Brave & One | Starke Ehen Bauen Und Mutig Träumen

Was bedeutet es, sein authentisches Selbst zu leben?  Unser authentisches Selbst drückt sich in der Kindheit sehr stark aus. Durch Beziehungen, unser Umfeld und die Lebensumstände werden wir im Laufe der Zeit geprägt. Manche Prägungen oder Verletzungen führen dazu, dass wir unser authentisches Selbst unterdrücken oder verstecken, um die Bindung zu den Bezugspersonen aufrechtzuerhalten.  Wenn du dich im Laufe deines Lebens mit deiner eigenen Geschichte und Prägungen auseinandersetzt, kann es sein, dass Stück für Stück Teile deines authentisches Selbsts wieder zum Vorschein kommen.    In dieser Podcastfolge erfährst du:  ✅ Warum es so wichtig ist, seinem authentischen Selbst näher zu kommen  ✅ Wie sich das authentische Selbst ausdrücken kann ✅ 5 Anzeichen, dass du es mehr und mehr lebst    Viel Spaß beim Lauschen!

Hello & welcome back aus der Sommerpause!  Der Podcast ist wieder zurück mit neuen Folgen und Inhalten rund um Beziehung!    In der heutigen Folge möchte ich die verschiedenen Seiten der Biografiearbeit beleuchten. Viele sprechen von Innerer Kind Arbeit - aber ist das der einzige Weg, um an seinen Prägungen zu arbeiten?  In dieser Podcastfolge erfährst du:  ✅ Was Biografiearbeit ist  ✅ Wann du Biografiearbeit nutzen kannst  ✅ Welche Facetten Biografiearbeit hat Viel Spaß beim Lauschen!

Eine neue Idealvorstellung? Das „reflektierte Paar“? Wir kennen die Idealisierung von Beziehungen durch Hollywood…aber vor Kurzem kam eine neue Beobachtung zu mir.  Es gäbe die neue Vorstellung von einer Beziehung, die sehr reflektiert ist. (Was ich grundsätzlich voll gut finde!)  Doch ist es nicht auch nur ein einseitiges Bild, was dort über Social Media vermittelt wird? Männer, die gerne alles hinterfragen, psychologische Inhalte konsumieren und sehr reflektiert sind?  Paare, die durch das Reflektieren alles richtig machen und vorbildlich lösen?  Genau das möchte ich in der dieser Podcastfolge aufgreifen, erforschen und klären!  In der heutigen Podcastfolge erfährst du: ✅ Was ein reflektiertes Paar ausmacht ✅ Wie realistisch diese Vorstellungen sind ✅ Was für diese Paare ebenfalls typisch ist Ganz viel Spaß beim Lauschen!

Eine der wichtigsten Zutaten, wenn du dich auf deinem Heilungsweg begibst ✨ Verbundenheit. ♥️ Neue positive und sichere Beziehungserfahrungen machen den Unterschied, wenn du wirklich eine nachhaltige Veränderung im Alltag erleben möchtest.  Diese Folge ist für dich, wenn du die Kraft der neuen Erfahrungen durch Verbundenheit kennenlernen oder vertiefen möchtest.  In dieser Podcastfolge erfährst du:  ✅ Wie frühe Prägungen dein Zugehörigkeitsgefühl beeinflussen ✅ Wie nachhaltige Veränderung funktioniert ✅ Wie wahre Verbundenheit entsteht Ganz viel Spaß beim Lauschen!

Jede:r ist beziehungsfähig!  Was geht dir durch den Kopf, wenn du diese Zeilen liest? Würdest du zustimmen oder bist du eher skeptisch?  Nicht jede:r ist gleich ausgestattet mit seiner Beziehungsfähigkeit. Aber dennoch ist es möglich an der eigenen Beziehungsfähigkeit zu arbeiten

Letztens habe ich für mich reflektiert, was die größten Schritte für uns als Paar waren. Wo sind wir richtig gewachsen? Was waren DIE Gamechanger, die uns im Laufe der Jahre in der Partnerschaft richtig weitergeholfen haben?  Für mehr Verständnis. Bessere Kommunikation. Für mehr Verbundenheit.  In dieser Podcastfolge teile ich dir unsere 5 Gamechanger aus 13 Jahren Beziehung mit dir. ✨ In dieser Podcastfolge erfährst du:  ✅ Was für uns die größten Gamechanger waren ✅ Wobei sie uns geholfen haben ✅ Wie du sie anwenden kannst   Ganz viel Spaß beim Lauschen!

Neigst du dazu, dich in Beziehungen anzupassen?  Deine Bedürfnisse hinten anzustellen, damit alles harmonisch ist? Die Wünsche deines Partners sind immer wichtiger, als das, was du möchtest? Du planst häufig alles um sie/ihn herum und vergisst dich selbst ganz dabei?

Hast du schon mal darüber nachgedacht, WIE komplex menschliche Beziehungen sind?  Besonders Partnerschaften sind so vielschichtig. Es spielen einige Faktoren mit hinein, die in jeder Beziehung eine einzigartige Dynamik entstehen lassen… …welche schlussendlich auch deine Zufriedenheit und dein Glück in der Partnerschaft beeinflussen. Bist du neugierig?  In dieser Podcastfolge erfährst du:  ✅ Warum Beziehung ein System ist und wie du es beeinflussen kannst ✅ Welche Faktoren zu eurer einzigartigen Dynamik beitragen ✅ Was du verändern kannst, um deine Beziehung zu verbessern   Ganz viel Spaß beim Lauschen! ✨   SELBSTTEST BEZIEHUNGSFÄHIGKEIT: ⪢ http://darleenchaborski.de ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: ⪢ http://braveandone.de/heal DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2 Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

Kennst du das? Manchmal packt euch der Alltag oder es ist gerade einfach eine sehr stressige Zeit in eurem Leben… Da fallen manche Dinge einfach hinten rüber. Genauso können das kleine und große Dinge sein, die euch als Paar allerdings sehr gut tun. Trotz der Umstände. Oder vielleicht gerade deswegen

Alle sprechen von Heilung - aber in welchen Bereichen können wir eigentlich heilen?  In dieser Folge spreche ich darüber, auf welchen Ebenen Heilung entstehen kann. So bekommst du  einen Überblick über die möglichen Einstiegspunkte deiner Heilungsreise. ✨ In der heutigen Folge erfährst du:  ✅ die verschiedenen Ebenen von Heilung  ✅ woran du merkst, dass du heilst ✅ was du tun kannst, um ganzheitlich zu heilen   Ganz viel Spaß beim Lauschen!

Kennst du diese Gedanken?  Etwas läuft nicht ganz rund, die Gefühle sind weniger oder ihr habt Konflikte… und dein innerer Impuls sagt dir: „Ich sollte gehen!“   Diese Folge ist kein Versuch, dich von einer sinnvollen Trennung abzuhalten. Diese Folge ist für dich, wenn du dazu neigst voreilig Schluss zu machen.  Wenn du in deiner Vergangenheit diese Impulse im Beziehungskontext immer wieder kennst und ein Muster bei dir erkannt hast.  Hinter diesen Gedanken und dem Muster steckt meistens mehr, als du jetzt vielleicht noch denkst.    In der heutigen Folge erfährst du:  ✅ Mehr über dein Muster des Gehens ✅ Was hinter diesem Impuls steht ✅ Wie du wirklich an die Wurzel kommst und aus diesem Muster ausbrichst   Ganz viel Spaß beim Lauschen!

Wie beziehungsfähig bist du?    Willkommen in der Serie für deine Beziehungsfähigkeit

Willkommen in der Serie für deine Beziehungsfähigkeit

Willkommen in der Serie für deine Beziehungsfähigkeit

  Wie beziehungsfähig bist du?    Willkommen in der Serie für deine Beziehungsfähigkeit

“Du bist heute irgendwie sehr gereizt” “Irgendwie reagierst du häufig ziemlich patzig, wenn man dich auf etwas hinweist” “Ich habe das Gefühl, du fühlst dich oftmals persönlich angegriffen, wenn ich was sage” Kennst du diese Sätze und das Gefühl dahinter, was dann plötzlich hochkommt, wenn dein:e Partner:in sowas äußert?  Beziehungen können ein Spiegel für uns sein - wenn wir es zulassen. Dadurch können wir wachsen. Doch die meisten Menschen fühlen sich in solchen Situationen verletzt oder so persönlich angegriffen, dass das Wachstum daraus gar nicht entstehen kann.    In dieser Podcastfolge erfährst du:  ✅ warum Beziehungen ein Katalysator für deine persönliche Weiterentwicklung sind  ✅ was blinde Flecken sind  ✅ wie du mit dem Spiegeln blinder Flecken in Partnerschaft und Elternschaft umgehen kannst   

Hast du dich schon mal gefragt, ob JEDE:R Kindheitswunden in sich trägt? Das Ganze ist ja gerade so im Trend - das kann ja nicht sein, dass jede:r seine Kindheit aufarbeiten muss!  Genau diese Antwort gebe ich dir in der heutigen Podcastfolge!  In der Folge erfährst du:  ✅ Was in deinem Vergangenheitsrucksack alles drin ist  ✅ Welche Unterschiede es bei Kindheitswunden gibt  ✅ Wann es Sinn macht, sich Unterstützung zu holen  Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Lauschen! ✨ ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: ⪢ http://braveandone.de/heal DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2 Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

Du fühlst dich häufig von deinen Emotionen geleitet? In Triggersituationen weißt du einfach nicht, wie du besser mit ihnen umgehen kannst?  Dann ist diese Folge genau richtig für dich!  In dieser Podcastfolge erfährst du:  ✅ Was Triggersituationen ausmachen ✅ Wie du in solchen Situationen mit deinen Emotionen umgehen kannst  ✅ Wie du lernst, Emotionen zu halten, anstatt sie wegzudrücken  ✅ Wie du erfolgreich in dem Moment dich nachbeeltern kannst  ✅ 3 konkrete Action Steps für die Umsetzung  Ganz viel Spaß bei der Folge!

Du liegst abends im Bett… dein:e Partner:in ist unterwegs. Anstatt zu schlafen, grübelst du nur vor dich hin.  War er/sie online? Was macht er/sie wohl?  Welche Personen sind noch da? Ist nach unserem Gespräch gestern alles gut? Du zerdenkst alles. Und kannst jetzt definitiv nicht schlafen.  Doch warum ist das so? Woher kommt dieser Grübelzwang? Und viel wichtiger: Wie kann ich ihn wieder stoppen? Wenn du diese oder ähnliche Situationen von dir kennst, ist die Folge genau richtig!

Wow, da ist schon Ende November!  Wir gehen ab nächste Woche bis Ende Januar in Podcastpause ✨   Deswegen gibt es heute schon eine Jahresreflexion von uns! Gemeinsam sprechen für über unser Jahr 2023. Außerdem geben wir euch ein paar Behind the scenes Einblicke zu meinen Coaching Angeboten mit und welche Fragen uns dieses Jahr rund um unsere Arbeit beschäftigt haben (und noch tun).   Zum Schluss bekommst du aber auch noch 5 Fragen für euch als Paar zur Jahresrelfexion