correr para liberar estrés. Su trabajó le obliga a estar casi las 24 horas conectada. Viajes, directos, noticias, desastres, tragedias... Demasiado para no tener algo con lo que despejar la cabeza. En el running (y en el baile) descubrió su medicina hasta el punto de ser finisher en varios maratones (incluído New York). Con ella hablaremos de su trabajo, sus comienzos en el running, de anécdotas y curiosidades sobre correr en New York. Una historia inspiradora para escuchas como siempre, cuando sales a correr. > Síguenos en https://www.runnea.com > Entrena con nosotros: https://www.academywin.com

¿Sabíais que en España el día que mas se sale a correr es el 31 de diciembre? Hablamos con José Manuel Perez Díaz más conocido como "Pericles" que ha realizado el estudio más importante en España sobre el mundo de las San Silvestres. 1089 carreras analizadas y más de 600.000 runners. Pericles fue el fundador de la San Silvestre de Gijón, la cuarta carrera San Silvestre por Antigüedad en España. Con él conoceremos las pruebas más antiguas, curiosidades, anécdotas e historia de un acontecimiento (el correr el día de fin de año) que no deja de crecer. Más info: https://www.runnea.com _______________________________________ Academia de entrenamiento personalizado: https://www.academywin.com

Entrar a competir en el mercado del calzado deportivo puede sonar a quimera. Pelear con grandes como Nike, Adidas, New Balance o Asics con una propuesta totalmente diferente lo es aún más. Y eso es justo lo que ha hecho Francos Beneyto y su marca de zapatillas running sin talón FBR Concept. Franc es entrenador de running y un estudioso de los atletas africanos. De esa observación empezó a darle vueltas a una idea que sonaba loca pero que quería poder corroborar. Correr de medio pie evitando aterrizar con el talón. y para ello decidió eliminar el talón de sus zapatillas. Pero ¿cómo ha sido ese proceso hasta lanzar una marca al mercado y tener pedidos de todo el mundo? Francos nos lo cuenta en Runnea Podcast. Con Gorka Cabañas y Gorka Sedano.

Tener a Arturo Casado para estrenar la cuarta temporada de Runnea Podcast es todo un lujo. Arturo es ex atleta, Campeón de Europa de 1500 metros en Barcelona 2010. Es Doctor en Ciencias del Deporte, profesor de universidad, entrenador de atletas de elite y muy pronto entrenador de Academy Win, la academia de entrenamientos de Runnea. En este podcast hablaremos de los principales errores de los atletas populares al preparar una carrera de media o larga distancia. De nutrición, de genética, del entrenamiento de los keniatas, de las diferencias del entrenamiento de alto nivel frente al entrenamiento amateur. Un lujo de conversación con el que te aseguro que vas a aprender una barbaridad.

Llegamos ya a la recta final de la tercera temporada de Runnea Podcast, con una invitada muy especial, Sara Baceiredo. Conocida influencer de más de 300K seguidores, comenzó en el running como pupila de Martin Fiz. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/sarabace2/ Ella corre por el mero hecho de disfrutar, y nos recuerda a todos que la verdadera importancia de este deporte no reside en la competición, si no en la sensación positiva que nos aporta el running. A pesar de ello no pierde la oportunidad de correr por su ciudad natal Vitoria, su más reciente hito en la EDP Vitoria-Gasteiz Maratón Martín Fiz.

Esta semana June García y Gorka Sedano nos presentan el reto de Javier Herrera García, un runner popular que se ha propuesto cambiar sus hábitos de vida. Adelgazar, ponerse en forma y afrontar su primera maratón: Maratón de Sevilla 2019. Para ello se ha puesto en manos del equipo de entrenadores y nutricionistas de academywin.com para afrontar el reto con garantías y seguridad. Si quieres conocer una historia de superación y de como se ha de preñar un reto tan exigente como tu primera maratón no te lo pierdas.

Hoy hablamos con Juan Dual, quien nos cuenta su historia de superación y “cómo sonreír a la vida”. Ha demostrado que con sacrificio y ganas de superarse a sí mismo se puede llegar muy lejos. Tan lejos que nos cuenta sus retos más duros en el mundo del deporte, como por ejemplo unos cuantos Ultras o sus 7000 kilómetros en bicicleta por Latinoamérica. Desde su primera operación a los 19 años, Juan ha pasado por unas cuantas más pero eso no le ha parado los pies. ¡Hoy nos cuenta sus próximos retos!

La Maratón de Berlín es una de las grandes maratones del mundo. Ademas de una de las más rápidas. Hemos invitado esta semana a Xabi Llano de Sport Travel para que nos cuente todos los detalles de una prueba de esas que todo maratoniano tiene que hacer una vez en la vida.

Abel Nogueira es psicólogo deportivo. Ha trabajado a ayudado a runners, trail runners y o equipos profesionales de fútbol sala a conseguir sus objetivos. ¿Cómo trabaja el psicólogo deportivo? ¿Es solo para profesionales? ¿En qué me puede ayudar? ¿Tengo que tener algún problema para contratar sus servicios? Abel Nogueira cuenta con una dilatada experiencia pese a su juventud con deportistas de diferentes modalidades deportivas tanto de élite como amateurs y desde 2014 forma parte del grupo de profesores del máster de psicología deportiva para entrenadores en el Centro Internacional de Formación Deportiva Alto Rendimiento. June García y Sandra Ruiz al frente de un nuevo episodio de Runnea Podcast en el que vamos a descubrir las bondades de la psicología deportiva para los deportistas amateurs. ¿A quién te gustaría que entrevistáramos en Runnea Podcast Déjanos tus comentarios y prometemos hacer todo lo posible para conseguir la entrevista. Más info en: https://www.runnea.com

Erica Sánchez es periodista, runner y fundadora del blog corro y soy mujer. Una autentica historia de cambio y superación en la que ha dejado atrás muchos kilos y malos hábitos. ‘La gorda que corre’ es uno de sus posts más leídos que habla de sus comienzos en el running. De esos inicios y de mucho más, viene hoy a hablarnos a Runnea podcast.

Maratón radio es una proyecto de Radio/Podcast increíble. Hablamos con uno de sus directores de contenidos para que nos hable del proyecto y de cómo el running les ha cambiado sus vidas. Maratón Radio se escucha a través de internet en las diferentes plataformas de podcast disponibles.

Patricia Ramirez es una de las psicologas deportivas más reconocidas en España. Y no solo por trabajar con deportistas y clubes de todo tipo, sino por que sus libros y conferencias son motivadoras y te proporcionan un plus de enrgía ante los retos de la vida. Esta semana nos visita en Runnea Podcast para presentarnos su nuevo libro: "Y si salieras a vivir" un manual con 12 hábitos que prometen cambiar la vida de toda aquella persona que se anime a ponerlo en práctica. En este podcast hablamos: -Cómo organizar nuestro tiempo -Cómo cambiar hábitos alimenticios -De la importancia de hacer deporte -De la meditación -De autocontrol y fuerza de voluntad -De ansiedad y estrés

Esta semana visita a Gorka Cabañas en Runnea Podcast nada menos que el flamante Campeón de España de Maratón Javi Guerra. El corredor segoviano se ha proclamado ganador en la Maratón de Sevilla con la mejor marca de un español en España en toda la historia 2.08.36, un tiempo que le mantuvo a la altura de los 3 atletas africanos que le antecedieron en meta. Con Guerra hablaremos de cómo entrena, de la importancia del entrenador, de sus zapatillas, del entrenamiento invisible o de su relación con las redes sociales.

Alma Obregón es repostera, presentadora de televisión, empresaria y runner. Su marido Lucas Locura dirige con ella el negocio familiar y también corre. Junto a ellos su hijo Bruno que corre con ellos. AUnque sea en carrito. Con ellos hablaresmos de las andanzas de dos influencers con miles de seguidores en redes sociales que han hecho del running su pasíón. Conoceremos su historia, cómo se conocieron, como es la vida de una repostera profesional y presentadora, como lo compatibilizan con el corrermaratones y ultras. También de sus carreras favoritas, de los trolls de internet y de algunas anécdotas corriendo por el mundo.

Leo Margets es jugadora profesional de Poker, emprendedora, acaba de escribir un libro y tiene 10 maratones en sus piernas. Además le da al Crossfit, adora a sus gatos y da conferencias por todo el mundo. Si quieres conocerla más a fondo y descubrir como es lavida de una jugadora profesional de running, no te pierdas Runnea Podcast con Gorka Cabañas y Gorka Sedano

Hablamos con la periodista Begoña Beristain de la Maratón de New York. Durante las próximas semanas acompañaremos a nuestra blogger en sus sueño de correr la Maratón de New York. Nos contará cada detalle, sensaciones, entrenamientos, equipación, viaje, donde duerme. Antes, durante y después. Y queríamos conocer su historia, cuándo y cómo comenzó a correr. Cómo entrena, cómo consiguió el dorsal...

La Desert Run es toda una experiencia, un viaje único e irrepetible que no te puedes perder, tanto si eres runner experimentado o principiante, como si lo que deseas es pasar unos días agradables disfrutando del Desierto del Sáhara acompañado de tus familiares y amigos", dicho por el gran Chema Martínez, vencedor de esta prueba marroquí en 2015.

En este episodio empezamos una serie de podcast en el que hablaremos con Cesar Corral, director de Runnea Viajes de algunos de los maratones más impresionantes del planeta. Esta semana nos adentramos en la Maratón de Amsterdam. La Maratón de Ámsterdam atrae a miles de corredores de todo el país, Europa y el mundo quienes realizan el recorrido de 42 km y 195 metros a través y por los alrededores de esta ciudad. Esta competencia única es conocida por su ruta rápida y vistas hermosas. Los corredores comienzan y terminan en el Estadio Olímpico, los stands se llenan de espectadores alentando a los corredores, todo en conjunto hace de esta competencia una experiencia inolvidable. La fecha del maratón del año 2017 será el 15 de octubre, la salida está programada a las 9:30 am. Se han habilitado 16,500 plazas.

Esta semana hablamos de natación. A punto de comenzar la temporada de triatlón y de travesías en el mar, Joseba Cercas nos hablará del método Inmersión Total con el que miles de nadadores han mejorado su técnica minimizando el esfuerzo. Tanto si quieres empezar a nadar bien, como si lo que buscas es ganar velocidad o resistencia, este episodio te va a interesar. Además conoceremos la historia personal de Joseba Cercas, un emprendedor que lo dejó todo para cumplir su sueño tras sufrir un accidente. Espero que te guste