Hapa??? Podcast

運動、睡眠、回復-データのトラッキングで見えてきた本当の健康

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Sinopsis

スキマ時間に気軽に楽しめるHapa Intro Clip。今回は、最近ハマっているフィットネス&ウェルネストラッカーについてご紹介します。Apple Watchと連動したアプリで計測した睡眠スコア、回復スコア、心拍変動(HRV)、VO2 Maxなどのデータから見えてきた、体と健康の面白い発見をシェア。数値を追うことで変わった、自分の体との向き合い方やモチベーションの変化についてもお話しします。健康やライフスタイルに興味がある方にぜひ聴いてほしいエピソードです!【Hapa英会話セミナー開催!】Hapa英会話セミナーを、2025年9月14日にLA、10月10日〜13日に東京、大阪、名古屋で開催します!4日間のみの開催となりますが、ぜひ一人でも多くの方に会場で直接お会いできれば嬉しいです。募集人数に達し次第、チケット販売は締切となりますので、参加をご希望される方はお早めにお申し込みください。詳細はこちら → https://courses.hapaeikaiwa.com/seminar【新ショップのご案内】「Hapa Store」がオープンしました!このたび、Hapa英会話では新たに「Hapa Store」をオープンいたしました。30日間のジャーナリングコースや「Hapa英会話ポッドキャスト」をスピーカーごとにまとめたセットなどを販売しています。興味のある方はぜひチェックしてください。https://courses.hapaeikaiwa.com/store【Hapa英会話 Podcast Plus】Podcast Plusはこのポッドキャストをより効果的かつ効率的に学習できるプラットフォームです。 Podcast Plusには、エピソード全体の英語と日本語のスクリプト、英語のみの音声ファイル、個別再生用の音声ファイル、そしてフルバージョンのLive Conversationなどが含まれています。 30日間無料でお試しいただけますので、ぜひご活用ください。 Podcast Plusの詳細については、Hapa 英会話のブログをご覧ください。詳細はこちら → hapaeikaiwa.com/?p=23116【Hapa Buddies】仲間と一緒に実践で使える英語を身に付けよう!Hapa Buddiesは、英語学習に励んでいる皆さんが学んだ英語を使って楽しく交流できる会員制オンラインコミュニティです。実践