Mi Mejor Versión

Este capítulo es una conversación con Emi Ponce, mamá, consultora de sueño infantil y empresaria digital. Gracias a esta entrevista vas a romper con las ideas y constructos sociales tradicionales que has escuchado sobre dormir y sacrificar tu vida cuando eres mamá. Emi nos cuenta la historia que le llevó a ser Empresaria Digital y tomar la Academia de Empresarias, para vender servicios digitales y un journal físico para niños que llega a diferentes partes del mundo. Lista de Espera Academia de Empresarias: https://www.isagarcia.online/academia  Lista de Espera Journal: https://www.isagarcia.online/journal IG Emi: @emiponcesleep ______________________________________________________ GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Introducción al capítulo y presentación a Emi Ponce MINUTO 4: Historia gris de que tener hijos es no dormir. MINUTO 8: Existen varios caminos, una manera de ser mamá no es la única. MINUTO 14: El impacto en la vida después de volver a dormir y querer compartirlo con más familias MINUTO 16: Seguir el lla

Gracias a este capítulo va a cambiar todo lo que pensabas respecto al “borrón y cuenta nueva”, no sólo con el nuevo año, sino con cada cambio que atravesarás en tu vida. Aprenderás a reconocer que no existe el “empezar de cero”, porque todos los pasitos anteriores fueron necesarios para cultivar y crecer quien eres, con todo lo que has aprendido hasta ahora. Lista de espera Academia de Empresarias:  https://www.isagarcia.online/academia Lista de espera Journal: https://www.isagarcia.online/journal ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Love/hate relationship con la idea de “Borrón y cuenta nueva”. MINUTO 4: Construir tu nueva versión desde el pasado sabiendo qué buscas. MINUTO 7: Episodio #9 De diseñadora a coach: https://open.spotify.com/episode/7l8jmi8isSFI3XwtJFqccX?si=1a079ea419c24b24 MINUTO 13: Dejar de pensar en “nuevo año, nueva yo” por miedo a que no sea perfecto. MINUTO 17: Cuando quitas capítulos de una historia deja de hacer sentido. MINUTO 24: Buscar

En este capítulo vas a aprender cómo usar el journaling para los negocios. Isa te va a enseñar por qué es una estrategia de muy alto retorno y de muy bajo costo. Vas a aprender 10 ejercicios prácticos y sencillos que puedes usar HOY para fortalecer tus destrezas de comunicación, storytelling y elocuencia. Después de este capítulo vas a querer salir corriendo a escribir todas las mañanas. Lista de espera Journal:  https://www.isagarcia.online/journal ______________________________________________________ GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1 - Inscripciones a 2023 Soñado: https://www.isagarcia.online/ MINUTO 2 - Implementar el journaling y morning pages como herramientas de negocios. MINUTO 7 - Poner metas y experimentar para ver qué pasa en x tiempo. MINUTO 14 - Los “ingredientes” de los negocios, y nuestra relación con las palabras. MINUTO 17 - Incrementar potencia y destrezas a través del journaling. MINUTO 20 - Aprender a decirte la verdad y volverte mejor en contar historias. MINUTO 30 - Crear, conectar y sostener

Este capítulo bonus especial es una activación de 5 minutos para conectarte con tus ganas de más. Escúchala cuando quieras activar las ganas de comerte el mundo, cuando te estes comparando, cuando sientas que estas tarde a algo o tengas miedo de sonar. Escucha esta meditación cuando quieras sentir ilusión por todo lo que puedes crear o cuando tengas miedo a sentirte malagradecida por querer MÁS. Inscripciones 2023 Soñado: https://www.isagarcia.online/  Lista de espera Journal: https://www.isagarcia.online/journal

En este episodio Isa rompe con las ideas y paradigmas sobre el concepto de “ganas de más”. Nos demuestra que el inconformismo es necesario para habitar nuevos lugares y sueños. Vas a aprender a identificar entre las ganas de más basadas en la escasez, miedo y limitación versus las ganas de más alineadas que expanden y crean. Lista de espera Journal : https://www.isagarcia.online/journal Inscripciones 2023 Soñado: https://isagarcia.online/ ______________________________________________________ GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Metáfora sobre límites o expansión para simbolizar las ganas de más. MINUTO 5: Relación con tus ganas de más desde el inconformismo. MINUTO 8: Explorar el inconformismo desde la curiosidad de ver qué te vino a enseñar. MINUTO 11: Querer más no significa ser mal agradecida o despreciar lo que tienes. MINUTO 16: Quedarte en un mismo lugar o expandirte es una decisión. MINUTO 19: Las ganas de más desalineadas surgen del ego y se basa en expectativas ajenas. MINUTO 24: Lista de espera Journal: ht

En este capítulo Isa nos habla de cómo caminar con gracia y productividad en las temporadas más retadoras. Hablamos sobre la importancia de plantar cimientos fuertes a nivel interior para el crecimiento sano de lo que está por fuera. Nos comparte todas las herramientas y estrategias puntuales para sobrellevar temporadas de caos, dificultad y presión en balance. Hablamos de qué son los recursos internos y porque es importante reorganizarlos para afrontar esas temporadas con gracia. Lista de espera Journal: https://www.isagarcia.online/journal Playlist Mantras: https://spoti.fi/3Gk6vJu Playlist Jazz: https://spoti.fi/3WrWCz7 ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Estrategias para atravesar retos sin morir en el intento. MINUTO 2: Hacer algo por alguien más y reconectar con tu esencia humana. MINUTO 5: Anclar y romantizar tu vida con música y mantras para calma. MINUTO 8: Automatización, eficiencia y claridad impecable. MINUTO 14: Conexión contigo misma y espacio de

En este capítulo Isa nos habla de cómo caminar con gracia y productividad en las temporadas más retadoras. Hablamos sobre la importancia de plantar cimientos fuertes a nivel interior para el crecimiento sano de lo que está por fuera. Nos comparte todas las herramientas y estrategias puntuales para sobrellevar temporadas de caos, dificultad y presión en balance. Hablamos de qué son los recursos internos y porque es importante reorganizarlos para afrontar esas temporadas con gracia. Lista de espera Journal:  https://www.isagarcia.online/journal Playlist Mantras: https://spoti.fi/3Gk6vJu Playlist Jazz: https://spoti.fi/3WrWCz7 ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Metáfora sobre construir cimientos. MINUTO 4: Relación de la metáfora con el trabajo interior. MINUTO 8: Carga y peso emocional de temporadas de alta presión. MINUTO 10: Reorganización de recursos internos y cuales son. MINUTO 11: Importancia de decirte la verdad. MINUTO 15: Implementación de sistemas sos

En este podcast Isa habla de cómo casi no se muda a New York por miedo al invierno. Después de quejarse mucho del clima decidió cambiar su mindset alrededor de él, para no solo sobrevivir el frío, para enamorarse de la vida en las estaciones. Este capítulo es un training de mindset y de herramientas prácticas para transformar algo que te intimida en algo que tiene magia esperándote. Inscripciones 2023 Soñado https://www.isagarcia.online/ Waitlist Journal  https://www.isagarcia.online/journal ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Cambiar de perspectiva del drama al disfrute. MINUTO 5:  El miedo al invierno y el amor a NYC. MINUTO 12: Cambiar narrativas y conversaciones al rededor del invierno, para aprender a amarlo. MINUTO 18: Preguntar sobre recomendaciones y favoritos del invierno. MINUTO 26: Adaptación, paciencia y aceptación para la naturalidad. MINUTO 30:  Sanar la raíz en lugar de querer cambiar las cosas desde afuera. MINUTO 34:  Hacer que se sienta livia

En este capítulo Isa nos cuenta por qué quiere salir de su zona de confort y la nueva mentalidad que ha adoptado después de tomar clases de actuación en New York. Nos cuenta sobre PARA QUE quiso hacerlo y la relación que encontró entre la actuación, las ventas y los negocios. Y los resultados inesperados que noto las semanas después. Clases de actuación: https://lucidbody.com IG Arantxa Servin ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Explorar y ser principiante fuera de tu zona de confort. MINUTO 5: Sostener atención y ocupar espacio con menor resistencia. MINUTO 9: Agrandar nuestra zona de confort es nuestra responsabilidad. MINUTO 12: La satisfacción de cumplir contigo misma sin que existan medalla externas. MINUTO 17: El impacto de cumplir tu compromiso en tu autoestima. MINUTO 23: Nutrir tu vida y la plenitud en la que vives. MINUTO 26: Rodearte de personas en su zona de confort donde para ti es nuevo, libera resistencia. MINUTO 33: Acceder al control de nuest

Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches. Inscríbete a la lista de espera Códigos de Abundancia, aquí.   ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: La mayoría de personas no ha trabajado su relación con el dinero. MINUTO 5: No tomar consejos ni juicios de personas que no te llevan donde quieres ir. MINUTO 10: Encontrar a qué ideas, conceptos e historias les estás siendo leal al no expandir tu relación con el dinero. MINUTO 13: Escasez con respecto a la dirección y decisiones que tomas en tu vida. MINUTO 17: Crear, sostener y recibir son destrezas que se aprenden con práctica.

Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches. Inscríbete a la lista de espera Códigos de Abundancia, aquí.   ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Aprender a visualizar cuándo entras en escasez. MINUTO 3: Crea un sistema de valores que da claridad en tus prioridades. MINUTO 7: Reconocer áreas de tu vida donde te está costando respecto al dinero y limpiar la energía. MINUTO 10: Comunícale al dinero el tipo de persona que quieres ser con él y piensa dónde lo quieres poner. MINUTO 18: Entrar en gratitud y activar tus ganas de más. MINUTO 20: Invertir tu dinero para que siga creciendo y creando más.  

Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches. Inscríbete a la lista de espera Códigos de Abundancia, aquí.   ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Tu relación con el dinero se vuelve un promedio de la de las personas con las que creciste. MINUTO 3: Redefinir y crear sistemas para mejorar tu relación con el dinero. MINUTO 6: Aprender a confiar en tu capacidad de generar y sostener dinero. MINUTO 10: Identificar en qué lugares estás usando la palabra “demasiado”. MINUTO 12: Requerimientos en tu vida para el dinero y romper con ellos. MINUTO 16: El poder de hacer preguntas para transformar tu realidad y encontrar otras respuestas.

Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches. Inscríbete a la lista de espera Códigos de Abundancia, aquí. ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Sobrejustificar tus sueños y cuánto dinero creas para merecerlo. MINUTO 5: Dar explicaciones de cómo estas usando el dinero. MINUTO 9: Graduarte de sueños. Tomar un techo y volverlo un suelo. MINUTO 12: Relatividad de “poco”, “mucho”, “barato”, “caro” según cada persona. MINUTO 17: Evitar palabras de escasez en tu día a día.

Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches. Inscríbete a la lista de espera Códigos de Abundancia, aquí.   ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: El papel que juegan tus sueños en tu relación con el dinero. MINUTO 3: Tratar al dinero como a una persona que amas, donde nutres la relación. MINUTO 7:  Challenge para no quejarte sobre el dinero y reemplazar frases de escasez. MINUTO 10: Eliminar la palabra “gastar” de tu vocabulario. MINUTO 15: Transformar juicios en preguntas y encontrar valor en esos significados.  

Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches. Inscríbete a la lista de espera Códigos de Abundancia, aquí.   ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: ¿Qué patrones y hábitos están funcionando desde la escasez y la abundancia? MINUTO 4: Componentes para sanar tu relación con el dinero. MINUTO 5:  Permiso para crear más y dar más en reciprocidad a la abundancia. MINUTO 9:  Barreras que creas en tu relación con el dinero: creer que no eres merecedora, seguridad física o emocional, pensar que no es posible en tu situación MINUTO 13: Moralidad del dinero en base a juicios, creencias y aprendizajes.

Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches. Inscríbete a la lista de espera Códigos de Abundancia, aquí. ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Introducción a la serie Cafecito y Abundancia MINUTO 8: Aceptar, honrar y respetar tus deseos y sueños. MINUTO 11: Redefinición de qué es el dinero. MINUTO 13: Definición de plenitud y abundancia para una vida llena de vida.  

En este capítulo Isa te enseña cómo crear un podcast que genere ventas y los errores que le quitan potencia al tuyo. Contesta las preguntas más frecuentes: que tan a menudo publicar, cómo desarrollar el concepto y el nombre, si tener invitados o hablar tú, cuánto deberían durar los capítulos y otros puntos clave. Isa resume casi 4 años de experiencia en el mundo de los podcasts para que a ti te tome mucho menos tiempo tener un podcast con una estrategia de negocios poderosa. *Corrección del capítulo: Isa se equivocó. Spotify YA tenía podcasts en el 2019 pero recientemente había habilitado que cualquier persona pueda hostear uno ahí. Waitlist Codigos de Abundancia Edición:  https://www.isagarcia.online/vender Micrófonos: Headset ($36.99) Micrófono USB ($58.99) Micrófono Sure ($269.00) + 20% OFF con Libsyn Savings Marketplace  Plataformas: Para editar tu podcast: Audacity. Para subir tu podcast: Libsyn. (Obtén 2 meses gratis + el descuento en el micrófono registrándote en el link) __________________________

En esta continuación del capítulo #59, Isa te comparte 6 de las 12 lecciones más valiosas que ha aprendido en este último año. Vas a dejar de justificar y negociar tus prioridades a causa del miedo. Crearás acciones más alineadas respecto a la vida que quieres crear y encontrarás qué destrezas desarrollar para que tus proyectos obtengan más éxito. Waitlist Codigos de Abundancia: https://www.isagarcia.online/codigos Productos Llenos de Vida: https://www.isagarcia.online/vida Journal: https://www.isagarcia.online/journal ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: Continuación del episodio #59. MINUTO 1: Entrar en justificación de tu zona de confort a causa del miedo y fatiga. MINUTO 6: Vivir el proceso y dar un paso detrás del otro. MINUTO 14: Cúmulos de acción y decisión en base a tu norte. MINUTO 16: La misma acción a diferente tiempo habla otro idioma. MINUTO 27: Trabajar la relación con el dinero para una nueva realidad. MINUTO 40: Concepto de erosión: moldear una piedra con

En este capitulo es una conversación con Haru (@HaruHealing) de invitada especial. Nos comparte sus herramientas y visión sobre viajes de expansión, amor, New York y la valentía para tomar decisiones.  Productos Llenos de Vida: https://www.isagarcia.online/vida Waitlist Códigos de Abundancia: https://www.isagarcia.online/codigos ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Introducción a la entrevista y presentación a Haru Escárcega. MINUTO 4: Aprendizajes de dejar tu espacio, tu casa y nutrir amistades. MINUTO 8: El respaldo del cuerpo en situaciones de alto estrés. MINUTO 11: Breakups, relaciones y amor. MINUTO 21: Lecciones de crear un nuevo negocio en una industria diferente. MINUTO 27: Herramientas para tomar decisiones valientes. MINUTO 33: Los regalos de viajar e invertir en ellos. MINUTO 38: Aprendizajes de soltar el control y tener permiso de recibirlo todo.

En este capítulo Isa te comparte 6 de las 12 lecciones más valiosas que ha aprendido en este último año. Vas a aprender que los milagros vienen con duelos, la importancia de nutrir tu cerebro y expandirte a través del cambio. Después de escucharlo vas a querer que todo lo que hagas tenga una intención de impacto detrás, elevar tus estándares y deshacerte de lo que ya no le suma a tu vida. Productos Llenos de Vida: https://www.isagarcia.online/vida Journal: https://www.isagarcia.online/journal ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Cumpleaños como un momento para hacer inventario de situaciones, emociones, retos y gratitud. MINUTO 3: Lo fácil que es caer en el positivismo tóxico y sentir culpa de los milagros. MINUTO 16: Lo más interesante de ti es tu cerebro. MINUTO 22: No se te olvide dejar que todo cambie, y dejarte cambiar. MINUTO 31: Encuentra significados que te muevan el corazón para atravesar lo tedioso. MINUTO 44: Escribir, elegir y decidir cómo contar tu