L'ofici De Viure

De seguida ens sembla que ens ataquen i responem atacant nosaltres també? La crispació, malauradament, és un pòsit de la societat de què no hi ha manera de desprendre'ns. Al programa l'abordem amb el formador en comunicació no violenta Francesc Bonada i amb l'especialista en comunicació interpersonal Ferran Ramon-Cortès. També hi tenim l'apunt de filosofia de la professora Begoña Roman, i, com que és diumenge, l'espai de Sergi Torres.

De vegades ens resulta difícil dir o fer alguna cosa a algú que ha tingut una pèrdua molt dolorosa. Què li hem de dir? I, sobretot, què no li hem de dir? Abordem aquest tema delicat, també amb la pregunta de si val més una abraçada que mil paraules, i ho fem les psicòlogues Cristina Llagostera i Maria Rufino. El metge i psicòleg Joan Carles Trallero ens ajuda a arrodonir el tema.

Potser no ens fem un tip de riure, però sí que almenys parlem de com podem aconseguir fer-nos-el, amb les psicòlogues Eva Juan i Assumpció Salat. Per què és important el sentit de l'humor? Ens trobarem més bé físicament i anímicament, si en tenim? I riure és important? No oblidem, és clar, que també és molt sa riure'ns de nosaltres mateixos. Amb l'apunt afegit de la psicòloga Júlia Pascual. I l'espai dels diumenges de Sergi Torres.

El psicòleg i escriptor Tomàs Navarro ha escrit "Piensa bonito", un llibre que advoca per tenir el pensament clar i ben equilibrat, per evitar que se'ns mengin les idees fosques o improductives. Per això, hem de fugir de tot un seguit d'errors a l'hora de pensar, que són els que en Tomàs Navarro ens desgrana. La psicòloga Assumpció Salat hi té alguna cosa a dir i també l'escoltem al programa.

Jorge Manrique, a "Coplas por la muerte de su padre" del segle XV, deia que ens sembla que qualsevol temps passat va ser millor que l'actual. Realment és així? Per què recordem especialment les coses bones de moments tan difícils com el confinament estricte de la primavera del 2020, per exemple? En traiem l'entrellat amb els psicòlegs Mercè Conangla i Joan Quintana. La metge neurocientífica Rosa Casafont també ens en fa un apunt. I acabem el programa amb l'espai de Sergi Torres.

"Experimentar la Divinidad en la vida cotidiana" és un llibre que han escrit els tres xerpes espirituals Daniel Gabarró, Mireia Àvila i Jòrdan Faugier, per ajudar-nos a trobar precisament l'Essència en nosaltres mateixos, o Déu, o digueu-ne com vulgueu perquè no cal que cregueu en res ni que practiqueu cap religió per acostar-vos a aquesta idea. En parlem amb ells en aquest programa que vol transcendir d'una realitat que potser és inexistent.

Quan diem "slow life" ens estem referint a alguna cosa més que a una expressió anglosaxona. Parlem de reduir marxes a la vida, de prendre'ns-la amb una tranquil·litat que sovint no ens permeten tenir. De veure passar el paisatge. També de contemplació i de meditació. Ens atrevim a desaccelerar? Surt molt a compte! N'estan segures la psicòloga Helen Flix i la coach Míriam Subirana, i ens ho expliquen. Amb una salutació clarificadora de la directora de la iniciativa Escoles Despertes, Pilar Aguilera, i l'espai de Sergi Torres.

Les psicòlogues i sexòlogues Emma Ribas i Mati Segura aborden al programa les maneres d'acostar-se al sexe. La paraula "hotel" no és més que un símbol, el de retornar l'espurna a unes relacions sexuals per les quals pot ser que al llarg dels anys s'hagi perdut l'interès. Entrem a l'hotel amb parella... i que passi el que hagi de passar. Amb l'apunt afegit de la també psicòloga i sexòloga Luana Salvadó.

El psicòleg Victor Frankl, internat en un camp de concentració nazi, va encunyar l'expressió "persona proactiva" per referir-se a la que actua davant de les adversitats, sí, però després de valorar-les i optar per un camí que li sembla el correcte. Exactament a l'inrevés que les persones reactives, que reaccionen immediatament, i gairebé automàticament, davant d'un estímul, sense parar-se a pensar. Entrem en detalls amb la doctora en psicologia Mila Cahue i la coach integral Magda Barceló. Amb un apunt de la psicòloga Hermínia Gomà, i l'espai de creixement personal de Sergi Torres.

"Ghosting" ve de "Ghost", que, en anglès, vol dir "fantasma". D'aquí aquest terme que serveix per descriure la desaparició sobtada d'una persona en una relació afectiva. Una desaparició sense donar cap explicació a qui es queda acostuma a ser molt dolorosa. S'hi barregen el sentiment de pèrdua i també el de culpa. I la incomprensió pel que ha passat, no hi ajuda gens. En parlem amb les psicòlogues Sílvia Llop, Helena Arias i Mati Segura. Mònia Presta també hi diu la seva.