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34. Tipos Entrenamientos por intervalos
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:09:37
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Sinopsis
¿Qué es el entrenamiento por intervalos? Como su nombre lo indica, son periodos de ejercicios cortos de alta y de baja intensidad o de descanso. Actualmente existen distintos protocolos de entrenamiento por intervalos. Cada uno de ellos con un nombre distinto, normalmente se le coloca el nombre de su creador. […]
