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Envejecimiento, obesidad y entrenamiento de fuerza

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Sinopsis

En el episodio de esta semana hablamos sobre cómo afecta el envejecimiento a nuestro cuerpo y cómo pueden entrenar la fuerza poblaciones como las personas mayores o las personas con obesidad. Además os dejo el enlace del paper del Prof. Mikel Izquierdo https://bit.ly/42MgfUQ Espero que os sea de utilidad. Si te ha gustado, puedes compartirlo —————ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS———— Si quieres entrenar conmigo, escríbeme a: pablo@pablojcastillo.es Y estaré encantado de atenderte. ————DESCUENTOS PARA VOSOTROS:—————— - RELOJES COROS Para cualquier COROS, tienes un 5% de descuento con mi código: PCASTILLO en la web oficial: https://bit.ly/3z4L6QI - AIROFIT Si os interesa y queréis haceros con uno, os dejo esté link a la web oficial con un 15% de descuento: https://bit.ly/42NcDTe - Minimalism Brand. Compra la ropa de la empresa &e