Pump & Magnesium: Biohacking Och Bodybuilding | Muskeltillväxt | Fettförbränning | Personlig Utveckling

Jag började bulka, första gången när jag började träna på gym, med noll kunskap om bodybuilding. Här berättar jag vad som hände efteråt. I det här avsnittet: första bulken, mina mest frustrerande misstag när jag tryckte i mig mat så att jag nästan kräktes, hur konditionen förändrades när jag gick från 68 kg till strax […] Inlägget Första bulken, mina misstag och vad du borde känna till dök först upp på Mathias Zachau.