Psicología En Positivo

En el podcast de hoy tenemos un invitado muy especial, amigo y referencia en el campo de las habilidades comunicativas y asertividad, Alvaro Tejedor, de Psicología y Comunicacion. Vamos a ver que es la asertividad, en que ambitos podemos utilizarla y las tres claves principales para ser más asertivos. https://psicologiaycomunicacion.com/

En este programa te presentamos la meditación guiada llamada del escaneo corporal, para que puedas trabajar tu relajación, concentración, gratitud y coherencia entre las diferentes partes de tu cuerpo. Este audio está guiado por Amaia Pardo, formadora en mindfulness, yoga y meditación, además de actriz y bailarina. ¡Disfrútalo y no te pierdas las otras meditaciones guiadas en nuestro podcast!

El crecimiento personal es un proceso tanto lineal como de avances, retrocesos... Podemos dar pasos decididos para ello y en este podcast verás los 15 escalones y emociones imprescindibles. *** Enlaces referidos en el podcast: https://www.antonimartinezpsicologo.com/perseverancia-exito https://www.antonimartinezpsicologo.com/el-sindrome-del-lucio-adaptando-nuestras-viejas-creencias https://www.antonimartinezpsicologo.com/autenticidad-asertividad-y-las-opiniones-de-los-demas https://www.youtube.com/watch?v=ygsH_dw5OVU https://books.google.es/books/about/Una_llamada_al_amor.html?id=mestiyAY9-wC&hl=es https://books.apple.com/es/book/dar-gracias-a-la-vida/id533717342 Y si quieres dar un paso más: - Reserva tu ejemplar de "Tu vida en Positivo", el libro con el método para poder transformar tu mente y aprender a meditar: https://bit.ly/3dT4Fz2 - Escríbeme en privado para que tengamos una sesión de psicología, que colaboremos profesionalmente o todo aquello que desees: contacta@antonimartinezpsicologo.com

Reserva tu ejemplar de "Tu vida en Positivo", el libro con el método para poder transformar tu mente y aprender a meditar: https://bit.ly/3dT4Fz2 - ¿Cómo vencer el miedo de iniciar algo nuevo, de periodos de cambios, de transiciones? Te explicamos los cinco puntos fundamentales para ello. Podrás disfrutar de más contenidos en: Nuestro blog con más de 300 artículos: https://www.antonimartinezpsicologo.com/blog-de-psicologia Instagram con nuestro día a día: https://www.instagram.com/antonimartinezpsicologo Facebook: https://www.facebook.com/aprendepsicologiapositiva/ Y si quieres dar un paso más: Escríbeme en privado para que tengamos una sesión de psicología, que colaboremos profesionalmente o todo aquello que desees: contacta@antonimartinezpsicologo.com ;)

Reserva tu ejemplar de "Tu vida en Positivo", el libro con el método para poder transformar tu mente y aprender a meditar: https://bit.ly/3dT4Fz2 Talleres de meditación y mindfulness en Valencia (a partir de mayo de 2020): https://www.antonimartinezpsicologo.com/talleres-meditacion-mindfulness-valencia ¿Qué es la psicología holística? Conoce en este podcast esta moderna visión de la psicología que te ayudará a que tus cambios y tu crecimiento personal sean mucho más profundos y duraderos. Nuestras emociones, nuestro cambio personal. Ambas cosas son interdependientes y si deseamos cambiar a mejor quienes somos debemos de actuar ahí, como consecuencia de los pensamientos que tenemos. Vamos a ver tres ideas clave para ello ;) *** Únete a nuestra comunidad online Club Positivo, donde encontrarás un taller online nuevo al mes, además de una comunidad de personas potenciadoras: https://bit.ly/2Jk4bUN Recibe las diez mejores formas de estimular tu crecimiento personal: únete a nuestra lista gratuita donde r

¿Cómo es un día plenamente consciente? La conciencia plena nos trae unos grandes beneficios psicofísicos. Aquí tienes una lista de acciones diarias que también podrás utilizar a modo de meditación 🦋 Adquiere el taller Paz Mental aquí: https://www.antonimartinezpsicologo.com/comprar/taller-paz-mental 📲 Accede en la web a todos nuestros talleres online: www.antonimartinezpsicologo.com 🤝 Accede aquí a nuestra comunidad de facebook “Viaje Interior: salud plena | bienestar emocional”: https://www.facebook.com/groups/483097595489935 📖Reserva ahora tu ejemplar del libro “Tu vida en Positivo”: https://libros.com/comprar/tu-vida-en-positivo 🎥 Suscríbete a la newsletter gratuita + vídeo para pensar menos + un capítulo del libro Tu vida en Positivo: https://www.antonimartinezpsicologo.com/suscripcion-regalo 🖋️Para sesiones o colaboraciones escríbeme en privado: contacta@antonimartinezpsicologo.com

Reserva tu ejemplar de "Tu vida en Positivo", el libro con el método para poder transformar tu mente y aprender a meditar: https://bit.ly/3dT4Fz2 Talleres de meditación y mindfulness en Valencia (a partir de mayo de 2020): https://www.antonimartinezpsicologo.com/talleres-meditacion-mindfulness-valencia En este episodio te narramos la meditación metta bavhana o del amor benevolente, guiada por Antoni Martínez. Recuerda suscribirte al podcast para no perderte ningún episodio, así como contarnos en los comentarios tu experiencia práctica meditando.

Reserva tu ejemplar de "Tu vida en Positivo", el libro con el método para poder transformar tu mente y aprender a meditar: https://bit.ly/3dT4Fz2 Talleres de meditación y mindfulness en Valencia (a partir de mayo de 2020): https://www.antonimartinezpsicologo.com/talleres-meditacion-mindfulness-valencia En este episodio te damos unos sencillos consejos para empezar a meditar y te introducimos a la meditación metta bavhana o del amor benevolente, que tendrás en el próximo capítulo narrada y guiada por Antoni Martínez. Recuerda suscribirte al podcast para no perderte ningún episodio, así como contarnos en los comentarios tu experiencia práctica meditando.

Podcast de excepción donde queremos hablarte de esta situación en que nos hayamos, reflexiones personales de Antoni y de su nuevo libro de Antoni, Tu vida en positivo. Y para ello queremos contar contigo haciéndote mecenas y recibiendo una recompensa a coste cero, su taller online de 30 dias Autoestima en Positivo. ¡Ah! Y podrás apoyar el libro reservando tu ejemplar en: https://libros.com/crowdfunding/tu-vida-en-positivo/ Hazte mecenas aquí: https://bit.ly/2VZVWV8 Escucha la cancion del podcast: https://www.youtube.com/watch?v=Vo4zNM2fQDA&list=RDVo4zNM2fQDA&start_radio=1 Lee el texto del relato del podcast: https://www.instagram.com/antonimartinezpsicologo/

¡Hazte mecenas aquí y reserva tu ejemplar!: http://bit.ly/2VZVWV8 Este es un podcast muy especial donde queremos hablarte del nuevo libro de Antoni, Tu vida en positivo. Y para ello queremos contar contigo haciéndote mecenas y recibiendo una recompensa. Escucha el podcast para que sepas como puede ayudarte el libro y como podras dominar todas las herramientas necesarias para dar un cambio desde dentro a tu vida. ¡Ah! Y podrás apoyar el libro reservando tu ejemplar en: https://libros.com/crowdfunding/tu-vida-en-positivo/

Nuestras emociones, nuestro cambio personal. Ambas cosas son interdependientes y si deseamos cambiar a mejor quienes somos debemos de actuar ahí, como consecuencia de los pensamientos que tenemos. Vamos a ver tres ideas clave para ello ;) *** Únete a nuestra comunidad online Club Positivo, donde encontrarás un taller online nuevo al mes, además de una comunidad de personas potenciadoras: http://bit.ly/2Jk4bUN Recibe las diez mejores formas de estimular tu crecimiento personal: únete a nuestra lista gratuita donde recibirás contenidos que solo compartimos allí: http://bit.ly/2VHWigY Podrás disfrutar de más contenidos en: Nuestro blog con más de 300 artículos: https://www.antonimartinezpsicologo.com/blog-de-psicologia Instagram con nuestro día a día: https://www.instagram.com/antonimartinezpsicologo Facebook: https://www.facebook.com/aprendepsicologiapositiva/ Y si quieres dar un paso más: Escríbeme en privado para que tengamos una sesión de psicología, que colaboremos profesionalmente o todo aquello

En este podcast vas a conocer los beneficios la alimentación consciente, o como Paula Costa nos explica: MINDFUL EATING. En anteriores podcasts hemos visto la importancia la práctica del mindfulness , y en este nos vamos a centrar en la práctica de alimentación en atención plena, con TIPS para que puedas empezar ya mismo. *** Aún más *** Recibe las diez mejores formas de estimular tu crecimiento personal: únete a nuestra lista gratuita donde recibirás contenidos que solo compartimos allí: https://bit.ly/2VHWigY Podrás disfrutar de más contenidos en: Nuestro blog con más de 300 artículos: https://www.antonimartinezpsicologo.com/blog-de-psicologia Instagram con nuestro día a día: https://www.instagram.com/antonimartinezpsicologo Facebook: https://www.facebook.com/aprendepsicologiapositiva/ Y si quieres dar un paso más: Escríbeme en privado para que tengamos una sesión de psicología, que colaboremos profesionalmente o todo aquello que desees: contacta@antonimartinezpsicologo.com ;)

Este podcast te va a sorprender. La ciencia y la práctica clínica nos han demostrado 8 formas en las que la práctica del mindfulness - la atención plena - te van a ayudar al iniciar su práctica. *** Aún más *** Recibe las diez mejores formas de estimular tu crecimiento personal: únete a nuestra lista gratuita donde recibirás contenidos que solo compartimos allí: https://bit.ly/2VHWigY *** Aún más *** Recibe las diez mejores formas de estimular tu crecimiento personal: únete a nuestra lista gratuita donde recibirás contenidos que solo compartimos allí: https://bit.ly/2VHWigY Podrás disfrutar de más contenidos en: Nuestro blog con más de 300 artículos: https://www.antonimartinezpsicologo.com/blog-de-psicologia Instagram con nuestro día a día: https://www.instagram.com/antonimartinezpsicologo Facebook: https://www.facebook.com/aprendepsicologiapositiva/ Y si quieres dar un paso más: Escríbeme en privado para que tengamos una sesión de psicología, que colaboremos profesionalmente o todo aquello que des

La palabra mindfulness se escucha mucho hoy día... Pero, sabes que es exactamente? Vamos a verlo en diez minutos. *** Aún más *** Recibe las diez mejores formas de estimular tu crecimiento personal: únete a nuestra lista gratuita donde recibirás contenidos que solo compartimos allí: http://bit.ly/2VHWigY Podrás disfrutar de más contenidos en: Nuestro blog con más de 300 artículos: https://www.antonimartinezpsicologo.com/blog-de-psicologia Instagram con nuestro día a día: https://www.instagram.com/antonimartinezpsicologo Facebook: https://www.facebook.com/aprendepsicologiapositiva/ Y si quieres dar un paso más: Escríbeme en privado para que tengamos una sesión de psicología, que colaboremos profesionalmente o todo aquello que desees: contacta@antonimartinezpsicologo.com ;)

Dentro de la Psicología de la Atracción uno de los aspectos que más podemos trabajar es el optimizar nuestra propia personalidad atractiva. En el podcast 59, vamos a ver qué es una personalidad carismática y cómo cultivarla. -- Antoni Martínez es psicólogo y psicoterapeuta, y director del proyecto Psicología en Positivo. Centra su labor en facilitar el que otros profesionales apliquen la Psicología Positiva y en facilitar procesos de desarrollo personal. Es coordinador del Club Positivo, donde cada mes trabajamos juntos un punto vital para tu crecimiento personal, y que puedes probar ahora mismo 15 días sin compromiso: https://bit.ly/2kAz1PW Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO Hablemos en privado para una sesión personal : contacta@antonimartinezpsicologo.com ;)

¿Identificas como tuyos algunos de estos pensamientos "Ya cambiará", "Los buenos momentos compensan los malos", "Cuando él/ella está bien, yo estoy bien"? Estas frases son indicativo de dependencia emocional En el podcast 58, veremos una guía para prevenir y minimizar este tipo de dependencia. -- Antoni Martínez es psicólogo y psicoterapeuta, y director del proyecto Psicología en Positivo. Centra su labor en facilitar el que otros profesionales apliquen la Psicología Positiva y en facilitar procesos de desarrollo personal. Es coordinador del Club Positivo, donde cada mes trabajamos juntos un punto vital para tu crecimiento personal, y que puedes probar ahora mismo 15 días sin compromiso: https://bit.ly/2kAz1PW Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO Hablemos en privado para una sesión personal : contacta@antonimartinezpsicologo.com ;)

En nuestro día a día nos enfrentamos con constantes obligaciones y cosas que hacer, decir o pensar: "debería ser puntual", "debería perder unos kilos"... Estos debería pueden tomar fuerza y convertirse en terribles dolores de cabeza. En el podcast 57, veremos unos consejos para eliminar las ideas irracionales de los "debería" y poder encontrar así tu propia voz. -- Antoni Martínez es psicólogo y psicoterapeuta, y director del proyecto Psicología en Positivo. Centra su labor en facilitar el que otros profesionales apliquen la Psicología Positiva y en facilitar procesos de desarrollo personal. Es coordinador del Club Positivo, donde cada mes trabajamos juntos un punto vital para tu crecimiento personal, y que puedes probar ahora mismo 15 días sin compromiso: https://bit.ly/2kAz1PW Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO Hablemos en privado para una sesión personal : contacta@antonimartinezpsicologo.com

¿Cuál es la vía más directa hacia la felicidad? Si nos tuvieramos que quedar con una cosa, esta sería la gratitud. En el podcast 56, veremos tres ejercicios clave para poder sentir un pleno agradecimiento en el día a día. -- Antoni Martínez es psicólogo y psicoterapeuta, y director del proyecto Psicología en Positivo. Centra su labor en facilitar el que otros profesionales apliquen la Psicología Positiva y en facilitar procesos de desarrollo personal. Es coordinador del Club Positivo, donde cada mes trabajamos juntos un punto vital para tu crecimiento personal, y que puedes probar ahora mismo 15 días sin compromiso: https://bit.ly/2kAz1PW Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO Hablemos en privado para una sesión personal : contacta@antonimartinezpsicologo.com ;)

¿Te has preguntado cuáles son las motivaciones de las personas para acudir a una consulta de psicología? En el podcast 55, veremos los principales motivos... metiéndonos de lleno cuáles de esas motivaciones auguran un mejor éxito terapeutico. -- Antoni Martínez es psicólogo y psicoterapeuta, y director del proyecto Psicología en Positivo. Centra su labor en facilitar el que otros profesionales apliquen la Psicología Positiva y en facilitar procesos de desarrollo personal. Es coordinador del Club Positivo, donde cada mes trabajamos juntos un punto vital para tu crecimiento personal, y que puedes probar ahora mismo 15 días sin compromiso: https://bit.ly/2kAz1PW Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO Hablemos en privado para una sesión personal : contacta@antonimartinezpsicologo.com ;)

En este podcast 54, donde trabajaremos a fondo un tema vital: volver a sentirnos bien tras esos momentos de dificultades, el poder remontar y aprender de la experiencia. Descubrirás 12 consejos (más uno final) para ello, y que salgas fortalecid@ de toda experiencia difícil. Antoni Martínez es psicólogo y psicoterapeuta, y director del proyecto Psicología en Positivo. Centra su labor en facilitar el que otros profesionales apliquen la Psicología Positiva y en facilitar procesos de desarrollo personal. Es coordinador del Club Positivo, donde cada mes trabajamos juntos un punto vital para tu crecimiento personal, y que puedes probar ahora mismo 15 días sin compromiso: https://bit.ly/2kAz1PW Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO ***Hablemos en privado para una sesión personal: contacta@antonimartinezpsicologo.com ;) ***