Mente Saudável - Edição 06

A revista Mente Saudável traz todo mês conteúdo sobre saúde física e mental e dicas valiosas para melhorar a sua saúde como um todo.

Nessa edição, ouça sobre o transtorno afetivo bipolar e conheça os sintomas, as causas e os tratamentos. Descubra a diferença entre ansiedade, estresse e depressão. Conheça a relação entre o sistema endócrino e os momentos estressantes. E mais: confira 4 técnicas de meditação para colocar em prática no horário de trabalho.