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第196回「筋力トレーニング」
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 1:15:14
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Informações:
Sinopsis
第196回のテーマは「筋力トレーニング」です。 * そもそも運動をしてこなかった * 「自分の心と体をコントロールできるおじさん」 * 運動をやめる二大理由 * 自宅筋トレのいいところ * 今やっている筋トレのメニュー […]
第196回のテーマは「筋力トレーニング」です。 * そもそも運動をしてこなかった * 「自分の心と体をコントロールできるおじさん」 * 運動をやめる二大理由 * 自宅筋トレのいいところ * 今やっている筋トレのメニュー […]
