Kraftraum

Tonio Zeidler studiert Sportwissenschaft in Leipzig, ist Calisthenics Athlet und organisiert die Calisthenics DM 2019.\r\n\r\nTonio auf Instagram: https://www.instagram.com/tonio.zed/\r\n\r\nZeitmarker:\r\n00:05:20 Calisthenics Anlagen & was ist Calisthenics?\r\n00:15:58 Calisthenics Wettkämpfe, saubere Klimmzüge & Verletzungen\r\n00:39:12 Muscle Up lernen, Klimmzüge sind nicht gleich Klimmzüge & sind Kniebeugen Calisthenics?\r\n01:18:47 Wie als Anfänger trainieren?\r\n01:24:35 Vorteile von Calisthenics für Mannschaftssportler & Powerlifter?\r\n01:32:41 Calisthenics mit Powerlifting Langhanteltraining kombinieren\r\n01:43:18 Deutsche Meisterschaft 2019