Bala Extra

Las normas son parecidas, las pegatinas distintas. Para entrar en las zonas de bajas emisiones de las ciudades francesas o, incluso, para acceder a playas o espacios naturales, vas a necesitar la pegatina Crit´Air. Aquí te explican cómo pedirla Ni te vale la etiqueta de la DGT ni se te ocurra ir en un coche sin etiqueta o te multarán. Que no sea por el precio. Menos de 5 euros no pueden tener la culpa.Mi contacto en linktr.ee/balaextra

A veces son los pequeños detalles de cada momento los lugares donde encontrar una vida plena. La consciencia de nuestra vida finita (no la obsesión con la muerte, sino la conciencia de que tenemos caducidad) pueden ayudarnos a vivir mejor.Mi contacto linktr.ee/balaextra

2025 va a ser un año de muchos recuerdos. Fue, efectivamente, el año de la muerte de un dictador como Franco en la cama. Y todo el relato posterior que se hizo por parte de los medios, de la Transición Española. Que en parte no es un relato completamente plegado a la verdad. Comienzo una serie en la que durante todo este año intentaré traer trocitos de historia que me pillaron vivo y repasarlos contigo. Para que todas y todos podamos compartir desde diferentes ideologías o formas de pensar, algunos hechos incuestionables de la Transición que no suelen entrar en el relato oficial.Mi contacto en linktr.ee/balaextra

Una sentencia del Tribunal de Justicia de la Unión Europea falló en septiembre contra Booking por su política de exigencia de precio más barato a los alojamientos frente a cualquier otro competidor o la propia web del alojamiento. Además de generarse una oportunidad de recuperar el dinero perdido por parte de los alojamientos por esa práctica contraria a la libre competencia, conviene volver a recuperar la costumbre de acudir a Trivago para poder comparar. Ya no es seguro que Booking sea la opción más barata. Eso lo sabrás solo si empiezas a usar el comparador de precios alemán Trivago.Mi contacto linktr.ee/balaextra

Esta semana iba atraerte aquí una entrevista que Montse Díaz me ha hecho para su pódcast Neuropsicoteca. En esa entrevista que puede escuchar en tu podcatcher aquí, ella me pregunta del papel de las psicólogas/os en relación a las trabajadoras sociales y su papel en la protección de la infancia. Me ha parecido mejor idea que uses el enlace de más arriba para acercarte a Neuropsicoteca a escucharla y hacer hoy una reflexión sobre la vulnerabilidad de las personas y la importancia de la coordinación entre el trabajo social y otras profesiones con ese objetivo.Aquí mi contacto.

"Yo era maga", le escuché a una compañera esta semana en el trabajo. Y con esa frase se parió este episodio. Y con un final muy especial, con esta compañera y otra charlando sobre la magia y cómo debemos no perderla o luchar por recuperarla.Mi contacto en linktr.ee/balaextra

Una mártir de Sicilia, símbolo del poder femenino en muchos pueblos de España, tiene un significado especial en Euskal Herria, especialmente en su víspera, anoche. Hoy es su día y te hablo de ella y de la llegada de la primavera. No falta tanto. Y esta fiesta lo demuestra y acelera. Mi contacto linktr.ee/balaextra

A mediados de diciembre de 2024 hice mi última compra en Amazon como titular de una cuenta Prime. Te cuento cómo "sobrevivir" a esto y cómo ha disminuido el nivel de compras de este tipo en mi rutina de compras.Mi contacto en linktr.ee/balaextra

Estas apurada/o con el pago mensual de tu hipoteca. La tienes a tipo variable y se ha convertido en una parte de tus ingresos mensuales que no esperabas y que te cuesta afrontar: unos 800 euros en la vida de una hipoteca no pueden ser el obstáculo. Y no vas a pagar más de eso. Busca ofertas en otras entidades y haz números. La mayor parte de las veces te va a merecer la pena.Mi contacto en linktr.ee/balaextra

Primero como si fuera psicólogo y hoy como si fuera coach deportivo. El caso es que quiero acabar la semana con algo feliz y positivo y aprovecho los grandes resultados futbolísticos de los dos últimos fines de semana para contaros una historia alegre.Mi contacto en linktr.ee/balaextra

Creo que fue en mi cuenta de Bluesky donde decía el otro día que cuidar es más que un verbo. Hoy, tras doce días de intensidad en los cuidados y sin apenas tiempo libre puedo decir con certeza algo que muchas y muchos sabéis. Cuidar es más que un verbo.Mi contacto en linktr.ee/balaextra

Intentando ayudar a mi madre, desde mi experiencia profesional, pero también desde mi experiencia como persona con un diagnóstico en su momento de trastorno por ansiedad, sin que tenga ninguna ciencia médica por detrás, me animo a darte tres consejos de cosas que a mi me han ayudado muchísimoMi contacto en linktr.ee/balaextra

Los hospitales son como los abanderados de la flota de la sanidad pública. Transplantes. Baterías de prueba en un solo día que de manera ambulatoria pueden tardar semanas y en algunos sistemas autonómicos meses. Un lugar sometido a una estandarización de la que hablábamos el otro día, más importante de lo que pudiera parecer y que, por momentos, parece un enorme ballet bien ensayado.Mi contacto en linktr.ee/balaextra

Una cuenta que remunera que hagas deporte. Una cuenta que son tres. Una corriente. Otra de ahorro. Y otra de ahorro que se nutre del dinero que "ganas" por andar o correr. El producto es el banco digital B100, en realidad una marca de Abanca, el banco gallego de capital hispano-venezolano.Si me quieres contactar linktr.ee/balaextra

Mi vecina Alicia se viene a charlar por vez primera en este 2025 y me anuncia unas gloriosas antxoas de Bermeo. Así da gusto con los invitados. Como a los pódcast de pedigrí, que se vengan con regalos debajo del brazo, jejeje.

Qué sería de nuestra vida sin los estándares. ¿Te has parado a pensarlo?

En mi reciente y navideño viaje a Andorra, país no incluido en el roaming gratuito de la UE, tuve la necesidad de contratar datos para poder seguir navegando en mi teléfono fuera del wifi del hotel. Te cuento la manera en que simplifica esto Revolut y, como dije en su momento, te confirmo que convierte su app en una navaja suiza imprescindible en tu smartphone.

Elon Musk acelera sin parar. Quizás sean sus problemas de salud y comportamiento, quizás sus intereses económicos, a lo mejor el nazi que respira dentro de esa piel. Simboliza una corriente que le trasciende y que se encuentra a lo largo del planeta, de la que él es un fantástico exponente. Quizás el primero de uno de esos millonarios que, al estilo del magnate de Altered Carbon, llegarán a vivir cientos de años haciéndose cada vez más ricos y más poderosos.

Con la entrada en vigor la semana pasada de la obligación establecida por la Unión Europea de igualar los precios de las transferencias normales y las inmediatas, han surgido muchas dudas. Hice un episodio con tiempo para verlo venir, aún así han sido muchas dudas y voy a intentar acabar con ellas.

Aitor Vian, compañero del cuerpo técnico del Santutxu, taurino, responsable de algunos de los sitios de referencia de la información taurina de España y Francia, viene hoy a Bala Extra. Intento meterle hate, pero no resulta fácil.