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Lo que no fue Muchas cosas pudieron ser y no lo fueron, algunas de ellas no fueron como yo esperaba y ello no fue necesariamente malo. Las Zapatillas que se fueron: Merrell Bare Access Flex Mesh. Las Zapatillas que llegaron Merrell Rubato. Recomendaciones: Andor Hacks La Casa del Dragon // Los Anillos de poder El podcast: Universo Tolkien (Enlace RSS) Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

La tensa espera Este es uno de esos episodios que hacen que los quieras escuchar corriendo. Todos hemos tenido tensas esperas, todos manejamos la incertidumbre a nuestra manera y a veces correr es esa válvula de escape que nos permite evadirnos un rato y dejar de pensar en eso que nos preocupa y nos permite centrarnos en otras cosas más triviales. Correr al ritmo de nuestra respiración, de la música que llevamos, perdernos en ese podcast o libro que vamos escuchando. Saltar de piedra en piedra, cambiar de un sendero a otro subiendo y bajando continuamente hasta que sentimos que ha llegado el momento de parar y que con un poco de suerte, las cosas se hayan asentado lo suficiente como para poder volver a nuestra rutina con una mente más clara y preparada. Si puedes salir a trotar, a caminar, no dejes de hacerlo. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast p

Corriendo con Titus Ultra Papirus Este es uno de esos capítulos que salen solos. Por que solo hay que ponerse a correr, darle a grabar en Skype y dejar que la conversación fluya, lo que hace que repitamos temas, vayamos adelante y atrás, tropecemos, saludemos a los vecinos y apretemos el ritmo por que llegamos tarde a casa. Lo que viene siendo una TIRADA LARGA bien aprovechada, a ritmos suaves para ponerse al día con los temas a los que les vamos dando vueltas durante la semana. La calidad del audio es mejorable, pero las vistas y el entorno, el frescor y el poder ver algún animalillo mientras se corre, no se puede sustituir por nada. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme

Incomparables ¿Qué te cuento yo aquí para no hacer spoiler? No puedo, te hago spoiler, te hablo de esas comparativas del AppleWatch Ultra vs Lo que sea… A lo mejor resulta que no siempre sale victorioso, o si. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

UTSS 2022 La DURA version corta del Ultra Crónica de carrera, a la espera de la apostilla que vendrá en unos días cuando el Señor Canijo acuda a hacer las pertinentes correcciones sobre el resumen que os relato de nuestro paso por la UTSS, La ULTRA de Santiago de la Espada, una de la más duras en las que he tenido la ocasión de participar. Cuando hablan de carreras duras y "pequeñas" esta es una de las que no me gustaría perderme precisamente por eso, por lo dura y por el limitado numero de participantes. Una experiencia que vivir, pero sin duda, para la que hay que venir muy, pero que muy bien preparado. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link

Kenia en Series desde el Rompeolas ¿Tienen algún sentido estos títulos? El objetivo es desconcertar, o al menos no ponerlo fácil a la hora de saber de que va el episodio así de primeras. Supongo que el objetivo será conseguido mejor algunas veces que otras, pero lo que intento es que haya un poco de Spoiler y que te permita entenderlo mejor una vez que hayas escuchado el episodio completo. No insistas que no voy a explicar lo de Kenia y las Series en el post, tendrás que escucharte el audio. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Viviendo el sueño Finisher en Chamonix con Jornatán Antes o después tenía que pasar. Todos los corremontes soñamos al menos una vez con ir a pasearnos por cualquiera de las carreras de UTMB Montblanc. En este caso, Jornatán cumple ese sueño de ser finisher en la CCC con sus 100km y sus 6100+. En este episodio tendremos dos partes, la previa a la salida y la posterior, en la que no dejará pasar oportunidad de restregarnos su prenda finisher. A pesar de la distancia, este sueño finisher logrado es un poco mío, por que hemos pasado unas cuantas horas juntos y eso me hacer disfrutar un poco más lo vivido por mi amigo. Enhorabuena!!! Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitar

Hoy en Trail as you can Los sacrificios al Dios del trail no dejan de sucederse… Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Casi Bien Casi bien, contento. No puedo decir más sin destripar lo que viene después Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Corriendo con Titus ALVUM Hablamos de suplementación nutricional.Más no siempre es mejor, como bien ha descubierto nuestro amigo Tito. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Corriendo con Tito TATAKI Llegamos tarde, pero llegamos, la reentrada de las vacaciones nunca es sencilla. Y si, nosotros publicamos en Agosto. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Cambio de hábitos húmedos A veces cambiar es complicado, sobre todo cuando no tenemos claro que es lo que queremos cambiar. Hay que conseguir que eso que vemos como algo inalcanzable se convierta en nuestra rutina, en la que nos podamos permitir alguna licencia, sin perder el rumbo hacia el objetivo que nos hemos marcado. ¿Te parece esto demasiado vago y poco clarificador? Esa es la idea, que escuches el episodio y llegado el caso, te manifiestes al respecto. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Estadísticas sobre trail Ha llegado ese momento del año de disfrutar de la encuesta que la ITRA hace a sus socios, quizá sea una buena representación de algunos de nosotros. Episodio enlatado, prevacacional para mi y viendo como avanza mi resfriado, menos mal que grabé antes de salir, por que me estoy quedando sin voz por momentos. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Corriendo poco con Titus Miscelanicus Yo pensaba que este iba a ser un episodio en el que diésemos unas pinceladas sobre como Tito está preparando su próximo desafío, pero por lo visto tenemos conceptos diferentes de lo que es el entrenamiento cruzado. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Procesador no aclimatado A todos nos cuesta aclimatarnos, hasta a los procesadores. Pero siempre tenemos soluciones, bien en forma de bases llenas de ventiladores como las de Cooler Master o madrugando mucho. Todo sea por poder disfrutar de esto de correr, aunque sea casi a oscuras Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

El Objetivo eres tu Sobre cambios de zapatillas y búsqueda de motivación y objetivos. A veces todo es mucho más sencillo de lo que parece. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Esprintando detrás de un conejo, con Titus Sesamus La falta que quejas por la calidad del audio nos ha animado a volver a repetir la experiencia de grabar durante uno de los entrenos tranquilos del fin de semana. ¿Que de que hablamos? Pasa, ponte cómodo y escucha, o mejor, ponte las zapatillas y sal a correr. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

UTBS, Al final se lo trajeron Al final lo conseguimos, lo que quizá sea nuestro único momento de gloria subidos al podio tras una carrera. Aquí os dejamos un repaso a los números, materiales y la charla post carrera. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

UTBS, No lo recogieron por flojos Crónica de lo que fue nuestro paso por la UTBS de 2022. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

El Led triste y azul Este LED no lo levanta ni el Gran Chiquito, que como la heredera, ayer 28-05 hubiera cumplido años. ¿que de que va este episodio? Escucha, escucha… Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta