Mis Dietas Para Adelgazar

Otra de las frases que más oigo a las madres que vienen para que les haga la dieta es esta: “Qué difícil hacer dieta con niños en casa” Cuando les pregunto el porqué, la respuesta suele ser siempre la misma, y es que ¿como no van a comprar chocolate, colacao, bollería para que merienden los niños….? Porque claro, eso es lo que normalmente le dan a sus hijos para desayunar o merendar, y si lo tienen en casa para los niños, pues no logran tener la fuerza de voluntad para no comer también ellas. Ahora reflexiona sobre esto: si yo te hago una dieta saludable, no sólo para que pierdas peso, sino para que tus comidas consistan en alimentos sanos, como verduras, carnes, pescados, huevos, legumbres, lácteos (NO derivados lácteos con más azúcar que la leche), algo de arroces, pastas y patatas…… ¿Qué hay de malo en que tus hijos coman lo mismo? Escucha este podcast o entra en nuestra página para ver o escuchar este y más consejos. https://www.misdietasparaadelgazar.com