« »

Отчет по вызову: 01.06.2014 — лег в 23:40 02.06.2014 — встал в 07:00! Самочувствие хорошее, но было бы лучше если бы лег в 23.00 или раньше. Продолжаем эксперимент, поздравляю всех, кто сегодня справился с вызовом и подкормил доброго волка внутри себя. Лег в 0:55 03.06.2014 — встал в 7:00! Пока нормально, но чувствую днем придется час поспать, чтобы компенсировать то, что не доспал в предыдущие два дня. Правильно сказал Сергей Еремеев в одном из первых комментариев, что нет смысла гордиться тем, что встал в 7 утра, при том что лег в час ночи. Сегодня настраиваюсь на более ранний отход ко сну! Лег в 23:12 04.06.2014 — встал в 7:00! Вчера удалось лечь спать пораньше и это радует! Правда из-за того, что я вчера вместо велотренировки сделал беговую, а не бегал я уже давно, то сегодня мышцы с утра побаливают. Спасибо всем кто с нами в этом вызове! Лег в 23:25 05.06.2014 — встал в 7:00! Сегодня проснулся без будильника в 6:50. Посмотрел на телефон, а там всего 1% зарядки. Не факт, что он дотянул бы до 7:00. Сегодня