Locuciencia

Tricentésimo quincuagésimo quinto programa de Locuciencia en Radio Almenara en el 106.7 FM, Madrid, correspondiente al martes 12/11/2024, con el título “De ejercicio, fatiga mental, biofibras y las Leónidas”. Programa en formato mono autor donde Vicente nos habló de estos cuatro interesantes temas a raíz de la aparición reciente de artículos científicos referidos a los mismos. Por ello en este programa hablamos no de los beneficios del ejercicio que son muchos y bien conocidos si no de lo contrario de los prejuicios que también los tiene, pocos, pero los hay y de los efectos no deseados que incluso pueden causar la muerte en casos muy puntuales pero reales ante un exceso de ejercicio o un ejercicio mal hecho todo dentro de la paradoja riesgo/ejercicio. En segundo lugar, hablamos de lo que es la fatiga mental basada en la teoría del agotamiento del ego y en lo que es el ejercicio prolongado del autocontrol y las consecue