Si tienes este libro en tus manos es porque has oído hablar de mindfulness y tienes curiosidad e inquietud por conocer más. ¿Quieres saber cómo se practica? Xud Zubieta te...

Así como es importante cuidar del cuerpo, prestar especial atención a la mente es fundamental. Con este objetivo, esta edición te ofrece contenidos que te ayudarán a...

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