Kraftraum

Fabian Buchert ist der erfolgreichste deutsche naturale Bodybuilder, den du nicht kennst!\r\nWir besprechen wie man als naturaler Athlet Muskelmasse aufbaut, Körperfett verliert, ohne dabei durchzudrehen, und welche Bodybuilding Weisheiten nur Mythen sind. Dazu beantwortet Fabi einige Zuhörerfragen.\r\n\r\nFabi auf Instagram: https://www.instagram.com/fabi_unchained/\r\n\r\nZeitmarker\r\n00:02:21 Wer ist Fabian Buchert?\r\n00:06:05 Vorteile von Training früh morgens\r\n00:10:38 Genetik im Bodybuilding\r\n00:12:45 Warum macht man Bodybuilding, die ersten Wettkämpfe & natural vs auf Stoff\r\n00:22:09 Offseason, Ernährung & Essstörungen im Natural Bodybuilding\r\n00:37:09 Im knappen Höschen auf der Bühne & hardcore sein\r\n00:47:37 Refeeds in der Diät?\r\n00:50:56 Eher Stärken oder Schwächen trainieren?\r\n00:53:13 Atmosphäre hinter der Bühne\r\n00:56:58 Wie lange Diät & wie verändert sich die Kraft?\r\n00:58:45 Diättrends, wie zB Keto, Vegan, Intermittierendes Fasten, IIFYM...\r\n01:01:59 Hardga