Radio 1 Anti Aging Lifestyle Academy

Früher legte man sich für eine jugendliche Haut unters Messer, heute hat man Methoden, wie sich die Haut selbst verjüngt.

Elasthin in der Haut sorgt für Spannkraft und somit natürlich auch für straffe Haut. Nur hat es leider ein Ablaufdatum. Wie man sorgsam damit umgeht, erklärt unsere Anti Aging Expertin Dr. Karoline Zepter.

Nachdem wir letzte Woche erfahren haben, was Vitamin C alles für die Schönheit tun kann, erklärt unsere Anti Aging Expertin uns heute, wie wichtig das Vitamin für die Gesundheit ist.

Vitamin C ist allgemein bekannt als Verhinderer von Erkältungen. Aber das Vitamin ist auch ein absoluter Beauty-Booster!

Kaum einer friert gerne, dabei ist Kälte das Anti-Aging Mittel schlechthin! Unsere Expertin Dr. Zepter erklärt warum.

Schlafstörungen sind weit verbreitet, manchmal liegt die Ursache dafür gar nicht so fern.

Eine zeitlang wurde sogar davor gewarnt: Vitamin E. Wie wichtig es allerdings ist, und warum es nur in Kombination mit Vitamin C wirkt, verrät Ihnen unsere Anti Aging Expertin Dr. Karoline Zepter.

Haut und Darm, zwei wichtige Organe, die vieles gemeinsam haben. Liebe, aber auch schöne Haut, geht eben doch irgendwie durch den Magen.

Man kann sie nicht schönreden - Augenringe und Augenschatten. Woher kommen sie und wie wird man sie los? Unsere Anti Aging Expertin klärt auf.

Wussten Sie, dass es Schönheitsbehandlungen für jugendlichere Hände gibt? Wir zeigen Ihnen, welche.

Die Haut macht mit den Jahreszeiten einiges mit. Wir zeigen, wie man sie nach dem Sommer richtig pflegen kann.

Es gibt (mindestens) 5 goldene Regeln, mit denen man besser und schöner altert. Hier kommen unsere Tipps!

Ist das Ei tatsächlich das Gelbe vom Ei? Ja, meint unsere Anti Aging Expertin, und zeigt auf, was dieser Superfood dem Körper alles liefert.

Sport gegen Demenz! Wer Sport treibt, produziert im Körper Irisin, ein Botenstoff, der positive Auswirkungen aufs Gehirn hat.

Manchmal fehlt ganz wenig zum Glück. Zum Beispiel Eiweiss. Unsere Anti Aging Expertin erklärt den Zusammenhang.

Fehlen gewisse Aminosäuren, kann der Körper beispielsweise weniger gut Fett verwerten. Unsere Anti Aging Expertin erklärt die wichtigsten Bausteine.

Der Mensch besteht aus Eiweissen und Aminosäuren. Ein Aminogramm erkärt, wie ausgeglichen die einzelnen Bausteine im Körper sind, wovon das körperliche Wohlbefinden abhängig ist.

In unserer schnellebigen Welt wollen alle schnell schön sein. Lieber nicht, sagt unsere Anti Aging Expertin, und hält viel mehr von "Slow Beauty".

Der Sommer bringt bronzenen Schimmer in die Haut - im besten Fall. Vielfach schädigt er leider auch. Wir zeigen Ihnen, wie Sie ihre Haut optimal vorbereiten können.