Kraftraum

Heute gibt\'s wieder eine Folge in der ich eure Fragen beantworte!\r\n\r\nHier sind die Fragen:\r\n00:00:57 Sinn & Unsinn von Supplementen\r\n00:03:52 Wie bist du an deine ersten Athleten und Mannschaften zum Coaching gekommen?\r\n00:08:29 Wie erholt man sich von einem Kreuzbandriss?\r\n00:09:14 Wie trainiert man richtig für einen CrossFit Wettkampf?\r\n00:11:08 Als Hardgainer Muskeln statt Fett zuzulegen?\r\n00:13:12 Volumen für Powerbuilding (?)\r\n00:14:40 Welche Literatur oder welches Buch sollte man unbedingt gelesen haben?\r\n00:15:58 Thor vs Goku: wer gewinnt?\r\n00:16:57 Was tun bei Programm Hopping?\r\n00:19:18 Zeitmanagement bei Selbstständigkeit, Familie und Sport\r\n00:22:13 Was hälst du von der neuen (nicht mehr Wilks) Formel der IPF?\r\n00:24:07 Wie bekomme ich meine Lifts explosiver? Ich lifte konstant (zu?) langsam\r\n00:25:58 Deine top Übungen für Fußballer die man ohne Equipment auf dem Rasen durchführen kann\r\n00:29:20 Wie entfache ich meine Leidenschaft neu für den Sport?\r\n00:31:51