Colección Bernardo Stamateas
Para entrar a la casa del cambio hay que pasar por la puerta de la aceptación
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:11:59
- Mas informaciones
Informações:
Sinopsis
En este nuevo episodio del podcast, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio repasan las estrategias para superar nuestros miedos, controlar las ansiedades y vencer las inseguridades. Desde amigarnos con el miedo para entender de dónde viene, a organizar tareas y pendientes para calmar a nuestro cerebro, pasando por la introspección que permite comprender qué nos genera inseguridad.
