Kraftraum

In dieser Folge des Kraftraum Podcast werden Zuhörerfragen beantwortet. Wenn du auch Fragen hast die du von mir oder einem meiner Gäste beantwortet haben möchtest, kannst du diese auf folgenden Seiten stellen:\r\n\r\nwww.damienzaid.de\r\nhttps://www.instagram.com/damienzaid/\r\nhttps://www.facebook.com/CoachDamienZaid/\r\n\r\nDie Fragen dieser Folge findest du in den Zeitstempeln.\r\n\r\nZeitstempel:\r\n00:00:13 Intro\r\n00:01:03 Wie suchst du dir die Gäste und Themen aus?\r\n00:02:41 Wessen Tattoo ist das im Hintergrund (des Kraftraum Podcast Covers)\r\n00:03:20 Wie sieht für dich ein \"Warm-Up\" im Studio (oder Feld) aus? Wie würdest du es mit einer grösseren Gruppe gestalten?\r\n00:09:14 Ist exzentrisches Training bei Sehnenansatzreizungen sinnvoll? Wenn ja, wie periodisieren und welcher Wiederholungsbereich?\r\n00:11:26 Wie wird man schneller, stärker & breiter? Sinnvolle Kombination von Athletiktraining & Krafttraining?\r\n00:18:42 Wie bleibt man auf Kurs, wenn die soziale Umgebung in Form von Be