Runnea Podcast
Electroestimulación deportiva, beneficios y contraindicaciones
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:14:51
- Mas informaciones
Informações:
Sinopsis
Hoy vamos a hablar de la electroestimulación deportiva. En los últimos años se ha puesto de moda un técnica que aunque parezca relativamente moderna no lo es tanto y que asegura tener efectos milagrosos sobre nuestro cuerpo a la hora de moldearlo sin realizar apenas esfuerzo, es decir, como una especie de gimnasia pasiva que se puede hacer mientras vemos el televisor o navegamos con nuestra tableta sentados en el sofá de casa. Y por otro lado tenemos otra variante de esa técnica, más acorde con la realidad, que consiste en aplicarla cuando estamos ejercitándonos. Estamos hablando de la electroestimulación o mejor dicho de la electroestimulación muscular (EEM) o también estimulación neuromuscular eléctrica (ENE), como la denomina la Wikipedia. Esta forma de electroterapia utiliza la corriente eléctrica para provocar una contracción muscular: el aparato electroestimulador es un generador de corriente que se conecta con nuestro cuerpo por medio de unos electrodos situados de forma estratégica, mediante los cua