Sinopsis
Tréner | Vlogger | Vállalkozó | SIKER = Kommunikáció + SzemélyiségfejlesztésAz üzleti és magánéleti sikereid a kapcsolataid minségétl függenek, ezért egyre gátlástalanabb* kommunikátorrá kell válnod a magánbeszéd és a nyilvános beszéd minden formájában.* bels akadálytól mentes, nem gátlásosSzemélyiséged a kommunikáción keresztül nyilvánul meg, ezért az ügyes technikai tudás mellett elengedhetetlen a személyiség fejlesztése. Kapcsolódjunk és gondolkodjunk errl együtt!
Episodios
-
Schobert Norbi balhé | ütős marketing és önismereti teszt
26/01/2020 Duración: 42minA Schobert Norbi balhé mögöttes folyamatairól gondolkodtam és két lényeges következtetésre jutottam. Az egyik a vállalkozás és marketing lehetséges eredményeiről szól, a másik egy mélyreható önismereti teszt. A marketing stratégia egy átfogó és hosszú távú vállalkozói gondolkozást feltételez. Miért nyer Schobert Norbi hosszú távon? A válasz evidens. Figyelemgazdaságban élünk, az ingerküszöböt nem könnyű átlépni, ám ő erős lelki immunrendszerrel bevállalta és megtette. Szigorúan nyers vállalkozási szemszögből nézve a figyelem megragadása példaértékű. (morálisan nem jó példa) Feltételezve és persze tudva, hogy rutinos és sikeres vállalkozóról van szó, a figyelem pozitív konverziója bőséges megtérülést hoz majd a jövőben. Konkrétan milliókat és erősebb márkatudatosságot. A másik ide kapcsolódó és izgalmas terület az önismeret. Ez már nem Schobert Norbertről szól, hanem a figyelem áramlásának másik végéről, rólunk, fogyasztókról. Nem csupán a Norbi Update termékek konkrét fogyasztóira gondolok, hanem mindenkire,
-
Szabadúszó vállalkozás, célok tervezése, időgazdálkodás, tartalomgyártás, kiszervezés
20/01/2020 Duración: 48minÚgy tapasztalom, hogy egy vállalkozó életében a hétköznapok és a munkaszüneti napok nem különülnek el egymástól úgy, mint egy átlagos munkavállaló esetén. Nem kizárólag az időbeosztásra gondolok, amely határozottan elválasztja egymástól a munkával és a pihenéssel töltött időt. A vállalkozó ugyanis megehet, hogy épp nyaralás közben egy új ötlet megvalósításán gondolkodik. Hiedelem: a vállalkozás nincs ellentétben a munkavállalással. Egyik sem jobb a másiknál. Valakinek fontos a szabadság, másnak pedig egy keretrendszerre van szüksége, amelyhez alkalmazkodva kiteljesedhet (itt klappol az “alkalmazott” kifejezés). A kulcs kérdés ez: hogyan működöm én jól? A boldogító válasz megtalálásához szükséges az önismeret fejlesztése. Amiről még a felvételen beszélek: - Tervezéssel a jövőmet teremtem. Én vagyok az isten és a teremtmény egy személyben. - Szabadúszó vállalkozók a barátaim. A szabadúszó (freelancer) fő jellemzője, hogy időben és térben szabad, a vállalkozó pedig több felelősséget vállal a szükségesnél. - Kisz
-
Hogyan sétáltassam meg magamat? | Válasz: érveléssel
16/01/2020 Duración: 02minAz optimális teljesítmény titka - nem titok. A keleti és nyugati pszichológia is tudományosan bizonyította, hogy önmagunk meggyőzése kedvező érzelmi állapotokat hoz létre. Az érzelmek pedig mozgatnak, vagyis motiválnak. Neked mire kell rávenned magadat? - Érvelj! Kapcsolódjunk: ► Kommunikációs tippek - hírlevél: http://gatlastalan.hu/ ► Medium: https://medium.com/@manhertzjozsef ► Podcast: https://anchor.fm/manhertzjozsef ► Instagram: https://www.instagram.com/manhertz_jozsef/ ► Facebook: https://www.facebook.com/manhertz.jozsef ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/manhertzjozsef/ ► YouTube: https://www.youtube.com/user/manhertzjozsef?sub_confirmation=1 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/manhertzjozsef/message
-
Figyelem-áthelyezés mint problémamegoldás | meditáció, időgazdálkodás
16/01/2020 Duración: 14minVan problémád? Kicsi vagy nagy, mindegy. A felvételen elhangzottak segítenek erőt meríteni bármely probléma megoldásához. Egy problémás helyzet leköti a figyelmedet és gyorsan lemerít. Testileg és lelkileg egyaránt. Mindegy miről van szó, kisebb vagy nagyobb problémáról, annak megfelelő mértékű a lemerülés. A mögöttes probléma ott van, hogy a kialakult helyzetet problémának éled meg. Holott egy szemléletváltással a negatív hatásokat pozitívvá alakíthatod. A probléma jelentését formáld lehetőséggé, kihívássá vagy megmérettetéssé. Ez utóbbiak pozitív töltetűek. Amíg ez az átalakítás nem megy egy csettintésre (nyugi, nekem sem), akkor fontold meg az elhangzottakat. A felvételen a figyelem-áthelyezésről beszélek, amely friss, kreatív energiát szabadít fel. Egyszerű gyakorlat, de nem mindig könnyű. Ám nagyon megéri gyakorolni! Kulcs fogalmak: problémamegoldás, kreativitás fejlesztése, meditáció, figyelem energiája, koncentráció fejlesztése, nyilvános beszéd, hatékony időgazdálkodás. A felvétel videós verziója, plu
-
Önismeret alapú spontán kommunikáció | vezérelvem a kapcsolatépítésben
13/01/2020 Duración: 31minEgy laza vlog, benne: spontaneitás, természetes kommunikáció, nyilvános beszéd, kapcsolatépítés, mobilhasználat mint katalizátor, önismeret, tudatosság fejlesztése. Ide kapcsolódik egy korábbi előadásom, amely a spontaneitás és a nyilvános beszéd fejlesztéséhez ad 4 tippet. Íme: https://www.youtube.com/watch?v=61e9HvgVbR4&list=PLg_9ldadoTZ7vZ2Kbekl-3DkaUVaMudjn Gyere huppanj le mellém!
-
Csak ennyi marad belőled az életed után | új motiváció
08/01/2020 Duración: 32minIsmét egy motiváció, amely nem érzelmi, hanem megértési alapon működik. Gyere velem egy önismereti sétára a Sárvári Arborétum csodás világába!
-
Viszlát 10-es évek, gyerünk 20-asok!
31/12/2019 Duración: 16minIdeje letisztított célokkal megkezdeni a 2020-as évtizedet! A személyes önismeret fejlesztés terén az egyik legfontosabb törekvésem az, hogy még jobban megismerjem a korlátaimat, az önazonosságom összetevőihez való ragaszkodásaimat, majd a lazításukkal vagy akár feloldásukkal még nagyobb teret adjak magamnak. Mindezt azért, hogy a célok megvalósítása felgyorsuljon. Ez nem sürgetés ám, hanem a hatékonyság fokozása. Ráérős gyorsítás!
-
Önbecsülés nemesítve - 2. rész - A sérthetetlenség | önismeret fejlesztése
16/12/2019 Duración: 49minAz önbecsülés nemesítésének következő lépéseként annak védelméről és sérthetetlenségéről beszélek. Az önismeret fejlesztés útját járjuk, amelynek járulékos eredménye az önbizalom növelése és az önértékelés helyreállítása. Benne rejlő módon ez is egy motivációs videó. Feltéve persze, ha képes vagy kinyerni belőle a számodra érvényes ismeretet. Hadd vázoljam a 2. rész témáját! [ Nézd vagy hallgasd meg az Önbecsülés nemesítve c. felvétel 1. részét is: https://www.youtube.com/watch?v=LlsuwcUBZ6w&list=PLg_9ldadoTZ6UIN3W4t7Vuc1LaPQttbnD ] A kiindulási pont továbbra is az önazonosságunk, az egónk természetének megismerése: - Az egó sérülése lelki fájdalmat okoz. - Az érzelmi energia nem vész el, hanem átalakul. Mivé? [megj.: majd mutatok gyakorlatokat az érzelmek átalakítására.] - Hova esek vissza, ha elmúlik a motiváció? Frusztrációba vagy nyugalomba. Az élet értelme: - Az önbecsülésem nemesítése révén másokért leszek. Az egóhoz való ragaszkodás csökkentése és felajánlása: - A szenvedés csökkentésének kulcsa az
-
Önbecsülés nemesítve - 1. rész | önismeret fejlesztése
09/12/2019 Duración: 41minMuszáj helyre tenni: Az önbecsülés jelentése letisztul és a szokásosnál mélyebb értelmet kap miután elkülönítem az önszeretettől, pláne az önimádattól. Az önismeret fejlesztése útján ez egy gyorsítás lesz, figyelj! Mivel az egó szemszögéből nézve az önbecsülés és önszeretet lényegében azonos, ezért a megkülönböztető megértés érdekében a felvételen először is azonosítom az egó, vagyis az önazonosságunk természetét. Az önimádat egy nárcisztikus személyiség tudattartása. Azért kell megemlíteni, mert ez az önszeretet egy szélsőséges és gyakran beteges formája. A nárcisztikus személyre kifejezetten jellemző a beképzeltség és a hiúság, amely önzővé teszi, akár mások kárára. A felületesen nagynak tűnő önbizalom az esetükben az önértékelési zavar leplezése, amely mögött aktívan lüktet a megfelelési kényszer. Ezért létszükségletük, hogy másokhoz viszonyítva mutassák magukat jobban bármiben. Minél nagyobb az önimádat, annál kisebb az együttérzés. A helyesen értelmezett önbecsülés azonban a kívánatos oldal, amit az együ
-
Püspökladány gázrobbanás utóhatás | szorongás, stressz és félelem ellen
25/11/2019 Duración: 01h16minVajon én is megégtem? Lelkileg! Múlt vasárnap este nyugodtan aludtunk el, és nem hittük volna, hogy éjszaka a pokol jön el hozzánk megmutatni az arcát. Püspökladányban voltam a gázrobbanáskor. A hírekből biztosan értesültél az eseményről. Ott voltam a lángok mellett, videón meg is mutatom, ahogyan én láttam. Viszont e felvétel témája elsősorban az, hogy milyen módon dolgozhatok fel magamban egy traumás helyzetet, akár elszenvedője vagy csak szemlélője vagyok. Ehhez adok számomra bevált tippeket. Anyagilag megúsztuk ugyan. És lelkileg? Annak ellenére, hogy látszólag már minden rendben van, sokunk lelkében mély nyomot hagyott ez az ijesztő esemény. A pszichológia poszttraumás stressz zavar címén azonosítja a lelki immunrendszer gyengeségére visszavezethető utóhatásokat. Pánikra nincs ok, sokat tehetünk a hosszabb-rövidebb ideig elnyúló stressz ellen. Adok pár számomra bevált tippet, hogy egy trauma ne legyen később a szorongás, depresszió vagy a pánikbetegség forrása. "Csak" egy kis tudatosság kell hozzá,
-
Ezt jól beszoptam! ...ám az önismeret mélyül, a vállalkozás pedig épül
14/11/2019 Duración: 59minEzúttal egy vállalkozási, együttműködési csalódásomról és annak tanulságairól beszélek. Semmi kétség, az önismeret fejlesztése, és ezért a vállalkozás építése során is többet ér egy kudarc, csalódás vagy nehézség, mint a siker és a lelkesítő körülmény. Ez nem csupán a számok játéka vagy azé, hogy milyennek látnak mások engem. Egy negatív tapasztalat által közvetlenül szembesülök önmagammal és a helyzetemmel. Feltéve persze, ha a megvan bennem a tudatosság és az elkötelezettség az önfejlesztésre. Ekkor rálátok a tapasztalóra, aki rögtön felmutatja a helyzetre adott reakcióival a gyengeségeit és az erősségeit. Ezen nincs mit szépíteni, ilyen vagyok. Ez a valóság látása, legyen az bármennyire is fájdalmas. Az önfejlesztés pedig csak akkor valósulhat meg, ha abból indulok ki, ami van. Minden más tévút. A vállalkozás fejlesztése szintjén ugyancsak jót tesz egy csalódás, nehézség vagy éppen veszteség, legyen az bármekkora erejű. Úgy bizony! Ez már a számokról és a racionális összefüggésekről is szól. Sokkal többet
-
Keresem az új videóstúdiómat az erdőben | Együttműködés veled a kreativitásért
07/11/2019 Duración: 09minA kreativitás fejlesztése az egyik fő összetevője a munkámnak. Tehát, nem csupán kreatívnak lenni, hanem egyre jobbá válni benne. Ebben az esetben a közösség építése, azon belül is a kapcsolatépítés érdekében fontos ez a hozzáállás. Merthogy egy számunkra fontos közösség építése attól épül, amit abba beleteszünk. A jó szándék önmagában még kevés, annak kifejeződése is tisztán kell, hogy tükrözze a pozitív minőségeket. Valamint tudni és érezni kell, hogy másoknak mire van szükségük. Az önbizalom és kommunikáció fejlesztése itt jön képbe. Együttműködésre hívlak, s lépjünk egy magasabb szintre mind önmagunk, mind pedig a kapcsolatunk fejlesztésében egyszerre! Adj visszajelzést azokról a témákról, amelyekről beszélek vagy írok. Vitatkozz, cáfolj, kérdezz, érts egyet, véleményezz vagy csak küldj egy mosolyt! Minden reakció számít, mert az a szándéknak megfelelő hullámot kelt a térben és beindít egy kreatív szellemi folyamatot. Nem akarok a tanácsadók, coachok, trénerek, oktatók, motivátorok és más megmondóemberek
-
Kreativitás fejlesztése helyváltoztatással | önismeret és nyitottság
03/11/2019 Duración: 29minA kreativitás fejlesztése az életünk egyik legfontosabb aspektusa. Kreativitás szükséges a problémamegoldáshoz, új dolgok kitalálásához, a folyamatok gyümölcsének beérleléséhez, és a sikeres befejezéshez. Ez érvényes a munkában, a kapcsolatokban, a művészetekben, a sportban, és az élet sok más területén. Az alkotó energiánk felszabadításához szükséges az önismeret fejlesztése is. Ismernem kell önmagamat ahhoz, hogy a bennem rejlő kreativitást fel tudjam szabadítani. Önismereti teszt - kérdezd meg önmagadtól: Hogyan tudom a hatékonyságomat és az eredményességemet fokozni? Milyen helyszíni körülmény támogatja a potencialitásom kiteljesedését? Milyen mennyiségek és minőségek megléte fokozzák a nyitottságomat? Ez a kulcs: NYITOTTSÁG Az eleve meglévő képességeim kifejeződéséhez, valamint azok fejlesztéséhez teret kell adnom. Ez a tér az elme dimenziójára értendő. A gondolatok korlátok, legyenek azok bármilyen merészek vagy szokatlanok. Ez a korlátoltság szükségszerűen a kreativitás ellen hat, behatárolja azt
-
Wolf Gábor, a Marketing Commando alapítója - interjú | vállalkozás és marketing
24/10/2019 Duración: 36minEskü alatt vallom, hogy 12 évvel ezelőtt az igazi Wolf Gábor, a Marketing Commando főparancsnoka járt nálam, aki elárulta időtálló vállalkozói sikerének 3 legfontosabb titkát. Most minden kétséget kizáróan kiderül, hogy a látszaton túl Wolf Gábor vajon sikeres embernek tartja-e saját magát. Elmondja titkait, és egy bombabiztos tanácsot ad ahhoz, hogy Te is kiugró eredményeket érhess el. Hallgasd meg az interjút, mert függetlenül attól, hogy egy vállalkozás vezetője vagy munkavállaló vagy, az elhangzottak örökérvényű tippeket adnak egy virágzó karrier megalapozásához. Maradj velem a közel húszperces interjú után is, mert egy tizenkét éves perspektívából elemzem az elhangzottakat, és rávilágítok egy kiváló személyiség minőségeire, amelyek mindannyiunk számára inspiráló erővel hatnak. Az interjú készült: 2008.01.11. A bevezetés és elemzés pedig: 2019.10.23. Hohó! Közben előkerült egy kapcsolódó dokumentum. Még 2007-ben a Marketing Commando korábbi blogján Wolf Gábor nyílt napot tartott: bárki feltehette a kérdés
-
Új reggeli rutinom - avagy a megkötött szabadság tudatos feloldása | életmódváltás motiváció
22/10/2019 Duración: 51minÍme az új reggeli rutinom, amely fordulópont az életemben! A tudatos életmódváltás nagy motiváció lesz, ha a célok elérése felgyorsul, valamint a lelki béke mélyül és az öröm fokozódik. A reggeli rutin alapjaiban nem változott, hanem inkább átalakult. Bizonyos tevékenységek rugalmas átcsoportosításával feloldottam a szokásrendszert, amely eddig betonfalként nem engedett be más tevékenységet. Megtehettem, hogy így legyen, viszont kiderült, hogy a saját szabadságom megszilárdult. Részemről az időgazdálkodás mostantól sokkal rugalmasabb és hatékonyabb. A reggeli idősávban eddig nem volt helye a munkának. Ám ezzel az átalakítással elértem, hogy a vállalkozási célok megvalósítása szempontjából eredményesebb és gyorsabb legyek, így extra időt szabadítsak fel, s ráadásul jobban is élvezzem a folyamatokat. Feltétlenül fontold meg Te is a reggeli és minden más rutin felülvizsgálatát! Kérdőjelezd meg a szokásaidat: - Hogyan lehetnél eredményesebb? - Hogyan haladhatnál gyorsabban a célok megvalósítása felé? - Hogyan élv
-
Kisebbségi komplexus a származás miatt | önbizalom és önbecsülés a menedék
21/10/2019 Duración: 36minA kisebbségi komplexus külső vagy belső okra vezethető vissza. A származásból eredő külső ok nehezen vagy egyáltalán nem szüntethető meg, ezért az önértékelési zavar megoldását muszáj magamban megtalálnom, pont úgy, ahogyan a belső okoknál (pl. testi adottságok). Amiről ebben a videóban szó van: - elfogadás gyakorlása - lelki béke és nyugalom megtalálása - önbizalom, önértékelés, önbecsülés - megfelelési kényszer - önismeret - személyiségfejlesztés A lényegi megoldás: felelősség magamért, majd másokért. Tényleg nagyon kényes téma ez, mert társadalmi problémát feszeget. Azonban 100%-ban meg vagyok győződve arról, ahogy a végső megoldás bennünk van. Nem a társadalom egészében, hanem az emberben. Ez adott bátorságot nekem ehhez a felvételhez. Köszönöm, hogy megoszthattam a gondolataimat! Kérlek, kövesd a podcast csatornámat, mert ezekről a témákról még beszélnünk kell! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/manhertzjozsef/message
-
100 forintos videó, avagy a boldogító múlt visszahozása | önismeret fejlesztése
14/10/2019 Duración: 10minA múltból kinyerhető pozitív tapasztalatok jobbá teszik a jövőmet, ha a jelenben tudatosan átélem azokat. Az önismeret fejlesztése során a múltbéli tapasztalataim tudatosítása ugyanolyan fontos, mint a képességeim, készségeim vagy bármilyen tulajdonságom. A tapasztalatok persze lehetnek negatívak, semlegesek, ám most összpontosítsunk a pozitívakra. A mai spontán videómnak ez a fő mondanivalója. Elevenítsd fel a múltad kedvelt eseményeit, helyzeteket, megéléseket, és azok örömét integráld a jelenedbe. Minél inkább átéled azokat, annál boldogabb leszel most. Nézd meg azt is, hogy milyen régi jó szokásaid voltak, amelyeket újra aktiválhatsz. Ezek a jó érzések átitatják a tudatodat és viszed magaddal a jövőbe. A pozitív hatás megmarad. Ebben az esetben is érvényes az, hogy az életed egyik területén szerzett pozitív élmények hatása áthatja az életed más területét is. Sajnos a negatív hatások is így működnek, ezért kell minél több pozitív élményt gyűjteni. Ahogyan a videóban is mutattam, ehhez még erőfeszítésre sin
-
Megfelelési kényszer és kisebbségi komplexus | önbizalom növelés és önismeret fejlesztése
10/10/2019 Duración: 40minKisebbségi komplexus és megfelelési kényszer KINYÍRVA! Ezúttal egy fiatal, 17 éves srác kért tanácsot, mert mindössze 150 cm magas, és ezért kisebbségi komplexusa van. Ha kíváncsi vagy, hogyan rázom gatyába a kis havert 40 perc alatt, akkor tarts velem! Szuper erős gyakorlati elvekről beszélek, amelyekkel más önbizalom pusztító jelenséget is semlegesíthetsz. Vizsgálódjunk! Az önbizalomhiány közvetlen eredménye az önértékelési zavar. Aki viszont az önbizalom szintjén stabil, az tisztán látja a saját értékeit, vagyis az önértékelés rendben van. Az egészséges önértékelés ismérvei: - Tényszerűen tisztában vagyok az adottságaimmal, gyengeségeimmel, de legfőképpen az erősségeimmel. - Az érzelmi jóllétemet nem befolyásolja, hogy e tényezők milyen mértékben térnek el másokétól akár pozitív, akár negatív irányban. A megfelelő önértékelés és az önbizalom növelés hogyan kapcsolható össze? Az önbizalom mélyebb rétege egy bensőséges kapcsolat önmagammal, amit nem befolyásol a külvilág. Ezt a mély stabilitást lehet erősíte
-
Ez nem semmi! | új motiváció minden napra és a meditáció ereje
06/10/2019 Duración: 51minProvokáló leszek. Beintek a motivációs trénereknek; tisztázzuk a célok, a jövőkép, és az élet értelmének összefüggéseit; majd kompenzáljuk a végletekig túlpörgetett versenyben kattogó elménk zaklatottságát. Ha csak egy felvételt mutathatnék meg a világnak a több százból, amit eddig csináltam, akkor valószínű, hogy ez lenne az. Komolyan! Ezt rengetegen keresik: motiváció minden napra. Ám ugyanennyien keresik a meditáció erejét, amely eszköz a lelki béke megtalálása útján. (Plusz a megfelelési kényszer ellen és az önbizalom növelés érdekében!) Aktivitás és nyugalom, a két ellenpólus. Ez az új szemléletű motivációs videó rávilágít a mély összefüggésekre. Gyere, ülj le mellém és gondolkodjunk együtt! A célkitűzés többé-kevésbé mindenki életében jelen van. Még annak is van célja, aki komolyan nem foglalkozik a célok kitűzésével és a tervezéssel. Oké, hogy vannak céljaim, de vajon van-e értelme az életemnek? Az élet értelme magasabb rendű a céloknál. Ugyanúgy áthatja a céljaimat, mint a jövőkép. A jövőkép nem azono
-
Együttműködés a kreativitás kulcsa | közösség építése és kommunikáció fejlesztése
02/10/2019 Duración: 23minA kreativitás fejlesztése az egyik fő összetevője a munkámnak. Tehát, nem csupán kreatívnak lenni, hanem egyre jobbá válni benne. Ebben az esetben a közösség építése, azon belül is a kapcsolatépítés érdekében fontos ez a hozzáállás. Merthogy egy közösség attól épül, amit abba beleteszünk. A jó szándék önmagában még kevés, annak kifejeződése is tisztán kell, hogy tükrözze a pozitív minőségeket. Valamint tudni és érezni kell, hogy másoknak mire van szükségük. Az önbizalom és kommunikáció fejlesztése itt jön képbe. Együttműködésre hívlak, s lépjünk egy magasabb szintre mind önmagunk, mind pedig a kapcsolatunk fejlesztésében egyszerre! Adj visszajelzést azokról a témákról, amelyekről beszélek vagy írok. Vitatkozz, cáfolj, kérdezz, érts egyet, véleményezz vagy csak küldj egy mosolyt! Minden reakció számít, mert az a szándéknak megfelelő hullámot kelt a térben és beindít egy kreatív szellemi folyamatot. Nem akarok a tanácsadók, coachok, trénerek, oktatók, motivátorok és más megmondóemberek formájában tetszelegni a