Sinopsis
Esercizi psicologici, riflessioni e interviste a grandi psicologi per aggiungere benessere e valore alla tua vita quotidiana, a cura di Luca Mazzucchelli
Episodios
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Relazioni sentimentali: 5 cose che ho imparato dalle mie ex
09/10/2020 Duración: 06minOgni relazione sentimentale può insegnarci qualcosa. Per esempio io dalle mie ex ho imparato ben 5 cose, anzi a dirla tutta una cosa l'ho imparata proprio nei momenti in cui sono stato single. Ad esempio, ho imparato che la persona "giusta" non arriva fino a che non diventi tu stesso la persona "giusta" per te. Ecco svelata (in parte) la quinta lezione, scopri nel video gli altri insegnamenti preziosi che potranno aiutarti nella tua attuale o futura relazione. E tu? Qual è la lezione più importante che porti a casa dalle precedenti esperienze sentimentali?- Se vuoi cambiare in meglio la relazione con il tuo partner, rinforzare la vostra complicità e serenità e mettere un punto ai continui litigi e stress, ecco il link del videocorso "Coppia felice". Un sistema pratico che vi permetterà di crescere e prosperare assieme, giorno dopo giorno: https://bit.ly/2O86s7Q
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Il dono del silenzio - Libri per la Mente
06/10/2020 Duración: 06minOggi ti rivelo tre aspetti che mi sono particolarmente piaciuti del libro “Il dono del silenzio” di Thich Nhat Hanh. Un libro molto interessante che parla di Mindfulness
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Oltre se stessi - Intervista a Giorgio Nardone
02/10/2020 Duración: 19minGiorgio Nardone ci parla del suo ultimo lavoro in ambito editoriale "Oltre sé stessi: scienza e arte della performance".
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Il potere degli inizi imperfetti
29/09/2020 Duración: 05minSiamo abituati a pensare che per far partire un progetto questo debba essere perfetto fin dall’inizio ma, affinché lo sia aspettiamo così tanto tempo che alla fine non lo mettiamo in atto. Invece, oggi vi svelo perché una partenza imperfetta è necessaria
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Salute e Psicologia: Il pensiero che cambierà il tuo futuro
25/09/2020 Duración: 05minEsiste un pensiero che, se coltivato nella tua mente, è capace di cambiare il tuo futuro e allungarti la vita di 7 anni. Sembra incredibile, vero? Eppure una ricerca scientifica lo ha dimostrato.
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Pitch Anything - la presentazione perfetta #Libroterapia44
22/09/2020 Duración: 06minOggi ti parlo di "Pitch Anything" di Oren Klaff, un libro che parla di come fare una presentazione perfetta, svelando un metodo innovativo per comunicare, convincere e farsi dire sempre di si ;-)
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Quello che a scuola non ti insegnano
18/09/2020 Duración: 04minEsistono 3 tipi di educazione: della prima se ne occupa la scuola, educando la nostra mente. La seconda è l’educazione del cuore, che ha a che fare con i nostri valori. La terza, invece, è fondamentale ma viene spesso dimenticata.
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Messaggio a chi vuole sposarsi
15/09/2020 Duración: 04minMessaggio a chi vuole sposarsi: ti spiego perché ogni partner deve attivarsi nella direzione di farsi carico della sua coppia e il motivo per cui bisogna mettersi in moto per trovare la propria ricetta vincente
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Innamorarti del tuo lavoro: da carriera a vocazione
11/09/2020 Duración: 06min“Odio il mio lavoro”: come apprezzare al meglio un lavoro che non ti piace attraverso due spunti pratici che condivido con te per motivarti nello svolgerlo.
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Casa e Psicologia: 4 modi per farti influenzare positivamente dalla tua casa
08/09/2020 Duración: 05minChe tu lo voglia o meno, la casa in cui vivi influenza il tuo stato d'animo, i tuoi comportamenti e le tue idee. Oggi vediamo in che modo questo avviene e come sfruttare l'influenza che la casa esercita in una direzione per te positiva.
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Discriminare chi va dallo psicologo. Succede anche oggi
04/09/2020 Duración: 03minIl caso di discriminazione per chi è andato dallo psicologo: se sei una ragazza che vuole provare a svolgere una esperienza lavorativa come ragazza alla pari negli Stati Uniti, ma sei stata da uno psicologo in passato non potrai andare negli Stati Uniti a fare la ragazza alla pari.Questa è una scoperta che ho fatto recentemente grazie a una segnalazione fattami da una mia follower su Instagram.Perché quindi questo video? Perché sto raccogliendo storie delle persone che sono state discriminate sul lavoro o nella vita per essere entrate in contatto nel loro passato o presente con uno psicologo.Scrivetemi le vostre storie, non solo qui sotto nei commenti ma soprattutto via mail all’indirizzo info@lucamazzucchelli.com raccontandomi la vostra storia di discriminazione.
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Psicologia del debito: 3 spunti psicologici per liberarsi dai debiti
01/09/2020 Duración: 05minIn questo episodio ti svelo 3 spunti psicologici sui quali è possibile lavorare per liberarsi dai debiti.
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Salute e Psicologia: l'abitudine mentale che allunga la tua vita
28/08/2020 Duración: 05minEsiste un'abitudine mentale che è in grado di cambiare il corso della tua vita, facendoti ammalare di meno e vivere di più. Nulla di magico, si tratta di cambiare una parte del tuo atteggiamento mentale.In questo video ti svelo di cosa si tratta e come acquisire questo "automatismo mentale" attraverso un esercizio semplice quanto potente.
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Cosa consiglierei se accadesse a un altro? Domande per crescere
25/08/2020 Duración: 01minPormi la domanda: “cosa consiglierei se questa cosa accadesse a un altro” mi aiuta a rivedere le mie decisioni e il mio comportamento e a non farmi influenzare dallo stato emotivo del momento.
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Vuoto interiore: cosa fare e come riempire il vuoto dentro di te
21/08/2020 Duración: 06minAlcune indicazioni pratiche su come come riempire il vuoto dentro di noi, ovvero reagire alla sensazione di incompletezza quando sentiamo che ci manca qualcosa.
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Come dire no a se stessi
18/08/2020 Duración: 06minPer vivere una vita equilibrata e all’insegna della felicità non basta imparare a dire di no agli altri, bensì è fondamentale anche saper dire no a se stessi. Ecco il segreto per riuscire a farlo resistendo ai momenti di debolezza e di difficoltà
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Psicologia del personal brand
14/08/2020 Duración: 16minParliamo con Jack Fiano, esperto di comunicazione, di psicologia del personal brand. Capiamo insieme perché è così importante che gli imprenditori sviluppino competenze sul tema, senza dimenticarci della differenza tra ciò che crediamo di essere vs quello che il nostro pubblico/clienti percepisce di noi.
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La creatività secondo Jack Fiano
11/08/2020 Duración: 15minJack Fiano, esperto di comunicazione, ci racconta della sua vocazione professionale parlandoci di creatività e di come la sua missione sia quella di portare questo valore aggiunto all’interno delle piccole e medie imprese.
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Tu cosa ne pensi? Domande per crescere
07/08/2020 Duración: 01minIl nostro modo di vedere la realtà è spesso sbagliato e chi ci vede dall'esterno può essere più oggettivo di noi nel valutare la nostra situazione. Ecco perchè una domanda che mi aiuta proprio a recuperare elementi di realtà è: tu che cosa ne pensi?
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Psicologia della cronaca nera: come giornalisti e televisione dovrebbero comunicare
04/08/2020 Duración: 04minPsicologia della cronaca nera: ti svelo come le notizie che ci raccontano giornalisti e televisione hanno un impatto sul nostro stato di benessere. Ti lascio anche un utile consiglio su come comunicare generando coraggio e speranza senza far leva sul dolore.