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Roleando una chaqueta para Correr No existe la chaqueta perfecta para correr. Es una cosa que se aprende pronto. A veces a fuerza de gastar dinero y probar varias, a veces con el paso del tiempo lo que aprendemos es a "curvar" nuestras expectativas y vamos aprendiendo a usar el material y cuales son las condiciones que nos pueden llegar a ofrecer realmente las prestaciones que nos puede dar una chaqueta. ¿Es una guia de compra definitiva? No. ¿Te va a ayudar a decidirte por un modelo concreto de chaqueta? Puede que si, o puede que no. ¿Va a ser este el único episodio sobre este tema? Seguramente no. A disfrutarlo, o a saltártelo si las chaquetas no son tu pasión. Esto no dejan de ser unos consejos que a mi me hubiera gustado que me hubieran dado, pero que por lo que sea me ha tocado ir aprendiendo con el paso de los años y de leer muchas cosas aquí y allá. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEspar

Publicando con Jetlag La culpa es del cambio de hora, o al menos eso os voy a hacer creer. Entre el cambio de hora, el finde especial fuera de casa y la cansada vuelta a la rutina, esto llega con un día de retraso. Pero me lo anoto para mi cuenta de 1 podcast a la semana. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Ovierno Hoy es uno de esos días en los que hay que ser breve, tirar corto y al pie. Te hablo de motivación y nada más. Ni menos. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Tito enseña, Tito aprende Hoy volvemos a hacer nuestra tirada larga dominical después de una noche toledana… por parte de Tito. Hablamos de los que aprendemos y de lo que con nuestra experiencia, podemos enseñar a los demás. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Haciendo cosas mal A veces hacemos las cosas mal, pero nunca podemos dejar escapar la oportunidad de darle la vuelta a la tortilla y ver oportunidades y posibilidades que aprovechar en cualquier situación. A veces entrenamos mal, estiramos mal, somos poco constantes…. pero nadie nos dijo que esto fuese fácil. No corremos una Ultra por que sea fácil, si no por que pensábamos que sería fácil. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Otoño Templado ¿Es lo suficientemente desconcertante el título? Espero que si. Hoy no hay recomendaciones, no he visto nada en esta semana que merezca la pena ser compartido, pero si te voy a contar algunos de mis logros semanales. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Madrugones Intermitentes Entrenamiento a oscuras y dieta, ¿que puede salir mal? Recomendaciones: Cabreados el Podcast - Rafa Osuna El Guerrillero - Almudena Ariza Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Tirada Larga con Titus Poché Vivamos peligrosamente y pongamos títulos con acentos para volver loco a tu podcatcher favorito. En este episodio te cuento un puñado de cosas, solo y en compañía. Espero que te haga más amena la tirada larga de esta semana, a mi casi no me ha pesado la lluvia. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

El falso olor a petricor Vuelta a casa, vuelta a los orígenes de este podcast. Vuelta a los refritos de temas que no son solo deportivos. Y una sorpresa al final, o no. La serie que te recomiendo y que encontrarás en Amazon Prime: Deadloch El articulo de Ben Brooks Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

El agua que cancela Tena A veces se gana, a veces se pierde. A veces se corre y a veces no. A la montaña hay que ir siempre a aprender. Siempre mejor en compañía de amigos, siempre mejor con gente que te enseña y te guía, siempre mejor con gente que no te deja solo. En la montaña siempre hay que estar dispuesto a darse la vuelta, siempre hay que ser cabezón y pelear por lo que crees más seguro. Siempre hay que apostar por no sobre estimarte. Aprendes a tener un plan B. Aprendes a tener un plan B de verdad. Aprendes y nunca dejas de aprender, por que los olvidos están ahí y a veces te puede costar un disgusto. Este ha sido un fin de semana rodeado de amigos, disfrutando, aprendiendo, soñando ya con volver aquí a Tena otra vez y con que nos pille lo más preparados posible. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazo

Cagómetro Valle de Tena 4K desde el Sur Cada vez que sales a una carrera hay nervios, el viaje es largo, en este caso es algo literal por que nos vamos hasta el Valle de Tena, partimos hacia Panticosa. Pero el viaje es largo por que empezó mucho antes de inscribirnos, muchas horas de entreno, dándole vueltas, hablando sobre ello, liando a amigos para al final convertir todo esto en una reunión de amigos que se van a ir a hacer un 3000 y van a pasar todo el día correteando por la montaña y disfrutando lo que se pueda de la experiencia. Este audio que te traemos aquí, no es más que una charla entre amigos, que a una semana vista, se animan, se lanzan pullas y sobre todo tienen ganas de salir y correr por el monte. Quizá esto pueda acercarte a todo lo bueno que uno espera encontrarse cuando va a este tipo de eventos. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podca

La Baldosa vs Partirse la camisa De como un despiste hace que me haga un burpee involuntario y termine haciendo un homenaje muy flamenco al terminar mi salida por la sierra. Una salida al monte con experimento en vídeo, que podrás encontrar o no, en función de lo que tarde el video en subir y procesarse, etc Es verano, hay que experimentar y hay que probar alguna cosa de vez en cuando. Si estas resistiendo Agosto, esta es tu Bola Extra.. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Hola de Calor Si, este chiste es muy malo, seguro que ya se lo has visto a algun becario en un periódico online o es carne de meme en internet. Te hablo de como van los entrenos, o más bien divagando sobre ello mientras me azota el aire caliente y las chicharras. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Perdido y encontrado En ocasiones tenemos una segunda oportunidad para enmendar algunos errores, pero no es lo habitual. A veces está en nuestra mano poder prevenir la aparición de algunos problemas, otras veces no. Si eres podcaster… PUBLICA EN AGOSTO. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Tirada Larga contra la sequía podcastera con Titus Magnificus Ha llegado ese momento del año en el que los reproductores de podcasts se quedan a cero. La campaña PODCASTER, GRABA EN AGOSTO, sigue vigente en nuestros corazones. Puede ser un buen momento para reescuchar algunas de las cosas que nos han gustado especialmente y tenemos marcadas como favoritos, podemos sucumbir a las recomendaciones de los amigos en grupos y redes sociales que seguramente ayudarán a mitigar esta carestía de podcasts, podemos incluso refugiarnos en la escucha de audiolibros, como es mi caso este año. En cualquier caso, esta tirada larga que grabamos corriendo, hablamos de todo y casi de lo que menos, de correr. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que c

Running Electoral Si el título no ha conseguido desanimarte hoy te vas a encontrar un episodio en el que me centro exclusivamente en las elecciones, con un pormenorizado análisis de los debates, declaraciones, programas electorales de los distintos partidos políticos o PROBABLEMENTE, nada de todo esto. Dale al Play. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Bienvenidos a Chicharraland De vuelta en el secarral, en casa, con las chicharras como invitadas de los próximos episodios veraniegos. Reflexiones sobre mi entreno y algunas dudas que me han ido llegando por vuestra parte. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Entrenar en Vacaciones a veces puede resultar muy duro. adaptarse a las condiciones de calor y humedad, desnivel o ausencia de el, puede resultar complicado. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Recomiendo Podcasts LLega el verano y con ello la sequía de podcasts. Para algunos es una oportunidad de ponernos al día con nuestra lista de escuchas, para otros puede suponer la de enganchar esos audiolibros que tenemos por ahí pendientes. Lo que te propongo son un puñado de podcast que no suelen ser los más habituales, pero que me han hecho disfrutarlos mucho, sobre todo por que no encuentro muchos equivalentes en español, pero si en inglés. El nivel de conexión con los protagonistas es mucho mayor y algunos de ellos forman parte de nuestro pasado "sonoro". No te hago spoiler, tendrás que escuchar el audio. En el grupo de Telegram, compartiremos enlaces. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos apl

Corriendo con Tito 4k Gracias por estar ahí, en los momentos buenos y en los malos, Los Espartanos nunca me defraudais, espero que este episodio, al menos te entretenga un rato con la tirada larga. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta