Power Performance

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen: - Unterschied zwischen Deload und leichten Introwochen in der Trainingsplanung - Fatigue Singles - warum wir nicht nur SBD nutzen in der Trainingsplanung für Powerlifter, um Hypertrophie zu erzeugen - wie wir dazu stehen die Kniebeuge auf dem Wettkampf leichter anzugehen, um für das Kreuzheben mehr Ressourcen zu haben - ob Coaching im Powerlifting wie anderen Sportarten irgendwann vor Ort stattfinden wird und über viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Folge :) Pauls Instagram Profil:  ⁠⁠https://www.instagram.com/fundamentalkraft/⁠⁠ Pauls Website:  ⁠⁠https://www.fundamentalkraft.de/⁠⁠ Kevins Instagram Profil: ⁠⁠https://www.instagram.com/kevinschmidt._/⁠⁠ Kevins Website: ⁠⁠www.kspowerlifting.de⁠⁠ ⁠⁠Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA