Manhertz József Podcast

Cselekedeteink zöme jó és rossz szokások halmaza. A szokások két fő aspektusa az erő és az automatizmus. Az előadásból kiderül, hogy a rossz szokások megváltoztatása leggyakrabban miért nem sikeres, amely a motiváció elvesztéséhez vezet. Belátható lesz, miért nem lehet egyszerűen csak helyettesíteni egy negatív szokást egy pozitívval, ahogyan arra sokan buzdítanak. Kapsz egy erőteljes gyakorlatot, amely a racionalitás szintjét meghaladva, megbízható eszköz lesz a belső takarításhoz. A gyakorlat további bónusza a lelkierő, az önismeret és a tudatosság fejlesztése lesz. Az előadás tartalma: 00:00 A jó és rossz szokások természete 07:53 Gyakorlat a rossz szokások megtisztításához 16:03 Kiegészítő tanácsok és tippek Nem csupán az önpusztítás miatt minősíthetünk egy szokást rossznak, hanem a célok megvalósítása szempontjából is. A célok kitűzése és elérése témájában itt halmozódik a tananyag a teljesség igényével és örökre ingyen: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ75X-8VYEA4P3rejIVBKcgF A felvétel