Mis Dietas Para Adelgazar

Yo no sé porqué como ensaladas y no bajo de peso. Esta frase no paro de oírla, es una constante. Pues aquí voy a repetir lo que ya explique en el podcast numero 2, el problema es el desconocimiento. Con esto os quiero dejar bien claro lo importante que es la información nutricional para conseguir vuestro objetivo , y si tenéis dudas, que os pongáis en manos de un dietista nutricionista que os asesore. Y también aclarar que una ensalada son única y exclusivamente alimentos de la huerta: - lechuga - pepino - tomate - zanahoria - cebolla - rábanos, etc……. todo lo añadido aparte de los alimentos de la huerta, convierte a la ensalada en un plato combinado…….. y mucho más calórico por supuesto, nada recomendable para tu dieta. Espero que con esta información ya no tengas que preguntarte mas ¿por qué como ensaladas y no bajo de peso?.