4yourself - Optimiere Deine Lebensenergie

In unserer heutigen schnellen und modernen Leistungsgesellschaft haben Emotionen kaum noch Platz. Sie werden zumal verteufelt, weil sie reaktives und unüberlegtes Verhalten verursachen können, dass unser Leben zerstören kann. Und gleichzeitig werden sie schlichtweg als unnütz gebrandmarkt, da sie nicht zu unserer Produktivität oder Leistungsfähigkeit beitragen.   Allerdings brauchen wir nicht lange, bis wir die Resultate des Lebensstils als “Fleisch-Roboter” sehen: Reihenweise erfahren wir von “erfolgreichen Menschen”, die all das Geld, die Macht und Besitztümer hatten, aber innerlich vollkommen gebrochene Menschen waren.   Wenn wir nicht aufpassen, dann fordert unser emotional distanziertes “Funktionieren” einen großen Tribut, der uns in Form von Depressionen und Angstzuständen heimsucht.   In diesem Podcast reden Niels und ich über Emotionen und wie wir diese auf ausgeglichene Art und Weise in unser Leben integrieren können.   Unsere Themen sind unter anderem: Was unsere Definitionen von Emotion sind Warum

Im heutigen 4yourSELF Podcast reden Niels und ich über ALLES. Und wenn ich alles meine, dann wirklich ALLES.   Wir hatten einfach einen krassen Flow und hatten sehr viel Spaß bei unserer Unterhaltung. Wir haben über unsere persönlichen Geschichten geredet, Bodybuilding, Persönlichkeitsentwicklung, Network Marketing, Spiritualität und alles, was damit zu tun hat.   Es ist schwer zusammenzufassen und auch Time Stamps würden der Unterhaltung nicht die nötige Würdigung geben, da die Themen in ihrem Zusammenhang und Übergang ineinander die wirkliche Magie entfalten.   Auf gut Deutsch: Zieh es dir einfach rein.   Niels ist zudem der stolze Besitzer meines Buchs “Wie du dir selbst treu bleibst: Eine semi-humorvolle Anleitung zu deinem authentischen Ich”. Wenn du auch Bock hast, mal reinzuschmökern, dann kannst du hier die eBook Version auf Amazon käuflich erwerben (sowohl auf dem PC als auch auf dem Smartphone mit der kostenlosen Kindle App lesbar): https://www.amazon.de/dp/B07BB5KRMB/ref=rdr_kindle_ext_tmb

Niels Stuck sieht nicht nur wie ein hoch bezahltes Male Model aus Mailand aus, er hat auch was im Köpfchen - im Vergleich zu so manch anderen “Social Media Influencern”. In meinem Austausch über WhatsApp mit ihm habe ich mich sehr an seiner Entspanntheit, seinem Witz und vor allem seinem sarkastisch-ironischen Galgenhumor erquickt. Deshalb habe ich ihn in den 4yourSELF Podcast geholt, um mit ihm über den Zustand der derzeitigen Oberflächlichkeit und Heuchelei in einem Großteil der sozialen Medien zu reden. Wir hatten eine Menge Spaß in unserer Unterhaltung und haben teilweise auch sehr tiefgehende Themen angesprochen.   Niels ist zudem der stolze Besitzer meines Buchs “Wie du dir selbst treu bleibst: Eine semi-humorvolle Anleitung zu deinem authentischen Ich”. Wenn du auch Bock hast, mal reinzuschmökern, dann kannst du hier die eBook Version auf Amazon käuflich erwerben (sowohl auf dem PC als auch auf dem Smartphone mit der kostenlosen Kindle App lesbar): https://www.amazon.de/dp/B07BB5KRMB/ref=rdr_kindle_ex

Download! Positiv denken ist geil - keine Frage. Aber wenn es uns gerade schlecht geht haben wir meistens keine Lust positiv zu denken. Wir fühlen uns schlecht und das motiviert uns nicht gerade dazu die Situation zu ändern. Selbstmitleid incoming! Was können wir stattdessen tun? Wie du lernst Herausforderungen zu lieben und sie als Lernprozesse erkennen kannst, erfährst du in der neuen 4yourSELF Podcast Episode!  

Podcast mit Max Gotzler von Flowgrade Kennst du das Geheimnis der Selbstoptimierung? Max Gotzler kennt es definitiv. Er ist der Mann hinter Flowgrade, Biohacker aus Leidenschaft, ehemaliger Leistungssportler, Blogger und Organisator der Quantified Self Bewegung in Berlin. Durch Flowgrade verbreitet er hochwertige Nahrungs- und Nahrungsergänzungsmittel in seinem gleichnamigen Online-Shop und genau so hochwertige Informationen über seinen berühmten Podcast mit dem Namen "Die Flowgrade Show". Matthias und ich waren am 8. Juli 2017 beim von ihm veranstalteten Flowfest, Deutschlands allererster Biohacking Konferenz. Weil wir absolut begeistert von Max und seiner Philosophie waren, hat ihn Sebastian in den 4yourSELF Podcast geholt. Hier wurden wir nicht enttäuscht: Selten hatte ein Podast solch einen "Flow", einen so leichten und mühelosen Fluss zwischen den Interviewpartnern. Die besten Interviews sind immer noch die, die sich wie eine entspannte Unterhaltung zwischen Freunden anfühlen. Max war ein wahrhaftiges "F

Moritz von der Borch: Warum kein Mensch Recht hat Dogmen - wir haben Sie alle. Ob Paleo, Vegan, CrossFit, Bodybuilding, Yoga, Playstation 4 oder Xbox One. Menschen sind sehr gerne Teil einer "Gruppierung". Speziell in diesem Podcast ging es mit Moritz natürlich rund um die Themen Gesundheit, uvm. jedoch spiegelt sich dieses Verhalten sehr häufig im Menschensein wieder. Höre jetzt in diesen äußerst unterhaltsamen und interessanten Podcast mit Moritz von der Borch rein!

Nic Lecloux ist ein besonderer Mensch. Er ist nicht nur der CMO und Co-Founder von dem Saftladen „true fruits“, sondern Tesla-Fahrer und (Burger-)Autor und Liebhaber (hungry_nic). In dem ersten gemeinsamen Podcast mit Nic Lecloux bei 4yourSELF hatten wir bereits ein sehr interessantes Gespräch über Marketing und ganz viele andere Themen. Leider spielte da die Technik nicht so mit, deshalb haben wir nur für DICH einen zweiten aufgenommen, obwohl Nic im Babyurlaub ist! Authetizität gewinnt laut Nic Lecloux Der heutige Podcast ist ein absoluter Beweis dafür, dass “echt sein” und “man selbst sein” schlussendlich gewinnt: Nic Lecloux steht zu seiner ganz persönlichen “Verrücktheit”. Durch seine lebensfrohen und “schelmischen” Botschaften schafft er es, dass “true fruits” ganz ohne Performance-Marketing-Schnick-Schnack DIE Adresse für “Glatties” (oder auch im Anglizismus “Smoothies” genannt) ist. Seine herzhaft herzlichen Botschaften sind “Direktsaft” für die geschundene Marketing-Seele, die sich in der heutigen “G

Fragst du dich auch manchmal die folgenden Dinge? -Warum leiden immer mehr Menschen unter Schmerzen? -Wie können wir wieder geschmeidig und schmerzfrei werden? -Sind wir alle im Alter dazu verdammt, gebrechlich und eingerostet zu sein? Die Antwort auf diese Fragen verrät dir Manuel „Manolo“ Guarrera, der Gründer von „gravitycoach“, in dieser Episode des 4yourSELF Podcasts. Wir gehen darauf ein, wie wir unseren Körper durch Mobility und Beweglichkeitstraining geschmeidiger, verletzungsfreier und widerstandsfähiger machen können. Vor allem am Schluss hat Manolo noch eine richtige Perle der Weisheit, die dir enorm viel Zeit und Energie sparen wird. Viel Spaß mit dem Podcast!

Du würdest gerne deine Leidenschaft zum Beruf machen? Höre heute in den 4yourSELF Podcast rein, um zu erfahren wie du in drei einfachen Schritten deinem Traumjob näher kommst.

How did Charlie Houpert become this charismatic? Somewhere in the past, Charlie Houpert was a shy, smart, introverted kid. Charlie started traveling a lot which led him to the decision to make his passion his business. Today he runs Charisma on Command together with co-founder Ben Altman. After only a few years their YouTube channel is close to 1,000,000 subscribers. I am a big fan myself of Charisma on Command! In the following podcast we discussed a lot of great topics. Charlie's background story How did Charlie became that charismatic? Why personal development is misunderstood by most people What does a typical day for Charlie look like? Updates on everything related to Charisma on Command Enjoy this podcast with Charlie Houpert! Links: https://www.charismaoncommand.com https://www.youtube.com/c/charismaoncommand https://www.instagram.com/charismaoncommand/

Looking Beyond Physical Therapy: A Unique Talk With Michael Jocson Today we have as our guest in the 4yourSELF podcast Mr. Michael Jocson (and the “J” is actually not pronounced like in “Jackson” but more like a Hispanic pronunciation). He is a physical therapist and CHEK (Corrective Holistic Exercise Kinesiology) Institute trained professional from New York City. The reason why I wanted to interview him was because of his unique holistic approach to physical therapy and treatment. Also because I am kind of a CHEK fanatic since a long time and it is simply a blessing to me to be surrounded by these authentic and intelligent people. As a physical therapist or physiotherapist myself I dealt with all the challenges of a rigid isolationist education system many times. Hearing a therapist with over 20+ years of clinical practice talk about holistic and out-of-the-box ideas was a welcomed thing for me. What you will hear: 02:35 How Michael came to practicing his unique holistic approach that goes beyond what 08:00

Nic Lecloux von true fruits: "Es geht nicht um Marketing, sondern um ganzheitliche Konzepte." Und damit freue ich mich, dass du zu unserem 4yourSELF Podcast eingeschaltet hast. Ich freue mich schon seit ca. 8 Monaten auf diesen Podcast. Und jetzt war es endlich soweit den Mitgründer von true fruits, Nic Lecloux zu interviewen. Themen sind unter anderem: Nic's & true fruits' Story Marketing vs Branding Tipps für junge Unternehmer Nic's eigene Projekte Aktuelles bei true fruits Viel Spaß im Podcast!

Heutzutage werden uns allen im Internet viele leuchtende Objekte und schmackhafte Inhalte vorgesetzt. Die Verpackung sieht nur allzu anziehend aus und wir wollen auch sofort zubeißen. Nur meistens merken wir dann, dass die Inhalte nicht „nahrhaft“ für uns sind: Sie enthalten „Geschmacksverstärker“ und verursachen uns metaphorische Bauchschmerzen, da sie nur auf Sensationsgeilheit und Bespaßung fokussiert sind. Wir bei 4yourSELF sind darauf bedacht, dir stets AUTHENTISCHE Inhalte mit Substanz zu liefern. Natürlich ist das oftmals zuerst nicht so schmackhaft wie die FAST FOOD Inhalte der heutigen Zeit. Doch auch wir fokussieren uns immer mehr auf eine bessere Verpackung, allerdings mit einem Kern aus wirklich für dich wichtigen Inhalten. Wie du also den Bullshit von wirklich wichtigen Inhalten unterscheidest erklärt dir Matthias in diesem Podcast. Am Ende wirst du ganz klar entscheiden können, was dir wirklich gut tut und was nicht.

We asked Elliott: He has got the answer! The following podcast represent the the most recent interview with Elliott Hulse as of May 2017. The interview was conducted by us, 4yourSELF, a group of 4 young men from Germany who run 4yourSELF as an online coaching business focused on the aspects of holistic health. This was also the first full length interview where both Elliott Hulse and his wife Colleen Hulse answered questions together. Subscribe to our english and german channel for the full interview: English: https://goo.gl/uB6juf German: https://goo.gl/2AcWwB Part 1 of our Interview with Elliott Hulse: https://youtu.be/l29JjPSqVXA Part 2 of our Interview with Elliott Hulse: https://youtu.be/AV9L6-jCHUw Elliott Hulse's channel: https://www.youtube.com/user/elliottsaidwhat Our videographer: https://www.youtube.com/user/TheMeinungen

Was sind eigentlich diese Facebook Ads über die Gary Vaynerchuk die ganze Zeit spricht?!? Florian Litterst ist Gründer & Autor bei http://www.adsventure.de Was ist Adsventure? "Social Media Advertising Blog für alle, die mehr aus ihren Kampagnen bei Facebook, Instagram oder Twitter herausholen möchten" Themen des Podcast sind das wichtige zu Facebook Ads, klassischem Marketing und Florian's Talk beim Facebook Advertising Camp am 5.5.17 in Köln. Viel Spaß im Podcast! :)