Kraftraum

Alexander Haenelt ist ehemaliger Footballspieler der sein Leben lang dick war. Als er nach unzähligen Abnehmversuchen 232kg wog, hat er sich entschieden sich einen Schlauchmagen operieren zu lassen. Heute sitzt er mir mit 142kg gegenüber. In dieser Folge sprechen wir über die Gründe für sein Übergewicht, warum er es nie geschafft hat abzunehmen und wie das Leben nach einer Magenverkleinerung ist. Weitere Themen sind die Macht der Gewohnheit, wie sich Kinder schlechte Lebensgewohnheiten aneignen und wie Abnehmen funktioniert.\r\n\r\nAlex auf Instagram: https://www.instagram.com/rowlexander/\r\n\r\nZeitstempel:\r\n00:00:13 Intro & Schlauchmagen\r\n00:02:14 Verlauf & Ursachen für sein Übergewicht\r\n00:11:42 Höhepunkt 232kg\r\n00:14:00 Kalorienbilanz & warum Krafttraining in der Diät wichtig ist\r\n00:16:34 Die OP & die Zeit danach\r\n00:31:16 Alex schluckt nicht gerne\r\n00:33:39 Essen nach der OP, Suchtverhalten & Risiken des Übergewichts\r\n00:38:01 Die Macht der Gewohnheit, McDonald’s &am