Mis Dietas Para Adelgazar

Adelgazar rápido no es una buena idea, y en este artículo te voy a explicar qué es lo que ocurre en tu cuerpo cuando haces una dieta para bajar de peso rapidamente, cosa que no te aconsejo. Hay una ley universal que dice que “todo aquello que consigues rápido lo pierdes rápido”. Esto en la mayoría de casos es así y en el caso de la dietas no es una excepción. Todo aquel peso que pierdes muy rápido lo sueles volver a ganar muy rápido, incluso más rápido que lo que has tardado en perderlo. ¿Y esto porqué es así? Pues tiene una explicación muy sencilla, en las dietas para adelgazar rápido, lo que se hace, es conseguir que pierdas muy muy rápido el agua sobrante y algo menos rápido la masa muscular, pero nunca te hacen perder rápido la grasa. ¿Y qué pasa cuando has perdido más masa muscular que grasa? Habrás conseguido el efecto contrario a lo que buscas, la masa muscular, es la materia de tu cuerpo que más calorías gasta, y te has quedado con la grasa, que es la que menos calorías gasta. El resultado es qu