El Podcast De Jana Fernández

La palabra "rutina" puede sonar a aburrido, común, ordinario, pero es la mejor herramienta de productividad. Establecer rutinas y hábitos nos ayuda a gestionar nuestro tiempo de forma más eficiente. Cuando tenemos una rutina establecida, sabemos exactamente qué debemos hacer y cuándo debemos hacerlo. No hay que pensar, solo ejecutar. Las rutinas y los hábitos también nos ayudan a mantenernos concentrados y motivados en nuestros objetivos, es decir, permiten que seamos más productivos. Y, sobre todo, las rutinas nos dan paz mental. Qué vas a escuchar en este episodio: Por qué es tan importante tener una rutina de mañana y mantenerla con disciplina, que no rigidez Qué es la fatiga por decisión y la parálisis por análisis Qué te impide ser constante con tu rutina de mañana Prioriza: si todo es importante, nada es importante Los 5 pasos de mi rutina de mañana para no perder tiempo, energía y foco