D'mente Positivo Con Ismael Cala

Siempre es mejor estar “meditado” que “medicado”, porque es en este equilibrar de energías en el que solemos encontrar el mejor remedio para los males del cuerpo y del alma. La meditación tiene múltiples beneficios entre los cuales está una mayor concentración, una mente mucho más consciente y positiva, además de una serie de mejoras en nuestro cerebro y sistema inmunológico. Disfruta en este d’MENTE Positivo con Ismael Cala, Lorena Susso y Moe Morales junto a la invitada del día, Eva Hughes, y entérate un poco más acerca del porqué debes integrar esta práctica en tu día a día. Eva Hughes, nuestra invitada de este episodio, nos reveló detalles acerca del porqué abandonó sus ejercicios de yoga y de meditación durante muchos años y cómo fue que los retomó posteriormente, de una forma bastante particular. También nos compartió acerca de cómo ha cambiado su estilo de vida ajetreado, en donde la práctica de actividades mucho más sencillas le ha llevado a detallar cosas que antes no apreciaba. Las tres claves de Ev