Manhertz József Podcast

Az önbecsülés nemesítésének következő lépéseként annak védelméről és sérthetetlenségéről beszélek. Az önismeret fejlesztés útját járjuk, amelynek járulékos eredménye az önbizalom növelése és az önértékelés helyreállítása. Benne rejlő módon ez is egy motivációs videó. Feltéve persze, ha képes vagy kinyerni belőle a számodra érvényes ismeretet. Hadd vázoljam a 2. rész témáját! [ Nézd vagy hallgasd meg az Önbecsülés nemesítve c. felvétel 1. részét is: https://www.youtube.com/watch?v=LlsuwcUBZ6w&list=PLg_9ldadoTZ6UIN3W4t7Vuc1LaPQttbnD ] A kiindulási pont továbbra is az önazonosságunk, az egónk természetének megismerése: - Az egó sérülése lelki fájdalmat okoz. - Az érzelmi energia nem vész el, hanem átalakul. Mivé? [megj.: majd mutatok gyakorlatokat az érzelmek átalakítására.] - Hova esek vissza, ha elmúlik a motiváció? Frusztrációba vagy nyugalomba. Az élet értelme: - Az önbecsülésem nemesítése révén másokért leszek. Az egóhoz való ragaszkodás csökkentése és felajánlása: - A szenvedés csökkentésének kulcsa az